正常的月經，對於一個育齡期的女人來說，非常重要，月經週期、月經量、月經色質等，都關係到女人的身體健康。可以這麼說，月經就是年輕女人身體狀態的“晴雨表”。
門診工作中，經常會遇到一些女性患者出現月經推遲、量少、甚至閉經幾個月不來的情況，很多是因為“血虛”引起的。
對於“血虛”引起的閉經、月經推遲、量少，千萬不能去“催經”！
先來說說月經是怎麼來的吧。
從中醫學的角度看，月經來源於人體的氣血，是由脾胃所化生的營養物質，通過肝的疏洩作用，腎精的轉化作用，將營養物質轉化為“血”，儲存於“衝脈”，所以說“衝脈”是人體的“血海”。
衝脈起於“胞宮”，在女子是子宮，在男子相當於“前列腺”，然後有一條分支，從會陰部位沿著腹部向上行，到胸中將其中的血向外分散，起到溫養人體體表部位，促進毛髮生長的作用。
當女子衝脈中的血聚集到一定程度，血就會向下運動，產生月經了，月經幾天後，衝脈內血減少了，月經就停止了。再繼續積累若干天，如此循環。
男人沒有月經，所以衝脈中的血只能向上向外發散，所以男子的體毛、鬍鬚等要多於女人。
如果女人的“衝脈”內的血不夠了，不夠來一次月經所需要的血量，那麼就會出現月經推遲、量少、甚至閉經。
女人每來一次月經，都等於“失血”一次。可以這麼說，月經的這些問題，是人體在體內“血”不夠的情況下，做出的一種“保護氣血”的反應，本來是為了保護女人體內不夠的“血”而做出的選擇，其實質是為了保護女人的身體健康！
如果在女人身體內部血不夠的情況下，硬要使用藥物逼迫月經來，那麼對身體內部的打擊是巨大的，是對女人氣血一種“嚴重透支”的行為！
所以對於血虛的女人，千萬不能為了來月經而來月經，使用各種“催經”藥物，強迫自己來月經！
女人“血虛”有哪些表現？
1.臉上沒有血色、暗黃、蒼老、皺紋多、黃褐斑增多。
2.口唇發白或暗、容易脫髮、白髮增多。
3.指甲乾枯、發脆，容易折斷，甚至容易得灰指甲，指甲表面粗糙。
4.手掌顏色不紅潤，比較發黃。
5.容易心悸心慌、失眠多夢、情緒不好、脾氣暴躁。
6.容易乏力、體力不佳、精神狀態容易疲憊。
是什麼原因導致女人“血虛”？
1.產後（包括流產後）沒有調養好身體，虧虛的氣血沒有恢復正常。
2.以前長期月經過多，失血過多，導致身體血虛了。
3.脾胃消化功能不好，食慾不佳，大便不調，氣血來源不夠，沒有足夠的血生產出來。
4.肝氣不暢，脾氣不好，肝臟的“藏血”功能不佳，疏通氣血的功能不佳，都會影響人體的血。
5.腎精不足，中醫說“精血同源”，腎精和血可以相互轉化，就是精可以轉化成血、血可以轉化成精。腎精虧虛了，血也就跟著不足了。
怎麼調養女人“血虛”的身體？
首先要養好脾胃。恢復正常的飲食消化功能，促進脾胃能夠正常運轉，產生足夠生血所需要的營養物質。
其次要補腎精，將腎補好。將腰痠腰疼、身體乏力等症狀消除掉，腎精足了，血也容易足。
最後要調整肝氣。保持肝氣的通暢，恢復肝臟的藏血功能，讓脾胃和腎生產出來的血有足夠的地方儲存。
這樣一來，衝脈中的血就會再次多起來，失調的月經就會再次恢復健康了。
所以，一定要治病求本，月經出現問題了，一定要養好身體的臟腑功能，恢復氣血，讓“久涸”的衝脈中的血再次充沛起來！
千萬不要去催經，在本來血不足的情況下，再次去傷害身體“已經不足的血”！
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