好好的ok

七个半月的宝宝一天吃几次辅食？一次吃多少

一：

如果宝宝添加辅食的时间是四个月时，现在七个月半，那宝宝已经吃了三个月辅食了，肠胃也差不多适应了辅食，在保证奶量不减少的情况下，每天总奶量要有800毫升左右，宝宝一天可以吃二到三次辅食。

二：

如果宝宝是六个月才添加辅食，到七个月宝宝才吃一个多月的辅食，那这时候可以观察宝宝吃辅食的愿望是否强烈。奶量是否有增加，宝宝是否有吃不饱的情况，如果有吃了还想吃，吃奶量上升。那说明宝宝需要更多辅食了。一天就可以吃两次辅食。

三：

宝宝是否已经长牙了，是否已经会爬了，如果已经长牙的宝宝，说明宝宝在辅食的性状上有了一些变化了。可以比六个月的时候做的稍微不那么细软了。已经会爬的宝宝也需要更多的辅食。

四：

添加米糊的同时也可以给宝宝添加其它的菜泥，鱼泥，肉泥和果泥。

五：以下是我闺女七个月半时一天的饮食

6点 起床

8点 睡前母乳

9点，小睡一个半小时左右

11点 母乳

12点 米糊+菜泥+鱼泥

1点，睡前奶

13点半，午觉2-3小时

16点 母乳

16点半 午觉醒来吃水果泥

18点半 米糊+菜泥+肉泥

20点左右 睡前母乳

24点 母乳夜醒

凌晨3点 母乳

清晨6点，有时候有母乳，有时候没有，但即使有也吃不多。

每个宝宝生长发育情况都不同，所以添加辅食的情况也因人而异。主要看妈妈怎么安排。祝宝宝吃的好睡得好！！

郭郭亲子

七个半月的宝宝按照正常情况来说已经是添加辅食的第二个月多了，这个时候给宝宝的辅食已经是和六个月刚添加辅食的时候有所不同了，无论是从种类上还是从数量上都有了一定的变化。七个多月的宝宝已经可以不完全是米粉了，可以适当的添加一些肉泥，鱼泥，菜泥，豆腐泥等食物了。

七个月的宝宝一天该吃几次辅食

所谓辅食就是辅助的，并不能成为主食。这个月龄的宝宝主食还应该是母乳，宝宝一天需要吃几次辅食也是需要看宝宝吃母乳的时间和量。如果宝宝吃的母乳比较多的话，辅食就应该适当的少一些。而如果吃母乳少的话，辅食就应该多一些。

七个月的宝宝已经是可以添加这些辅食了：水果泥、菜泥、菜汤、肉泥、肉汤、米粉（糊）、蛋黄、、鱼泥、豆腐泥等。而且在添加的时候需要的是一样一样的添加，吃上几天宝宝没有什么不适的表现后再添加另外一样。最忌讳一下子都给宝宝添加进去，如果真的有个不适应的找都找不出来。

一般来说母乳正常的7个月宝宝辅食是每四小时添加一次的

下面的这个时间表是开心爸爸从一本育儿书籍中摘抄下来的，这只是一个参考，具体的还是需要看宝宝自己的表现的。不过有一点需要注意的就是，如果上一顿给宝宝吃的是类似于米粉，肉泥之类不好消化的辅食，下一次添加的就应该是水果汁，蔬菜汁之类的，两次都添加不好消化的辅食会造成宝宝消化困难的。

