许亲亲许1
关注孩子的专注习惯的培养开始得越早越好，虽然天性活泼的孩子相比含蓄内敛性孩子的注意力更容易受到干扰，但后天生活习惯训练还是有利于良好专注力的提升。家长在幼儿早期可为孩子讲故事，陪伴他们手工制作、玩迷宫和找东西等集中注意力的游戏活动，互动时家长注意不随意打断孩子的自我专注帮助培养孩子好奇探索的自主思维，同时尽量减少电子产品时间。
而如果面对已是十岁的孩子的专注力培养，一、首先要明白孩子已处于叛逆阶段自我意识强，所以家长应该先和孩子建立情感连接，去了解孩子的爱好并以朋友身份与他们互动，多肯定他们。二、可通过一些学习和游戏活动过程引导孩子去体验“认真观察了解”和不急不躁“耐心地做事”才能把事情做更好，平时让孩子多练习书法或玩棋类等修心养性的活动，平心静气更利于专注做事，可以结合奖励帮助孩子学习自我管理。三、让孩子特别是男孩子进行体育锻炼，有科学依据可以帮助提升专注思考能力。四、合理的作息让孩子得到足够的休息，注意力更容易集中和持久。
专注力培养关乎性格、身心健康等众多因素，家长要从孩子的自身特点出发才能达到事半功倍的效果，这是一个慢过程充分考验着家长的耐心和智慧，心急是吃不了热豆腐。
果仁妈侃家常说育儿
孩子注意力不集中主要是什么引起的，要了解清楚原因，是身体的原因还是心理原因。如果要进行训练，需要去专业的机构进行科学系统的训练。
自闭症孩子由于先天性脑部发育障碍，所以很难与人保持正常的眼神接触、对视等。
眼神接触是非常重要的社交技能之一，家长们在日常生活当中需要多注意一些细节，在不知不觉中训练孩子与人的眼神接触能力。
1.保持跟孩子一样的高度，与他目光持平
生活当中家长无论什么时候，只要是跟自闭症孩子说话就尽量的弯下腰或者蹲下使自己的目光跟孩子的眼睛保持在同一水平线上。
2.利用强化物引导自闭症孩子的目光
在日常生活当中有许多这样的机会，比如当家长想要给自闭症孩子吃零食时，家长可以先把零食拿到与自己眼睛同样高的水平并问孩子是否想吃。
此时，自闭症孩子的目光就会跟随零食与家长的眼神保持短暂的眼神接触。同样的，家长们也可以利用给孩子玩具、餐具等机会来进行练习并强化。
3.适时增加提问内容的长度，强化自闭症孩子与家长的眼神接触
一旦自闭症孩子能够在家长递零食、玩具时与家长保持短暂的眼神接触后，家长就可以试着增加在给自闭症孩子递零食、玩具时提问话语的长度了。
例如，家长在给自闭症孩子递苹果的时候可以问“你想吃苹果吗”?，“苹果味道很好吧?”家长一定要引导自闭症孩子与自己眼神接触的时间逐渐延长。
4.不要吝啬夸奖，尽量延长问答时间
自闭症孩子在向家长提出问题或者某些要求并看着家长时，家长不需要立即做出反应，尽可能稍微延长一会，因为这样可以延长孩子与自己的眼神接触时间。
如果孩子在提问时没有看着家长，家长也不需要立即做出回应，一定要等到自闭症孩子看向自己时才做出回答。而一旦在谈话中自闭症孩子是看向家长的，家长就要给予适当的夸奖让孩子明白他看向你是非常正确的行为。
训练自闭症孩子与人保持眼神接触不是一朝一夕可以完成的，家长们要持之以恒的坚持下去。
自闭症随笔
首先我需要搞清楚两个问题，就是孩子是否是顺产的，还有就是孩子小时候的大运动是否丰富，这两个问题很重要，因为如果不是顺产，那么婴儿在出生的时候就没有经过产道的挤压，相对的前庭觉就有缺欠，加上现在孩子的活动空间较小，随便“淘气”的空间更是没有，在幼儿时期前庭觉就没有得到很好的发展，那么孩子的感觉统合肯定是失调的，注意力也就无法集中了。
还有一点是确定孩子读书有没有串行漏行的表现，和做题出现把加法当减法做等这样的表现，如果有，那么感觉统合失调就比较严重了，如果很轻微，那么就不是特别严重。十岁的孩子现在应该接受一下专业的感觉统合训练，这样在生理上就解决了问题。由于内容太多，大家可以关注金爸爸育儿，私信我，或者是留言，我会给你更多在家里就可以训练的方法。
生理问题解决后，就是心理的问题了，孩子注意力不集中，有很多原因，首先的就是孩子有没有心事，十岁的孩子过了人生中第二个叛逆期了，马上迎来第三个叛逆期，孩子自己觉得自己长大了，但是很多东西又不明白，这是一个很纠结的过程，那么家长首先要了解孩子的心理。还有就是孩子对学习的内驱力是否有，孩子是把学习当成沉重的任务还是自己应该做的事很重要，前者是被动的，后者是主动的。如果是被动的，那么家长就要赶紧提升家庭教育了。如果孩子跟主动学习，很努力，但就是集中不了注意力，那就是生理的问题，很好解决。
专注力的话题太大了，不是简简单单说的清楚的，我还是建议家长能够学习家庭教育的知识，那样你彩能从容的面对孩子出现的问题，并能很好的解决问题。
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金爸爸育儿
坦白地说，孩子专注力训练方法有多种，但每个孩子的性格，脾气，习惯等不同，所以未必同一种方法就适应所有的孩子，但可以根据孩子的喜好有选择地训练孩子专注力！
