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你好，你家十歲兒子存在的問題是很普通的，很多孩子都存在這樣的問題，有不少家長諮詢過這樣的問題，我一般建議從這幾個方面著手
1.作業是不是不會作
孩子作業拖拉很可能是不會做，如果是不會做，找出是哪個知識點沒掌握好，著重輔導，可以先給孩子安排一部分簡單點的題，提升孩子的自信心。先把作業不會寫這個問題解決就好辦了。
2.有沒客觀原因
孩子上了一下午的課，是不是真的渴了餓了，如果真的是渴了餓了就提醒孩子先吃好喝好，然後開始寫作業。
3.寫作業的氛圍
課桌周邊是不是有孩子的玩具，是不是家人在旁邊有吃有喝，在旁邊看電視，玩玩具等，儘量給孩子提供一個安靜的環境
4.設定規則
提前規定好，例如：今天你有三次可以自由活動機會，用過之後再也不能動了，如果你只動了兩次，今天有獎勵，儘量在寫作業之前把吃東西、喝水、準備寫作業用品的事情處理完畢，引導孩子養成好習慣，慢慢把次數減少，特別是剛開始的時候，一定要堅持原則，懲罰分明，這樣利於好習慣養成。
5.父母的職責
父母不僅需要給孩子提供一個相對安靜的環境，如果可以的話，孩子在作業方面出現問題的時候及時出現，也可以提前說好把會做的做完，把問題留下一塊解決。另外肯定孩子在學習中付出的努力，肯定孩子取得的成績，激發孩子的學習興趣。
十歲的孩子，習慣改起來確實有點難，但是不是沒一點辦法，多鼓勵，少批評，不要隨便就給孩子貼上“做事拖拉”的標籤。十歲的孩子有一定的個性，有時要聽聽孩子的想法，不要盲目下判斷。
2歲是孩子這樣做有利於專注力培養
首先，孩子每個年齡段專注力集中的時間段是不一樣的，2歲的孩子能集中5分鐘就不錯了，所以不用強迫孩子。
其次，孩子在認真做事的時候，可以是隨意亂畫的時候，自己玩玩具的時候，家人不要一會“寶貝，餓了沒？”“寶貝，渴不渴？”“孩子，熱不熱？”對於兩歲的孩子來說，不去破壞孩子專注力比培養專注力更重要。
最後，這些小遊戲能鍛鍊孩子的專注力，適合兩歲小朋友，釣魚、串珠珠，找相同顏色的小遊戲等
重要說一點，孩子的專注力是可以通過訓練提升的！不用去買什麼書，遊戲的作用更大。
快樂兒童ing
一般地，從行為上講。把孩子的這些不良習慣糾正過來，孩子的專注力就可以有所提高的。
而家長教育孩子的一個很重要的方法就是因果分析。
之所以有這樣的問題，很可能的一個原因就是孩子對學習不感興趣。或是學習跟不上了。
找到具體的原因，對症下藥才是最好的方法。
而這種只講效果不講原因的提問，根本不瞭解孩子的心裡的想真實想法的提問，顯然是本末倒置。
家長話題
首先要知道十歲的孩子應該已經上了4、5年級，一個孩子良好的學習習慣的培養非常重要，在一到三年級，如果家長陪伴得當，孩子就建立了良好的學習習慣，從十歲以上就開始慢慢脫離家長的陪伴，需要獨立的完成作業。但是很顯然，我們這個孩子並沒有養成良好的學習習慣，寫作業還是需要一會兒上廁所，一會兒吃東西，很顯然他是在分散他寫作業的時間段。那當然，我們要了解到一個孩子從入學，六歲的時候到十歲這期間，孩子的大腦皮層，對他們行為的控制能力，並沒有我們想象的那麼長。比如說可以做兩套卷子，比如說可以做四門作業、三門作業，並沒有那麼長，最長的時間，可能是半個小時到四十五分鐘。