深圳种地
如果长期压抑无法释放，那就裸辞吧！否则，如果真的因此精神状态甚至身体出现状况，那才是对家庭不负责！
四十过后，精神状态好坏对于身体状况的影响非常大！因此，要时刻注意精神状态与工作、收入之间的协调！否则，会非常麻烦！在这个年龄阶段，确实因为生活、工作、职业、事业、收入、家人意见等等综合因素叠加，让人很难对于某个可能有风险的决定进行拍板，这一点老鬼感同身受。意气用事已经不适合这个年龄喽！
老鬼针对题主所描述情况，谈谈个人看法：
一、可以裸辞！但请想好之后的收入来源或者工作目标、事业目标
当精神状态已经处于长期压抑或者不如意时，四十过后的年龄照顾自己的精神状态与身体状态已经成为一个重要因素。因为我们不同于二三十岁的年龄了。
在此基础上请回归现实，裸辞之后的路，是必须要考虑并且准备的！
根据自己的能力、专业领域、身边资源、人脉、家庭收入储备等等综合因素，来分析自己之后做什么，是这个年龄、这个阶段要做的！
老鬼建议：这个年龄阶段，不能因为情绪状态不好而停止思考！别只顾着压抑！而应该让自己脑子动起来！
例如：可以直接告诉自己：1、我要裸辞！2、我后面干什么？收入的来源在哪里？
很多人只是纠结在第一点上不能自拔，忘记了思考、分析第二点！！！这就麻烦了。
如果纠结在各种因素中，只是在裸辞与其他因素的矛盾中不能自拔，不可能有精力、精神去思考、判断今后的路！甚至让自己陷入对未来的迷茫之中。
二、可以给自己定一个辞职的时间阶段，在此阶段、时间周期内，做相应的准备、储备、资源整合
在四十不惑的年龄，之所以会纠结于是否辞职，就是因为年龄原因，让自己之后工作选择、职位岗位选择、行业选择、家人意见压力等等都远高于二三十岁。因此，老鬼建议，还是采取“骑驴找马”的方式更为妥当。
我们没时间去纠结喽。我们也没必要再和家人去探讨这个问题。
我们需要的是一边工作着，一边马上行动起来去寻找以后的路、为以后的路做铺垫。
家人对我们的要求其实并不高。他们要的是“稳定性”。
这种稳定性，不是不能换工作！而是——
1、即使换，要换一个相对稳定的。让他们安心；
2、如果换新工作、新岗位甚至创业，让他们相信未来不会影响家庭的正常生活。
其实，这也是我们个人真正要考虑的因素！
因此，别只顾着压抑、迷茫了。我们给自己定一个大致的时间周期，在这个周期内寻找资源、寻找新工作、寻找能够让我们发展更好的平台，或者为自己可能的创业做各种调研、资源储备与准备吧！
太多人就是因为只是“想”！而没有动起来！造成了长期的压抑。
老鬼也是四十多岁的人了，因此无意说教，但多数这个年龄阶段会变懒！脑子动的多，而行动力下降！想得多、行动的少，不郁闷、心情不好才见鬼了！
三、四十之后，我们真该“不惑”了。该重新对自己之前的职场进行梳理，对“职场”有更为客观的整体定义了。
客观而言，并非在企业工作年限越多，就一定能对职场看的越明白——很多人工作了一辈子，也闹不明白职场的很多规则、法则、潜规则，不能理性的看待很多职场现象。不能做到内心平和的接纳那些本来、一定会发生的现象。
更甚者，很多人牢骚了一辈子、抱怨了一辈子、郁闷了一辈子、纠结了一辈子......
还有些职场“老油条”，看似大彻大悟了，什么都懂了，在企业里连领导都拿他们没办法。但是，只能算老油条而已，职位、收入、发展等等，皆不如意。
所以，老鬼经常说：尽量别听也别信那些所谓老油条的很多职场哲理、道理，屁用没有！如果那些真有用，他们就不是老油条了！早取得了很好的职场发展、获得了丰厚的收益！
职场上有很多同你我一样的草根阶层，他们也是一步步爬起来的！有的人，一辈子凑凑合合的过去了，有的人用几年时间成为职场精英、优秀的管理者。
因此，到了四十岁，真的该静下心来思考自己过去的职场生涯了。该对于职场很多的人事物、规则、法则等等做客观冷静的理解、判断了。这个年龄，如果还不能在此方面做最后的突破，好像....职业生涯之路基本已经没什么上升空间喽！
如果这个年龄，还看见什么东西，就感觉不公平、不合理、不如意、某人素质太低、小人得志老实人遭罪.......会非常麻烦.......
