深圳種地
如果長期壓抑無法釋放，那就裸辭吧！否則，如果真的因此精神狀態甚至身體出現狀況，那才是對家庭不負責！
四十過後，精神狀態好壞對於身體狀況的影響非常大！因此，要時刻注意精神狀態與工作、收入之間的協調！否則，會非常麻煩！在這個年齡階段，確實因為生活、工作、職業、事業、收入、家人意見等等綜合因素疊加，讓人很難對於某個可能有風險的決定進行拍板，這一點老鬼感同身受。意氣用事已經不適合這個年齡嘍！
老鬼針對題主所描述情況，談談個人看法：
一、可以裸辭！但請想好之後的收入來源或者工作目標、事業目標
當精神狀態已經處於長期壓抑或者不如意時，四十過後的年齡照顧自己的精神狀態與身體狀態已經成為一個重要因素。因為我們不同於二三十歲的年齡了。
在此基礎上請回歸現實，裸辭之後的路，是必須要考慮並且準備的！
根據自己的能力、專業領域、身邊資源、人脈、家庭收入儲備等等綜合因素，來分析自己之後做什麼，是這個年齡、這個階段要做的！
老鬼建議：這個年齡階段，不能因為情緒狀態不好而停止思考！別隻顧著壓抑！而應該讓自己腦子動起來！
例如：可以直接告訴自己：1、我要裸辭！2、我後面幹什麼？收入的來源在哪裡？
很多人只是糾結在第一點上不能自拔，忘記了思考、分析第二點！！！這就麻煩了。
如果糾結在各種因素中，只是在裸辭與其他因素的矛盾中不能自拔，不可能有精力、精神去思考、判斷今後的路！甚至讓自己陷入對未來的迷茫之中。
二、可以給自己定一個辭職的時間階段，在此階段、時間週期內，做相應的準備、儲備、資源整合
在四十不惑的年齡，之所以會糾結於是否辭職，就是因為年齡原因，讓自己之後工作選擇、職位崗位選擇、行業選擇、家人意見壓力等等都遠高於二三十歲。因此，老鬼建議，還是採取“騎驢找馬”的方式更為妥當。
我們沒時間去糾結嘍。我們也沒必要再和家人去探討這個問題。
我們需要的是一邊工作著，一邊馬上行動起來去尋找以後的路、為以後的路做鋪墊。
家人對我們的要求其實並不高。他們要的是“穩定性”。
這種穩定性，不是不能換工作！而是——
1、即使換，要換一個相對穩定的。讓他們安心；
2、如果換新工作、新崗位甚至創業，讓他們相信未來不會影響家庭的正常生活。
其實，這也是我們個人真正要考慮的因素！
因此，別隻顧著壓抑、迷茫了。我們給自己定一個大致的時間週期，在這個週期內尋找資源、尋找新工作、尋找能夠讓我們發展更好的平臺，或者為自己可能的創業做各種調研、資源儲備與準備吧！
太多人就是因為只是“想”！而沒有動起來！造成了長期的壓抑。
老鬼也是四十多歲的人了，因此無意說教，但多數這個年齡階段會變懶！腦子動的多，而行動力下降！想得多、行動的少，不鬱悶、心情不好才見鬼了！
三、四十之後，我們真該“不惑”了。該重新對自己之前的職場進行梳理，對“職場”有更為客觀的整體定義了。
客觀而言，並非在企業工作年限越多，就一定能對職場看的越明白——很多人工作了一輩子，也鬧不明白職場的很多規則、法則、潛規則，不能理性的看待很多職場現象。不能做到內心平和的接納那些本來、一定會發生的現象。
更甚者，很多人牢騷了一輩子、抱怨了一輩子、鬱悶了一輩子、糾結了一輩子......
還有些職場“老油條”，看似大徹大悟了，什麼都懂了，在企業裡連領導都拿他們沒辦法。但是，只能算老油條而已，職位、收入、發展等等，皆不如意。
所以，老鬼經常說：儘量別聽也別信那些所謂老油條的很多職場哲理、道理，屁用沒有！如果那些真有用，他們就不是老油條了！早取得了很好的職場發展、獲得了豐厚的收益！
職場上有很多同你我一樣的草根階層，他們也是一步步爬起來的！有的人，一輩子湊湊合合的過去了，有的人用幾年時間成為職場精英、優秀的管理者。
因此，到了四十歲，真的該靜下心來思考自己過去的職場生涯了。該對於職場很多的人事物、規則、法則等等做客觀冷靜的理解、判斷了。這個年齡，如果還不能在此方面做最後的突破，好像....職業生涯之路基本已經沒什麼上升空間嘍！
如果這個年齡，還看見什麼東西，就感覺不公平、不合理、不如意、某人素質太低、小人得志老實人遭罪.......會非常麻煩.......
