宫颈炎是女人很常见的一种疾病，它的危害可不小，会增加怀不上孩子风险，增加流产风险，增加宫颈癌风险等等。
这是因为宫颈炎症附带反应，会让白带变得很黏稠，而且带脓，这不利于小蝌蚪通过宫颈管，导致增加不孕风险。而如在怀孕期间有宫颈炎，会比较容易导致宫颈组织改变，比如弹性下降，这会导致生产不顺利，增加流产的风险。
最严重的，莫过于增加宫颈癌风险了，有宫颈炎的女性，炎症反应会导致宫颈的抗病力下降，更容易感染上HPV病毒，并且会让病毒更容易诱发宫颈细胞组织癌变，从而增加宫颈癌风险，比正常女性高10倍左右。
以上宫颈炎的每一个危害，都会严重的影响到女性的生活。所以宫颈炎不可忽视，要及时治疗与调理。
在正规治疗方面，比较严重的情况，需要手术，或者消炎药，清洗液，杀菌类的等等，这方面依据自己病情在医师指导下进行即可。
宫颈炎患者除了及时诊治外，还要特别重视一件事：不能熬夜。
如果做不好，会让宫颈炎很难好，而且增加宫颈癌变的风险。这是因为熬夜会导致女性的内分泌失调，身体抗感染能力下降，对很多细菌病毒不能有效的抵御和清除，这会大大的加剧宫颈炎病情严重，并且因宫颈抵抗力下降，更容易受到高危型HPV病毒的感染，从而更容易引发宫颈癌。
所以，身有宫颈炎的患者，不要熬夜。如果晚上超过12点睡，要注意控制时间。
同时，如果是必须要加班的，也要学会去化解熬夜带来的伤害，以及增强自身的抵抗力。
建议宫颈炎晚睡人群，可以给自己身体补一些强抗氧化物质，比如微量元素硒，维生素E，β胡萝卜素等。有助于稳定病情，降低癌变风险。
可以适当利用硒维生素E片等抗氧化复合剂。所增补的抗氧化物质，具备了缓解熬夜危害，修复肝脏，增强身体抗病力，降低宫颈癌变，防住HPV入侵的作用。
在《硒与健康新视角》一书中指出，硒促进淋巴细胞分泌淋巴因子。增强体液免疫，刺激免疫球蛋白的形成。提高机体免疫球蛋白M和G等抗体的能力。相当于增强人体免疫对抗炎症的能力，能消炎，并增强宫颈对细菌，HPV病毒等的抵抗力。
而维生素E，是脂溶性，能保护人体内不饱和脂肪酸免受自由基的破坏，而不饱和脂肪酸具有保护内脏的功能。相当于有保护细胞，缓解熬夜危害的作用，并且保护了宫颈细胞，降低癌变风险。
而胡萝卜素本身具有降低癌变风险的作用，它在人体内转化成维生素A后，也能较好的修复肝脏，从而缓解熬夜带来的危害。
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