据统计，世界上大部分国家男人精子质量逐年下降，中国男人自然也无法幸免。
其中，弱精子症又是临床中特别常见的一种男性精子异常。
弱精子症是指精液参数中前向运动的精子(a和b级)小于50%或a级运动的精子小于25%的病症，弱精子症又称精子活力低下。
而根据临床病例可知，常常做这5件事情的男性，患上弱精子症的概率更高。接下来生殖君就给大家总结一下，哪些事情是最容易导致弱精子症的。
01频繁桑拿或高温工作
02生殖系统炎症久拖不治
03长期穿着紧身裤
紧身裤会导致睾丸长期受到压迫，或者出现局部高温，从而影响精子质量。
另，长期穿着紧身裤，患痔疮的概率也会增加。
04久坐办公或开车
久坐导致局部温度升高，睾丸功能减弱，影响精子质量。
且久坐容易导致精索静脉曲张，精索静脉曲张是导致男性少弱精子症、无精子症和精子畸形率高的主要原因。
05高频率吸烟和酗酒
◆吸烟会导致男性体内雄激素的分泌降低，从而影响到精子的生产、或者是精子的活力下降。
另外，长时间的酗酒也会损害睾丸生精细胞，从而影响到精子的生产，或者是导致精子畸形的发生。
要想小蝌蚪变得强壮，就得注意避免长期抽烟喝酒，养成良好的作息习惯和饮食习惯，尽量避免高温久坐，适当增加锻炼，且一旦发现生殖系统炎症等问题，不要拖，及早治疗。
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