年饭素菜清单,满桌大鱼大肉,多搭配几道蔬菜,清爽不油腻好胃口


【杏鲍菇炒韭菜薹】 原料: 杏鲍菇 韭菜薹 制作:1. 准备好食材; 2. 热锅凉油, 放入蒜丝爆香; 3. 加入杏鲍菇进去翻炒; 4. 微微炒软后放入蚝油进去翻炒; 5. 出锅前1分钟再加入韭菜薹进去翻炒; 6. 菜薹翻炒变色后加入盐调味即可。

【香菇炒乌塌菜】 原料: 香菇 乌塌 制作:1. 准备好食材; 2. 锅中加入1勺猪油;3. 融化后加入香菇进去翻炒; 4. 加入乌塌菜进去翻炒; 5. 炒至微微发软后加入盐调味; 6 翻炒均匀即可。

【木耳白菜炒海鲜菇】 原料:海鲜菇 白菜 木耳 制作:1. 准备好原料; 2.木耳放入锅中焯煮两分钟, 焯时加入少许盐; 3. 热锅凉油,将海鲜菇入锅翻炒; 4.加入泡好木耳进去翻炒; 5.加入白菜叶进去翻炒; 6.炒至变色后加入盐调味; 7. 翻炒均匀即可。

【茄汁山药】 原料: 山药 番茄酱 制作:1. 准备好食材; 2. 烧锅开水加入盐; 3 将山药块放入锅中焯一下, 4 烧热锅放入适量的油, 将番茄酱煸炒; 5. 加入糖翻炒均匀; 6. 加入少许水和白醋翻炒均匀; 7. 加入山药片翻炒均匀; 8. 加入盐调味,慢慢的收汁即可。

【炝炒黄豆芽】 原料: 黄豆芽 红椒 制作:1. 准备好食材; 2.烧热锅放入适量的油, 将蒜末和红椒爆香; 3. 加入黄豆芽进去翻炒; 4.加入少许盐调味; 5. 出锅前沿着锅边烹入白醋; 6. 盛入盘中。

【豆芽干丝炒虫草花】 原料: 虫草花 干丝 黄豆芽 制作:1. 准备好原材料; 2. 干丝放入开水锅中焯烫一下, 加入盐; 3. 烧热锅放入适量的油, 将虫草花入锅翻炒; 4. 微微炒软后加入干丝进去翻炒; 5. 加入豆芽菜进去翻炒; 6.再加入盐调味, 翻炒均匀即可。

【剁椒白萝卜丝】 原料: 白萝卜 剁椒 制作:1. 准备好原材料; 2. 萝卜丝加入盐腌制一下; 3. 腌制好挤出汁水; 4.烧热锅放入适量的油, 将腌制好的萝卜丝入锅翻炒; 5. 翻炒两下后加入剁椒进去翻炒; 6. 出锅前加入小葱即可。


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