老鬼之所以談這些，是因為很多朋友到了四十歲之後，壓抑感驟升，是因為長期看不懂、看不透職場造成的長期壓抑的爆發！！！四十不惑，這個年齡，該對於社會、職場做一次透徹全面的梳理了！
特別注意：這個年齡，我們的思維幾乎快被定型了！單單靠自己的悟性、思考，幾乎無法跳出自己多年的思維慣性。此時，還是邁開腿，去和身邊的、發展不錯的朋友、前輩做交流、請教吧！四十多了，面子對我們而言，屁用都沒有！放下身段，去請教、交流，敞開心扉和身邊人傾訴。把自己的想法、對未來的思考、看法說出來！
你身邊一定有和你一樣草根出身發展比你好的朋友、同事、同學；
你應該有一些自己尊重的成功之人、高人。
你應該去找他們！去和他們做交流！自己悶著，真的不行！老鬼也是這個年齡階段的人，自己打破自己，太難了。這個階段，自己尊重的人從外部幫我們一把，是很好的方法哦！
給自己一個機會，和這樣的朋友、高人、前輩經常性的交流吧！別要什麼面子了，咱們都是這個年齡的，面子這個東西，對於我們而言，真不值錢！
在這個過程中，我們不是去找人家吐槽！不是找人家散播負面情緒與能量！而是以學生的心態敞開心扉去彙報、去請教！——這個出發點至關重要！！！或許經過自己的思考，與人的請教、溝通，你會解開心結的！
以上供參考吧。
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老鬼歸來
我也是70後女性，39歲時裸辭，三線城市，因為拒絕潛規則被穿小鞋，雖然工作很出色，仍舊被降職不降薪地打入冷宮。因為沒有後路一直沒尊嚴地熬著，因為老公沒收入，家裡只靠我，孩子剛小學，4000的月薪已經不錯。在一個業務單位的老闆娘的幫助下推薦給了一家市裡的老單位，前身是國企，薪資1800，也算是中層實習期待遇。工作內容與原來完全不同，從零開始。但因為工作努力，兩個月就轉正了。後來領導透露說，我是唯一一個兩個月就轉正的人，有的員工雖然還有人脈關係在進單位兩年尚未轉正。我的努力領導們也是看到的，雖然在新單位老公司要承擔多少老員工的排擠和不屑，更是有騷擾。8年來，賺的錢不但要養家，家裡的開銷及人情往來基本我支撐，還給老公去創業投資，扶持他，他賺的錢只夠自己抽菸喝酒。現在手裡尚足夠養老的餘錢，也不再焦慮孩子將來讀書和深造的錢。日子過得穩穩的。但是沒人能感同身受我的磨難及咬牙死扛的艱難。好在一切都過去了。個人認為中年是既有經驗又有人脈，有能力的話可以嘗試創業。不是說擁有從低谷反彈力才是真的實力嘛，相信自己。
同心緣0522
我覺得健康包括精神健康最重要，我2015年裸辭，當時工作8年，按揭一套房，年薪二十萬，積蓄三十萬，條件不算好，但是工作壓力太大、頭頂變禿、睡眠嚴重不足，更嚴重的是那時抽菸一天要四盒，甚至有時感覺自己會意外死掉，裸辭後，當時考察了幾個方向，2016年和老婆一起加盟品牌做了早教和全腦開發，2018年又開一家店，18年家庭收入七十萬，現在做的比較輕鬆了，這幾年沒再感到那種窒息的感覺，我覺得人不能困住自己，如果覺得累就要休息，偏執和任性都不可取，但那種委屈求全、甚至扭曲自己的情況更不可取。
認知快樂
我和你一樣，我是83年的，一套房子300多萬，一輛深牌車，在深圳，年薪38萬，剛剛過完生日，也就是在生日那天我跟領導提交了辭職申請，還不敢跟老婆說。對於裸辭，說實話對我這個年齡上有老，下有小，真的不想辭職，在單位實在是被逼的走投無路，領導各種刁難，各種與崗位職責不符合的工作安排，自己只能服從，10件事9件事完成的很好，只要一件事完成有點問題，被領導全盤否決，承擔的壓力和指責是最大的，領導的目標有問題，也是背鍋，年終獎績效也打得很差，近半年沒有笑容，人老了起碼10歲，頭頂頭髮少了不少，我感覺繼續下去我會奔潰，開車回家也是心不在焉。好幾次差點追尾。只能裸辭，4月底離職，領導在交接的這一個月瘋狂安排工作，感覺要被榨乾，這個月瘋狂的找工作。希望活能接上，這個年紀，工作不象年輕時好找了，哎，畢竟一大家子要靠我。也做了最差打算，如果40還這樣，只能賣房回家了，但是不甘心。