6：00母乳喂哺20分钟，或配方奶150～200毫升；

8:00喂果汁或菜汁或温开水80毫升；

10:00喂米粉20克，蛋黄1/4个；

12:00喂菜汁或果汁或菜汤30～60毫升，鱼泥或肉泥20～50克；

14:00喂母乳20分钟，或配方奶150～200毫升；

16:00喂菜泥或果泥30～60克，肉汤30～60毫升；

18:00喂母乳20分钟，或配方奶150～200毫升，米汤30～60毫升；

20:00喂果泥或绿叶蔬菜菜泥50克，蛋黄1/4个。

书上面讲的都是标准情况，实际上妈妈们可以根据自己宝宝的情况自行选择，比如今天宝宝喝奶喝的比较多，辅食就可以少一些。没有那么固定的。最后祝每个宝宝都健康成长！

开心爸爸的日记

从6个月开始，宝宝们就需要添加辅食了，随着宝宝的一天天长大，他们的辅食安排也要做适当的调节，因为不同时期宝宝的消化能力不同，需要结合宝宝的体征来调整饮食。

7个月的宝宝辅食每次吃多少

　　宝宝开始每天有规律地吃辅食后，每次的量是因人而异的。食欲好的宝宝会稍微吃得多一点，因此，喂食的量不用太固定，一般以每次60-90克为宜，不宜喂得过多或过少。

　　在比较难把握喂辅食的量时，可以用原味酸奶杯来计算。一般说来，原味酸奶杯的容量是100克，因此如果选80克的量时，只需原味酸奶杯的2/3即可。

　　7个月的宝宝每天可以喂2次辅食，如果宝宝每次都不够而且要求再吃，可以一天喂3次。次数增加后如果宝宝不习惯，也可以再调回2次。

　　到了宝宝第7个月时，妈妈的母乳如果分泌仍然很好，就没有必要减少母乳的次数，只要宝宝想吃，就可以给宝宝吃。不要为了宝宝添加辅食而浪费母乳。如果宝宝在晚上起来仍然要奶吃，妈妈不要因为已经开始添加辅食了，开始进入断奶期就有意减少母乳，否则宝宝很容易变成哭夜郎。

　　在宝宝第7个月，一定要给宝宝添加辅食，让宝宝慢慢适应吃半固体食物，逐渐适应断奶。在喂奶前要先给宝宝喂如是，如米糊、烂面条或稠粥等，量不要太多，不足的部分用母乳或配方奶补充。等宝宝习惯辅食的味道后，可逐渐用一餐辅食完全代替一餐母乳或配方奶。

　　7个月的宝宝辅食以谷类食物为主，同时可以加入蔬菜、水果、蛋黄、鱼泥、肉泥，并且添加一些豆制品。肝泥也可以在这个月添加，每周可以吃1-2次。

　　到第7个月，一部分宝宝已经长出了门牙，所以这个月辅食应该添加一些固体食物，以帮助宝宝锻炼咀嚼能力，促进牙齿及牙槽的发育。

婴儿辅食的添加规则

　　1、一种到多种

　　按照宝宝的营养需求和消化能力逐渐增加食物的种类。开始只能给宝宝吃一种与月龄相宜的辅食，尝试3～4天或一周后，如果宝宝的消化情况良好，排便正常，再尝试另一种，千万不能在短时间内一下增加好几种。宝宝如果对某一种食物过敏，在尝试的几天里就能观察出来。提供营养按顺序很重要。

　　2、从稀到稠

　　宝宝在开始添加辅食时，都还没有长出牙齿，只能给宝宝喂流质食品，逐渐再添加半流质食品，最后发展到固体食物。

　　3、从细小到粗大

　　宝宝的食物颗粒要细小，口感要嫩滑，锻炼宝宝的吞咽功能，为以后过渡到固体食物打下基础。在宝宝快要长牙或正在长牙时，妈妈可把食物的颗粒逐渐做得粗大，这样有利于促进宝宝牙齿的生长，并锻炼他们的咀嚼能力。

　　4、从少量到多量

　　每次给宝宝添加新的食品时，一天只能喂一次，而且量不要大，以后逐渐增加。

如果问题能解决请记得关注我哦！如果不能解决也可关注我哦！我们一起解决！

东城西就

大家都来说说 交流一下吧

我宝贝母乳 现在一天奶量估计只有600

中午和晚上各加一顿米粉 二天吃一个炖全蛋

每天米粉里加菜泥 鱼肉泥或者肉泥 用去油排骨汤或鱼汤冲米粉 很爱吃

另外每天基本保持小半个苹果泥和半条香蕉 小零食一点比如旺仔小馒头或酸奶溶豆2-3个

之前还给吃过美林的婴儿奶酪 会拉肚子就暂停了

打算近期喂面条 或者自己做的馄饨 我们小区一个八个月小孩据说已经能一餐吃18个馄饨啊 真是太惊人了！

北七省书友同盟扛把子

我是二胎妈妈，小宝七个月二十天，每天吃辅食三次，早中晚各次。

六个月的纯母乳，六个半月左右开始添加辅食，由每天一次慢慢过渡到了现在的一天三次，早中晚，比较符合我们的饮食规律，也能更好的引导宝宝形成良好的饮食习惯。

关于量，我是每顿喂两个蛋黄加三勺米粉。我会先用热水把蛋黄溶开，然后放进米粉，和在一起给宝宝吃。有时候也用煮的小米汤溶蛋黄，添加上米粉。

中间还会给宝宝吃些水果，用那种咬咬乐让宝宝自己吃，还能锻炼咀嚼能力。

每周添加一到两次的肉类，蔬菜每天都吃点，现在吃菠菜，黄瓜，西红柿较多，每次添加两小汤匙的量。添加蔬菜时我会适当减少米粉量，以免撑到宝宝。

其他时间，宝宝想吃奶就吃，到了饭点就吃饭。现在，他看见他的小碗就着急的伸手要，知道是要吃饭了😊

芝麻多吉

曾经有个妈妈找我咨询添加辅食的问题，她先是听了“砖家”建议，什么宝宝几个月大的时候应该加A多少克、B多少毫升之类的，她是量杯、电子秤齐上阵，可宝宝要么吃不够要么吃不下，每次喂辅食都跟“打仗“似的，弄得她都快疯了……我只好跟她说“饲养员其实不会养孩子”，这位妈妈一下子破涕为笑顿悟了。

