丫丫宝宝已经三岁了，丫丫妈妈本想让孩子早上幼儿园，但是看到最近丫丫的身体，真的是打退堂鼓了。
丫丫3岁了，但是看起来，跟同龄小朋友相比，一点都不像3岁的样子，瘦弱不说，体质也很差，经常感冒发烧的。也去检查过，孩子经常容易积食，不爱吃饭也跟反复积食有很大的关系。后来孩子瘦小不长个，医生说是孩子体内的积食，拖垮了脾胃，脾胃动力不足，营养供给不上，孩子发育都被耽误了。
丫丫妈妈一直觉得是给孩子断奶早才会让丫丫现在脾胃变得这么不好，孩子的脾胃差，并不是因为一件事情影响的，是一个过程。并且儿科医生解释说：孩子的脾胃能力与平时的饮食和爸妈喂的饭有很大的关系。下面这3种饭，别再为孩子了，现在家家都这么吃，孩子的脾胃不差才怪！
1.“流食饭”
很多家长认为，一直给孩子吃比较好消化的“流食饭”不会给孩子的脾胃增加很大的负担。为什么孩子还会积食脾胃虚弱呢？孩子从添加辅食到正常吃饭，食物都是从软到硬的一个过程。
等到过了辅食这一关，孩子还吃“流食饭”，不见锻炼不到孩子的咀嚼能力，等孩子一吃点别的，就开始积食又脾虚。
特别注意的是：家里经常吃的流食，包括汤泡饭之类的，不仅不会给孩子减轻消化负担，还会稀释胃酸，孩子严重消化不良。
2.“加餐饭”
从刚开始的喂奶，按需喂养，没有次数。到后来次数开始减少，到稳定的3餐。一定要定时吃，很多家长都喜欢给孩子吃“加餐饭”，这种饭基本上都是在晚餐之后，给孩子喝“睡前奶”，再吃点别的东西，很容易把要休息的脾胃唤醒，不停地加班加点的开始工作。
脾胃很容易虚弱不说，食物消化不完也很容易积攒在身体里，孩子睡觉也睡不好，经常磨牙、踢被子，影响孩子长个。
3．“情绪饭”
很多家长工作忙，没时间陪孩子，唯一的交流时间，就是在饭桌上了。孩子稍微有点小动作，家长就开始教育了。孩子带着哭腔，抽泣着吃下去的饭，身体里也消化不了，很容易积攒在体内。
都说：“思伤脾。”本身在低落的情绪下，人的食欲是很差的，这个时候吃下去的饭，脾胃是消化不了的，一系列问题就产生了。
春季养脾胃，金棘末冲水给孩子喝
春季养脾胃要除了饮食要温热易消化为主，还要经常给孩子喝金棘水，把金棘末给孩子用热水冲开，每天喝点，帮助孩子清理体内的积食，这样脾胃的负担就变小了，并且金棘末孩子喝起来也比较喜欢，味道微甜，孩子很容易接受。
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