虎斯特
我37歲時，從公司辭職了。以前我們公司的營業額有10億，大老闆、二老闆早就移民了，各個業務口上的負責人都是他們的親戚，弟媳婦、外甥、侄女，甚至還有乾兒子，乾女兒等等，過了幾年，公司業績迅速滑坡，大領導採取措施，降工資。
後來，業績仍然狂跌不止，有人已經拿之前工資的50%了，工資還在降，這時候，公司開始裁員，大領導合併部門，多餘的小領導轉成員工；多餘的員工要麼降工資當內勤，要麼給一點錢，讓其辭職。降職的小領導們，不服從安排，那就只有裸辭了。
我是業務口上的一名骨幹員工，在單位那艘大船要沉的時候，也想了很多辦法，提了一些建議給我的領導，但不幸地是：這位領導也裸辭了。後來新部門成立，領導乾兒子主政，他管七八十號人，內部的事情都處理不完，根本無心管業務上的事情。
當時我很痛苦，很茫然，上班就是喝茶、上網、玩手機，實在沒事幹，我也跟著辭職了。
此後大半年時間，我過得很“悠閒”，早上睡到自然醒，中午幾點餓了幾點吃，手頭有點積蓄，想去哪裡旅遊在網上訂張票就走了。可是後來，我越來越心虛，越來越無聊。我爸快60了，頂一頭白髮，每天騎半個多小時自行車去上班，勁頭十足。我媽為接送孫子上學，不得不捨棄她心愛的工作辦了內退，接送娃的空閒，打掃衛生、研究菜譜、做飯，忙地不亦樂乎。可我不還到40歲，天天遊手好閒，要混吃等死嗎？雖然不幹活，但心卻很累。
我準備去找工作，翻看了很多招聘啟事，發現好單位、好工作招人的門檻年齡要求基本上都在35歲以下，偶爾有放寬年齡的，但綜合條件都不行，難道我就啥也幹不了了？
我媽常說，現在世道好，只要人勤快，幹啥都能賺錢。無論是38歲還是42歲，都已經過了再找工作打工的年紀，儘管我對打工並無偏見。
辭職無所謂，每天都有人辭。可您今年42歲，在我們這裡，都屬於上有老、下有小的年紀，不能退休去養老，還得找些事情幹。
我現在開個小店，鋪貨、推廣、送貨，也挺忙的。我不認為這是創業，而是給自己找點事情做，錢是要賺的，人閒著挺可怕的。現在我才理解了“勞動最光榮”這句話的含義。
笑兒2012
說三個例子。
一個是我同學，70後，原本在重慶一大學做教師，待遇挺好，10年前毅然決然裸辭工作到北京，找各種關係進到一家央企工作。原因只有一個，老公在北京。這是為了愛情，為了家庭。
另一個是我同事，70後，單位的一箇中層幹部，副科級，工作能力很強，重點培養對象，如果不辭職，不出意外的話很快會得到提拔。5年前，他選擇了裸辭，到一家市屬國企做老總，拿年薪，大約是辭職時工資的3倍。原因也很簡單，工資待遇太低，養家買房都成問題。這是為了改變經濟窘況，不得不辭。
再一個就是我，同事的辭職對我觸動很大，這些年也沒少想辭或不辭這個問題。辭職的理由很充分:媳婦孩子在主城，而我在區縣，照顧不了家；招商引資工作也實在不是外界想象的那樣光鮮亮麗吃喝玩樂，而是一頭“求”企業，一頭“求”平行部門，很苦很累壓力大，但是得到的回報與工作上的付出並不匹配，心態有些失衡。不辭的理由也很充分:幹什麼工作都沒有輕鬆的，幹招商引資工作至少還是輕車熟路，這些年盡心盡力還算幹出了一點成績，得到了大家的認可，自己也很滿足，有成就感。就這樣，在辭與不辭中糾結，一直到現在。早就已經從體制內辭職的媳婦也多次鼓勵我辭職，但最終我還是在堅持。有時想想，堅持的理由其實也很簡單，就是不想放棄自己擅長的一件事。這裡不是標榜自己有多麼高尚多麼不食人間煙火，而是這麼多年對招商引資工作有了感情，甚至是愛上了這個極具挑戰性的工作，一直在期待下一秒能做得更好。
如果像你說的快要崩潰了，說明你揹負的精神壓力已經很沉重了，那麼建議你先調整自己的心態，冷靜分析下到底還能不能承受。如果還能承受，就挑戰自己，繼續堅持；如果實在不能承受，就義無反顧，果斷辭職。
如果你提出辭職，正常情況下家屬會理解你的，也會支持你，更會鼓勵你。