宝宝七个月前后的一段时间是添加辅食的关键时期，掌握好以下要领就可以：

1、 循序渐进稳步推进。七个多月的宝宝每天除了进食已经过验证的几种辅食之外，还要不断尝试添加新品种，这时新辅食应该单独添加而不要把各种辅食混在同一顿，以便观察是否有过敏或不适应的反应。

2、 允许波动不能冒进。宝宝吃辅食常会出现波动，比如吃的少了、拒绝吃了，短时的波动宝宝一定有自己的道理，妈妈爸爸不能强求宝宝，否则就会适得其反；也有些小宝贝爱上了辅食而吃不够，不给加量就嚷嚷，这时切不可突然加量，比照平时增量三分之一可以作为上限，不然很容易造成宝宝消受不了的负担。

3、 尊重个性因人而异。有些宝宝喜新厌旧偏爱新口味，也有些宝宝情有独钟只吃老品种；有的宝宝进食量很稳定，也有的忽多忽少捉摸不定，只要宝宝总体上是在进步，而且添加辅食不会干扰到吃奶（此时奶仍然是绝对主食哈），就应该尊重宝宝的个性选择。

归根到底，添加辅食关系到宝宝的进食能力发展和心理感受，需要一年左右的过程，只要妈妈爸爸学会观察判断宝宝的表现和反应，在原则基础上灵活掌握，添加辅食就不会成为累心恼人的事情啦。

冯国强老师谈新早教

按照世界卫生组织的定义，给宝宝添加辅食的时间应选择在六个月，建议最早不要早于四个月，最晚也不要超过八个月添加。过早与过晚的添加辅食对宝宝咀嚼系统与身体发育都会造成不良影响。

那么今天我们就以七个半月的宝宝为例，说一说关于辅食的一些问题：七个半月的宝宝一天应该吃几次辅食？一次吃多少？

宝宝为什么要添加辅食？

因为宝宝进入六七个月的时候，已经开始长出自己的小牙齿，咀嚼功能开始发育，此时添加辅食是最合适的时机，不仅可以锻炼宝宝的咀嚼能力，更意味着宝宝从此便可以品尝各种美味了，是不是很棒呢。

为什么添加辅食时间不宜过早或过晚？

如果选择添加时机过早，宝宝肠胃系统发育仍不完善，辅食的添加会加重宝宝肠胃负担，容易引起肠胃不适等等。

如果过晚添加辅食，会错过宝宝咀嚼肌发育的关键阶段，宝宝以后的咀嚼能力与吞咽能力都会受到影响，从而导致宝宝摄入的营养不均衡，身体发育异常。

当然，给予每个宝宝的个体差异，添加辅食的时间并不是非常固定的，家长还要仔细观察宝宝的行为习惯，如果发现宝宝开始对于大人吃饭的饭桌着迷，嘴巴不时的发出咀嚼的声音，说明可以尝试给宝宝添加辅食了。

应该怎样正确的添加辅食？

七个半月的宝宝应该已经添加辅食差不多有一个月的时间了，此时可以尝试给宝宝加一些肉类，水果，以及种类更丰富的蔬菜等等，但是添加时仍然要遵循以下几点：

1、循序渐进

添加任何辅食切记不可着急，不可过量。因为此时宝宝的胃肠道消化功能还很弱，尤其是添加肉类时，更不可以过于着急，应当由少到多的逐量添加，让宝宝有一个适应的时间。

2、由细到粗

在添加辅食的形状选择上，也应当遵循从细软开始，切记不要一上来就给宝宝添加又粗又硬的辅食，应当从软糊状的辅食慢慢升级到半固体状。

3、奶类仍然是主食

各位家长不要认为添加了辅食，就万事大吉，连奶都给断了，这是非常错误的做法。首先，此阶段的辅食添加是为了日后能像大人一样吃饭，来做的一个准备工作，一个先期的锻炼；其次，奶类中所含的营养成分以及热量，才是此阶段宝宝身体正常发育的保障，切不可舍弃。

每天仍要保证宝宝摄入八百毫升的奶量，可以有一次的机会让辅食来代替。

4、补铁

铁元素的摄入对于宝宝来说尤为重要，家长可以选择一些铁元素丰富的食物，作为辅食添加给宝宝，比如动物的肝脏，蛋黄，血等等。但是一定要注意每次添加只选择一种食物，仔细观察宝宝对此食物的适应程度，是否过敏。