老鬼之所以谈这些，是因为很多朋友到了四十岁之后，压抑感骤升，是因为长期看不懂、看不透职场造成的长期压抑的爆发！！！四十不惑，这个年龄，该对于社会、职场做一次透彻全面的梳理了！
特别注意：这个年龄，我们的思维几乎快被定型了！单单靠自己的悟性、思考，几乎无法跳出自己多年的思维惯性。此时，还是迈开腿，去和身边的、发展不错的朋友、前辈做交流、请教吧！四十多了，面子对我们而言，屁用都没有！放下身段，去请教、交流，敞开心扉和身边人倾诉。把自己的想法、对未来的思考、看法说出来！
你身边一定有和你一样草根出身发展比你好的朋友、同事、同学；
你应该有一些自己尊重的成功之人、高人。
你应该去找他们！去和他们做交流！自己闷着，真的不行！老鬼也是这个年龄阶段的人，自己打破自己，太难了。这个阶段，自己尊重的人从外部帮我们一把，是很好的方法哦！
给自己一个机会，和这样的朋友、高人、前辈经常性的交流吧！别要什么面子了，咱们都是这个年龄的，面子这个东西，对于我们而言，真不值钱！
在这个过程中，我们不是去找人家吐槽！不是找人家散播负面情绪与能量！而是以学生的心态敞开心扉去汇报、去请教！——这个出发点至关重要！！！或许经过自己的思考，与人的请教、沟通，你会解开心结的！
以上供参考吧。
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老鬼归来
我也是70后女性，39岁时裸辞，三线城市，因为拒绝潜规则被穿小鞋，虽然工作很出色，仍旧被降职不降薪地打入冷宫。因为没有后路一直没尊严地熬着，因为老公没收入，家里只靠我，孩子刚小学，4000的月薪已经不错。在一个业务单位的老板娘的帮助下推荐给了一家市里的老单位，前身是国企，薪资1800，也算是中层实习期待遇。工作内容与原来完全不同，从零开始。但因为工作努力，两个月就转正了。后来领导透露说，我是唯一一个两个月就转正的人，有的员工虽然还有人脉关系在进单位两年尚未转正。我的努力领导们也是看到的，虽然在新单位老公司要承担多少老员工的排挤和不屑，更是有骚扰。8年来，赚的钱不但要养家，家里的开销及人情往来基本我支撑，还给老公去创业投资，扶持他，他赚的钱只够自己抽烟喝酒。现在手里尚足够养老的余钱，也不再焦虑孩子将来读书和深造的钱。日子过得稳稳的。但是没人能感同身受我的磨难及咬牙死扛的艰难。好在一切都过去了。个人认为中年是既有经验又有人脉，有能力的话可以尝试创业。不是说拥有从低谷反弹力才是真的实力嘛，相信自己。
同心缘0522
我觉得健康包括精神健康最重要，我2015年裸辞，当时工作8年，按揭一套房，年薪二十万，积蓄三十万，条件不算好，但是工作压力太大、头顶变秃、睡眠严重不足，更严重的是那时抽烟一天要四盒，甚至有时感觉自己会意外死掉，裸辞后，当时考察了几个方向，2016年和老婆一起加盟品牌做了早教和全脑开发，2018年又开一家店，18年家庭收入七十万，现在做的比较轻松了，这几年没再感到那种窒息的感觉，我觉得人不能困住自己，如果觉得累就要休息，偏执和任性都不可取，但那种委屈求全、甚至扭曲自己的情况更不可取。
认知快乐
我和你一样，我是83年的，一套房子300多万，一辆深牌车，在深圳，年薪38万，刚刚过完生日，也就是在生日那天我跟领导提交了辞职申请，还不敢跟老婆说。对于裸辞，说实话对我这个年龄上有老，下有小，真的不想辞职，在单位实在是被逼的走投无路，领导各种刁难，各种与岗位职责不符合的工作安排，自己只能服从，10件事9件事完成的很好，只要一件事完成有点问题，被领导全盘否决，承担的压力和指责是最大的，领导的目标有问题，也是背锅，年终奖绩效也打得很差，近半年没有笑容，人老了起码10岁，头顶头发少了不少，我感觉继续下去我会奔溃，开车回家也是心不在焉。好几次差点追尾。只能裸辞，4月底离职，领导在交接的这一个月疯狂安排工作，感觉要被榨干，这个月疯狂的找工作。希望活能接上，这个年纪，工作不象年轻时好找了，哎，毕竟一大家子要靠我。也做了最差打算，如果40还这样，只能卖房回家了，但是不甘心。