這半個小時或四十五分鐘也是需要從一年級到三年級逐漸的養成的。所以，如果孩子剛入學，一會兒要幹這個，一會兒要幹那個，我們要特別理解，因為他控制不了那麼長的時間去學習。所以我們在陪伴學習的課程裡面，有特別說，在孩子寫作業半個小時的時候，家長都應該提示孩子，出來看看外面的樹，遠處的樹，呼吸一下新鮮空氣，或者是在屋子裡溜溜彎兒，走走，移動一下，也就是說讓他把他的一些緊張的感覺釋放出去，然後再回去繼續寫作業。那如果是早期，我們家長在陪伴著孩子的過程中，對這方面的陪伴缺失，導致的他到目前為止不能夠穩定下來，至少半個小時。我們要知道，十歲的孩子應該是在半個小時之內寫作業，那如果在半個小時之內，他是OK的，那我們的家長就不用太在意。如果是他連十分鐘，十五分鐘都坐不住，他一定存在注意力的問題。
注意力的問題，有視覺和聽覺統合的問題。所以當他的視聽統合出現問題的時候，他就沒有辦法集中精力去做一件事情，那孩子已經十歲，我們去做感覺統合訓練，對孩子也是有一定的幫助。但是，最關鍵的是在家庭中，我們也應該多去做一些視聽統合的訓練。比如說一起閱讀。讓孩子拿起繪本。大聲的讀出來，這樣長期的練下去，試聽才能夠統合到一起。第二方面可以多跟孩子玩兒一些棋類的遊戲，當他玩兒跳棋時候，他需要跳在準確的位置，尤其是連跳，那麼他的視聽統合要在一起的。在室外，我們多讓孩子去打羽毛球，或者乒乓球，也就是有去有回這樣的方式，讓他的專注力更加的集中一些。很多的家庭認為孩子注意力不集中，於是就多讓他去寫作業，多讓他去做卷子，多讓她去報個班兒，讓他學習，用這樣的方式來加強他的注意力的一個訓練。這都是一個錯誤的做法，孩子的注意力已經出現了問題，絕對不是靠多做兩套卷子，或者是在增加課業的壓力來調整的。而是要像我剛才說的三個方面，家庭當中，你要玩兒哪些，出外面要玩哪些遊戲，用這樣的方式把他的注意力給他調整一下。那麼調整好了之後，再去面對學習，就會有一個很大的改觀。當然，這個的前提是，我們家長要有足夠的耐心，對孩子進行有效的訓練。
關於老二兩歲的孩子，我們現在就要讓他去學習，這個是不太現實的。然後給這個家長的建議是，他兩歲應該做的事情，只要交給他去做。比如說自己的襪子自己穿，在穿襪子的時候是不是也有專注力的體現呢？自己的飯自己吃，這是不是也是專注力的練習呢？當然，親子閱讀到現在絕對是不可以再缺失的啦，我們一定要陪著孩子一起讀繪本。在家庭當中益智類的遊戲，對於兩歲的孩子多玩兒搭積木，對男孩和女孩訓練都是非常有好處的。當然也可以讓孩子去塗色，對於家裡的老二兩歲多的孩子，他現在的握筆能力會很差，那我們讓他用手去沾了顏色，到處拍一拍。當然是在一堵固定的牆體上可以拍一拍，感受一下。那對於老大來說，可以讓他用塗色的方式來集中他的這個專注力。
好了，家長回去體驗一下，在家庭中跟孩子玩兒一些更有意義的，更有價值的，更有訓練能力，訓練專注力的一些遊戲。一定要讓孩子記著多打羽毛球，多打乒乓球，那老二是一定要多帶他出去溜彎兒，走路。只要這些專注的事情交給孩子，那麼孩子未來的專注力就會越來越強。
馬秀老師：長頸鹿幼兒園園長，兒童心理行為諮詢師
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