5、辅食种类常更换

为了让宝宝摄入的营养元素更均衡，也避免将来宝宝发生偏食的情况，应当经常更换宝宝的辅食种类。不过需要注意的是，如果是新的食物添加，不要很多种类同时添加，要一样一样的循序渐进，这样如果宝宝出现过敏及腹泻的问题，便很容易找出是哪种食物出了问题。

一天应加几顿辅食比较合适？

七个半月龄的宝宝可以这样添加：

1、早晨如六点半左右添加一次180ml的奶；

2、上午九点左右加一个蒸鸡蛋；

3、中午十二点时添加一次粥或者面条类，其中的肝脏、蔬菜、蛋黄等应占粥的三分之一量；

4、下午四点左右添加180ml奶；

5、晚上七点添加少量的副食，以及150ml奶；

5、晚上十一点左右添加180ml奶。

可以观察宝宝体重的变化，如果宝宝体重增加的不理想，奶量就不可以减少，如果体重正常的增长，可以减少一顿奶量。

格格巫育儿

7个半月的宝宝还处在辅食初期，喂养仍需以奶为主，每天喂奶的次数在5-6次，奶量安排600-700ml左右都可。

此阶段辅食可以安排1-2次，看宝宝的接受程度来，一般安排在上下午的小睡后比较合适，睡足了精神也不错，心情好吃的也会好哈。

其实宝宝辅食阶段更重要的是培养兴趣和养成良好的进餐习惯，一般不用太刻意要求他每顿要吃多少，根据他接受的程度来就好。给大家一份食量表，当然只是参考，一定不要强迫孩子非得吃到多少标准哦，别喂多了就好哈。

• 谷类约5-20g
  
• 蔬菜水果分别10-25g
  
• 肉（包括水产）5-25g
  
• 蛋黄半个到1个
  
• 油少量
  

只是做参考哦。

不喜欢吃辅食的原因及解决办法

• 看描述说之前很喜欢吃，突然不喜欢了，可以看看宝宝是不是近期长牙。
  
• 如果没有的话试试提供一些手指食物给他，比如软烂的西兰花朵、土豆条等，看看他是不是有意识的想去抓起来往嘴里送。通常宝宝在吃一阵辅食后都会有一些想自己进食的意愿，虽然他现在还没发控制好自己的手口协调，但给他多尝试，很快会给你惊喜的，也会增加宝宝对辅食的兴趣。
  
• 另外也可以试试把他喜欢吃的食物跟不喜欢的混搭到一起，比如一些甜的香蕉苹果泥可以放到米粉或者土豆、胡萝卜泥中，搭配着来给宝宝吃，既保证了营养，也可能增加他吃饭的兴趣。
  

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我是一个混迹育儿圈10年终于得以自己施展拳脚的双胞胎宝妈，是朋友圈中的辅食达人，育儿小百科，爱生活爱分享，正能量爆棚的我期待与您一起同行，在育儿育己的路上共同学习成长哈。

帅帅育儿

　　7个月的宝宝添加辅食可以每四小时一次。家长可以根据以下时间表给宝宝添加辅食：

　　上午：

　　6：00母乳喂哺20分钟，或配方奶150～200毫升;

　　8:00喂果汁或菜汁或温开水80毫升;

　　10:00喂米粉20克，蛋黄1/4个;

　　12:00喂菜汁或果汁或菜汤30～60毫升，鱼泥或肉泥20～50克;

　　下午：

　　14:00喂母乳20分钟，或配方奶150～200毫升;

　　16:00喂菜泥或果泥30～60克，肉汤30～60毫升;

　　18:00喂母乳20分钟，或配方奶150～200毫升，米汤30～60毫升;

　　20:00喂果泥或绿叶蔬菜菜泥50克，蛋黄1/4个;22:00喂母乳20分钟，或配方奶150～200毫升。

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笨点点

辅食字面意思就是辅助食物，宝宝在一岁前还是以奶为主的。最好奶量保持在一天最少800，最多1000。不可超过1000，超过会造成宝宝的肠胃负担。而辅食的添加则是针对每个孩子有所不同的，应该以宝宝每日总奶量不下降为基本条件。说白了奶是长脑子的，辅食是长个子的。若是吃了辅食不吃奶则得不偿失。下面有个参考：上午6点母乳喂养10-15分钟或者配方奶150-200毫升，9点喂辅食30-60克+维生素D（直接滴在宝宝口中），12点母乳喂养10-15分钟或者配方奶150-200毫升。下午16:00或者午睡后母乳喂养10-15分钟或者配方奶150-200毫升，18:00辅食30-60克，晚上21:00母乳喂养10-15分钟或者配方奶150-200毫升.转天凌晨3点部分宝宝此时还有一顿母乳喂养10-15分钟或者配方奶150-200毫升。

關鍵字: 婴幼儿 育儿 辅食