虎斯特
我37岁时，从公司辞职了。以前我们公司的营业额有10亿，大老板、二老板早就移民了，各个业务口上的负责人都是他们的亲戚，弟媳妇、外甥、侄女，甚至还有干儿子，干女儿等等，过了几年，公司业绩迅速滑坡，大领导采取措施，降工资。
后来，业绩仍然狂跌不止，有人已经拿之前工资的50%了，工资还在降，这时候，公司开始裁员，大领导合并部门，多余的小领导转成员工；多余的员工要么降工资当内勤，要么给一点钱，让其辞职。降职的小领导们，不服从安排，那就只有裸辞了。
我是业务口上的一名骨干员工，在单位那艘大船要沉的时候，也想了很多办法，提了一些建议给我的领导，但不幸地是：这位领导也裸辞了。后来新部门成立，领导干儿子主政，他管七八十号人，内部的事情都处理不完，根本无心管业务上的事情。
当时我很痛苦，很茫然，上班就是喝茶、上网、玩手机，实在没事干，我也跟着辞职了。
此后大半年时间，我过得很“悠闲”，早上睡到自然醒，中午几点饿了几点吃，手头有点积蓄，想去哪里旅游在网上订张票就走了。可是后来，我越来越心虚，越来越无聊。我爸快60了，顶一头白发，每天骑半个多小时自行车去上班，劲头十足。我妈为接送孙子上学，不得不舍弃她心爱的工作办了内退，接送娃的空闲，打扫卫生、研究菜谱、做饭，忙地不亦乐乎。可我不还到40岁，天天游手好闲，要混吃等死吗？虽然不干活，但心却很累。
我准备去找工作，翻看了很多招聘启事，发现好单位、好工作招人的门槛年龄要求基本上都在35岁以下，偶尔有放宽年龄的，但综合条件都不行，难道我就啥也干不了了？
我妈常说，现在世道好，只要人勤快，干啥都能赚钱。无论是38岁还是42岁，都已经过了再找工作打工的年纪，尽管我对打工并无偏见。
辞职无所谓，每天都有人辞。可您今年42岁，在我们这里，都属于上有老、下有小的年纪，不能退休去养老，还得找些事情干。
我现在开个小店，铺货、推广、送货，也挺忙的。我不认为这是创业，而是给自己找点事情做，钱是要赚的，人闲着挺可怕的。现在我才理解了“劳动最光荣”这句话的含义。
笑儿2012
说三个例子。
一个是我同学，70后，原本在重庆一大学做教师，待遇挺好，10年前毅然决然裸辞工作到北京，找各种关系进到一家央企工作。原因只有一个，老公在北京。这是为了爱情，为了家庭。
另一个是我同事，70后，单位的一个中层干部，副科级，工作能力很强，重点培养对象，如果不辞职，不出意外的话很快会得到提拔。5年前，他选择了裸辞，到一家市属国企做老总，拿年薪，大约是辞职时工资的3倍。原因也很简单，工资待遇太低，养家买房都成问题。这是为了改变经济窘况，不得不辞。
再一个就是我，同事的辞职对我触动很大，这些年也没少想辞或不辞这个问题。辞职的理由很充分:媳妇孩子在主城，而我在区县，照顾不了家；招商引资工作也实在不是外界想象的那样光鲜亮丽吃喝玩乐，而是一头“求”企业，一头“求”平行部门，很苦很累压力大，但是得到的回报与工作上的付出并不匹配，心态有些失衡。不辞的理由也很充分:干什么工作都没有轻松的，干招商引资工作至少还是轻车熟路，这些年尽心尽力还算干出了一点成绩，得到了大家的认可，自己也很满足，有成就感。就这样，在辞与不辞中纠结，一直到现在。早就已经从体制内辞职的媳妇也多次鼓励我辞职，但最终我还是在坚持。有时想想，坚持的理由其实也很简单，就是不想放弃自己擅长的一件事。这里不是标榜自己有多么高尚多么不食人间烟火，而是这么多年对招商引资工作有了感情，甚至是爱上了这个极具挑战性的工作，一直在期待下一秒能做得更好。
如果像你说的快要崩溃了，说明你背负的精神压力已经很沉重了，那么建议你先调整自己的心态，冷静分析下到底还能不能承受。如果还能承受，就挑战自己，继续坚持；如果实在不能承受，就义无反顾，果断辞职。
如果你提出辞职，正常情况下家属会理解你的，也会支持你，更会鼓励你。