个人感觉可以从下面几种方法进行尝试训练:
1.下国际象棋
目前，一些小学开设国际象棋班，既益智又可训练专注力，家长可以多花着期间陪孩子下下国际象棋！
2.画些简单易学的简笔画
现在有很多简笔画教学视频，可以鼓励孩子画简笔画，在训练孩子观察能力的同时也可以训练专注力！家长如果有时间，也可以陪着孩子一起画，比比谁画的好画的快，还能有意识的培养孩子竞争力！
3.欣赏一些有趣的音频故事
10岁的孩子了，最好不要放太过低幼，简单的童话故事，孩子会感觉无聊！可以放一些名著故事，如三国演义，红楼梦等。
4.手工制作
利用家里面瓶瓶罐罐或其他家里用不到的材料等制作手工作品！
5.带孩子参观博物馆，科技馆，海洋馆等，让在游玩培养孩子观察力和专注力……
以上为个人观点，不论对错，仅供参考！
全职妈妈亲子教育笔记
诚邀。我觉得应当从三方面来训练孩子的专注力。
首先，根据孩子感兴趣的事开始来训练孩子集中注意力。比如有的孩子喜欢读绘本、拼图、搭积木等等。以读绘本为例，你可以和孩子一起坐在桌前，一边读一边注意孩子是否在认真听，当发现孩子扭动身体或手脚乱动时，提醒孩子坐好，然后再继续读，还可以不时用提问的方式让孩子参与讲故事，帮孩子专注于听你的声音和看绘本的画面。除了这些方法外，家长还可以和孩子在家每天花个把小时，坐在电脑前，教孩子学精英特速读，也许孩子的识字量还有限，没关系，速读学习本身就是要注意力集中，在这个过程中可以先让孩子体验静心调息，在短短的三分钟时间内，也能培养孩子的专注力。
其次，身心健康是精神集中的基础。比如鸡蛋、鸡肉、鱼和坚果类食物，这些食物经科学研究证实有补脑作用，有提高注意力和记忆力作用。不要让孩子吃垃圾食品，对大脑有损害，不利于注意力提高的。充足的睡眠对集中精神学习起到至关重要的积极作用。同样，健康的饮食与大量的有氧运动能促进大脑健康地活动与记忆。这是真的，睡眠充足，营养充分，身体健康都是能够集中精神的基础。
再次，远离或消除干扰物。当今发达的网络，以及其他不计其数的现代科技，分分秒秒都让我们分心，干扰我们的注意力。有的人自制力较强或许能排除一些干扰，旦实现的过还是很难，最简单的方法不过就是解除这些负担，比如关闭邮件、浏览器、电话、QQ、微信……。
无为无不为之潜龙勿用
单纯从提升专注力的角度说：
要遵循的孩子的年龄特点，不要一味追求孩子高注意力，和专注时间。
1.注意力时间变化。
一般幼儿园的孩子专注力的时间在十分钟左右，学龄前孩子专注力也就是幼儿后期。集中注意力的时间大概是十到15分钟左右，注意力的范围不能过大，稳定性增强。而到了小学低年级的时候注意力呢？相对于比较集中。注意力的时间会集中在20到30分钟左右。那么到了小学高年级孩子的集中注意力集中，能够在30分钟到40分钟左右。
2.提升注意力方法
一是进行感官通道训练，也就是感统训练。
通过对孩子的五个感官视听味嗅触，对五个感官进行信息方面的输入，提升孩子的专注力。
二是身心脑协调训练通道。
通过健脑操，冥想训练以及左右脑共同开发，来提升孩子专注力。
3.注意力的四大品质
一是注意力的广度。二是注意力的稳定性，三时注意力的分配性。四是注意力的转移。
4.作用
防止孩子粗心拖拉，帮助孩子养成做事情专注的作用。
丛冬旭亲子关系
一，要孩子有专注力，家长得先有专注力。幼儿阶段是培养孩子专注力的黄金期。这个时期家长的言行对孩子的印象特别大，家长做事的专注性，孩子都看着，模仿着。我反对家长玩手机的专注，除此之外的事均可。如家长专心看书看报，脸上不断浮现出书报情节中的喜怒哀乐，专心干一件家务，干后要自我兴欣赏，等，都要是孩子在场让其受印象。二，孩子玩一件事，只要没有危险性，最好不要打扰。三，适时适当引导，孩子的为什么很多，千万不能厌烦，能回答的尽量满足，不能满足的一同查资料，或问强者。有利于专注的形成。四无意注意教育对孩子专注力的养成有帮助。不举例了，吃饭了。
叶老翁620
十岁的孩子好奇心还很重，在专注力方面可以适当训练，但是不能过分严格。
他们的时间观念不强，所以采取任务量来衡量的办法。
比如，读两篇童话故事，写二十个生字，算十道计算题，每项任务分开，告诉他要求质量好，不要求有多快，完成合格奖一颗五角星，集够五十个五角星可以看一次他喜欢的电影。
你笑得傻兮兮
为啥要等到十岁才来关心孩子？人无远虑必有近忧。做父母的人。应该要去学习0一7岁时如何让孩子爱上学习。建议你去看看头条视频李玫瑾心理教授的育儿知识。十岁了。一定要多关注孩子了。父母一定要耐心讲道理。碰到问题不是打孩子。让孩子心疼你，不能宠。要让他帮你做家务。带孩子去看看民工干活的地方。让孩子知道你们工作的辛苦。别样样挑好的满足自己。穷人的孩子早当家。双修日在家教他烧饭洗碗。啥也不干，他不会去思考。
蕾蕾283831526
奖励是最好的办法