所以呢，辭職或不辭職，一定各有各的理由。只要有夢想有追求，未來都是可期的。
招商先招人
我今年43歲，題主的問題根本就不值得討論，直接就應該開罵。
你以為所有這個年紀的人都萬貫家財養尊處優？你以為這個年紀的人都在紅旗不倒彩旗飄飄享受人生？
這個年紀的絕大部分男人，煩惱遠遠大於快樂，工作了20多年，對工作厭倦煩躁，家庭瑣事一大堆，頭髮白了禿了，身體發福了，慾望降低了，錢不夠用了，這是普遍現象，不是特例。
你裸辭了，家人孩子怎麼辦？你能確保再找工作你就一定喜歡？你確定你父母在你這個年紀養你就一定喜歡他們的生活？
說實話，我經濟情況比你好的多，我也不願意工作，不願意帶孩子，不願意應酬。我也想天天在家玩遊戲，躺著多舒服，出去歌舞昇平多愉快，但是不行，真的不行。
你現在人生的意義就是奉獻，為家人奉獻，所以你應該振作，反而努力工作，照顧好家庭，鍛鍊身體，堅持一段時間，你會覺得周圍的人都變好了。
歲月靜好，是有人負重前行，你我這個年紀就是那個負重之人，給家人靜好的歲月是我們這個年紀唯一的價值。
三少爺852
78年的，金融機構小主管，二線城市，兩套房子，存款150萬，有一個上幼兒園的兒子。所在的單位是一個陰盛陽衰的大環境，女領導個個犀利逼人，特別是我現在的女領導，比我小几歲，動不動跟訓孫子一樣訓我，還當著員工的說我能力不夠。唉，要不是為了孩子和家，誰受這氣。我就打算再幹上一兩年，攢夠二百萬辭職，也不創什麼業了，都有風險，存起來吃利息，辛苦了一輩子，得過真正屬於自己的生活，難道真的等到頭髮白了，走不動了，哪也去不了了，才坐著搖椅慢慢聊嗎？蔡康永說，十六歲的時候我想看亞馬遜的星空，可是我沒錢又沒時間，等到六十歲的時候，終於看到了亞馬遜的星空，卻早已不是十六歲的心態了，人活一世，如果辛苦一整都為別人，雖然這個別人也包括家人，但真的太悲哀了...
星野浩254
我也78年的，2003從央企修高速路的工地裸辭，那年我25歲，出來後一無所有從零開始，跌跌撞撞吃了很多苦頭，最難的時候連150的房租都交不起，端過盤子跑過沒底薪的業務員，不管有多難我也沒想過要回去，因為我知道一旦走回頭路，這輩子可能都走不出來了，後來我一邊打工一邊自學互聯網，慢慢的在這個行業站穩了腳跟，轉眼已經裸辭16年，2009年開始就再也沒上過班了，一直是自由職業者狀態，在重慶這個城市從一無所有白手起家，到現在擁有自己的事業和家庭，如果從收入方面衡量的話我現在一年賺的比在國企幹到退休都要多，最重要的是擁有自由的時間可以陪伴家人，參與孩子的成長。我特別慶幸和感謝自己當年的勇氣，如果當時稍微猶豫一下可能今天就是兩種人生，人生就是這樣，就像一個扇面，打開的時間越長覆蓋的面積就越大，沉沒成本就越高，所以趁年輕輸的起的時候放手一搏，顧慮沒那麼大，人到中年上有老下有小，牽一髮而動全身，做任何決定可能都要考慮周全，大環境不好，勸君謹慎行事，即使要離開，也要先做好手上的事，擠時間做足準備，步步為營，循序漸進。
人生的苦早吃晚不吃，早晚都得吃。
森居簡出
說一下我的經歷吧，本人工作將近18年，設計行業，年薪到手60萬以上，四個月前裸辭了，之前18年基本上沒怎麼休息過，不管是什麼崗位，總監、總經理，熬夜、通宵、沒有周末、沒有年假，累了一身病，沒有好好陪伴家人的時間，裸辭的原因是壓力、精力、身體都撐不下去了，裸辭完也沒找工作，獵頭推薦也沒反饋過，這四個月來基本上都把時間花在了陪伴家人和醫院看病上，同事辦一些多年沒有辦成的事情，回首過來，四個月少收入了幾十萬，又花了10萬左右，經濟壓力雖不大，但是也是會有影響的，上海兩套房子，父母和丈人丈母孃兩邊老人金錢上都不用操心，開銷雖大，主要是大手大腳慣了，基本在外面飯店吃飯，以往的積蓄也可以應付，準備調養一陣，身心適應後再出山，或者看看有什麼別的機會，總的來說裸辭也是種很好的經歷，放鬆下緊繃的心情，不錯的，別太計較，時間長短自己掌握