所以呢，辞职或不辞职，一定各有各的理由。只要有梦想有追求，未来都是可期的。
招商先招人
我今年43岁，题主的问题根本就不值得讨论，直接就应该开骂。
你以为所有这个年纪的人都万贯家财养尊处优？你以为这个年纪的人都在红旗不倒彩旗飘飘享受人生？
这个年纪的绝大部分男人，烦恼远远大于快乐，工作了20多年，对工作厌倦烦躁，家庭琐事一大堆，头发白了秃了，身体发福了，欲望降低了，钱不够用了，这是普遍现象，不是特例。
你裸辞了，家人孩子怎么办？你能确保再找工作你就一定喜欢？你确定你父母在你这个年纪养你就一定喜欢他们的生活？
说实话，我经济情况比你好的多，我也不愿意工作，不愿意带孩子，不愿意应酬。我也想天天在家玩游戏，躺着多舒服，出去歌舞升平多愉快，但是不行，真的不行。
你现在人生的意义就是奉献，为家人奉献，所以你应该振作，反而努力工作，照顾好家庭，锻炼身体，坚持一段时间，你会觉得周围的人都变好了。
岁月静好，是有人负重前行，你我这个年纪就是那个负重之人，给家人静好的岁月是我们这个年纪唯一的价值。
三少爷852
78年的，金融机构小主管，二线城市，两套房子，存款150万，有一个上幼儿园的儿子。所在的单位是一个阴盛阳衰的大环境，女领导个个犀利逼人，特别是我现在的女领导，比我小几岁，动不动跟训孙子一样训我，还当着员工的说我能力不够。唉，要不是为了孩子和家，谁受这气。我就打算再干上一两年，攒够二百万辞职，也不创什么业了，都有风险，存起来吃利息，辛苦了一辈子，得过真正属于自己的生活，难道真的等到头发白了，走不动了，哪也去不了了，才坐着摇椅慢慢聊吗？蔡康永说，十六岁的时候我想看亚马逊的星空，可是我没钱又没时间，等到六十岁的时候，终于看到了亚马逊的星空，却早已不是十六岁的心态了，人活一世，如果辛苦一整都为别人，虽然这个别人也包括家人，但真的太悲哀了...
星野浩254
我也78年的，2003从央企修高速路的工地裸辞，那年我25岁，出来后一无所有从零开始，跌跌撞撞吃了很多苦头，最难的时候连150的房租都交不起，端过盘子跑过没底薪的业务员，不管有多难我也没想过要回去，因为我知道一旦走回头路，这辈子可能都走不出来了，后来我一边打工一边自学互联网，慢慢的在这个行业站稳了脚跟，转眼已经裸辞16年，2009年开始就再也没上过班了，一直是自由职业者状态，在重庆这个城市从一无所有白手起家，到现在拥有自己的事业和家庭，如果从收入方面衡量的话我现在一年赚的比在国企干到退休都要多，最重要的是拥有自由的时间可以陪伴家人，参与孩子的成长。我特别庆幸和感谢自己当年的勇气，如果当时稍微犹豫一下可能今天就是两种人生，人生就是这样，就像一个扇面，打开的时间越长覆盖的面积就越大，沉没成本就越高，所以趁年轻输的起的时候放手一搏，顾虑没那么大，人到中年上有老下有小，牵一发而动全身，做任何决定可能都要考虑周全，大环境不好，劝君谨慎行事，即使要离开，也要先做好手上的事，挤时间做足准备，步步为营，循序渐进。
人生的苦早吃晚不吃，早晚都得吃。
森居简出
说一下我的经历吧，本人工作将近18年，设计行业，年薪到手60万以上，四个月前裸辞了，之前18年基本上没怎么休息过，不管是什么岗位，总监、总经理，熬夜、通宵、没有周末、没有年假，累了一身病，没有好好陪伴家人的时间，裸辞的原因是压力、精力、身体都撑不下去了，裸辞完也没找工作，猎头推荐也没反馈过，这四个月来基本上都把时间花在了陪伴家人和医院看病上，同事办一些多年没有办成的事情，回首过来，四个月少收入了几十万，又花了10万左右，经济压力虽不大，但是也是会有影响的，上海两套房子，父母和丈人丈母娘两边老人金钱上都不用操心，开销虽大，主要是大手大脚惯了，基本在外面饭店吃饭，以往的积蓄也可以应付，准备调养一阵，身心适应后再出山，或者看看有什么别的机会，总的来说裸辞也是种很好的经历，放松下紧绷的心情，不错的，别太计较，时间长短自己掌握
