每年10月左右,是寶寶腹瀉的高發期,為了讓寶寶躲開“秋季腹瀉”魔咒,我特意提前準備了這道輔食,既能預防,還能有效治療早期腹瀉。
蘋果中含有一種叫“鞣酸”的特殊物質,且蘋果皮中含量更加豐富。它是腸道收斂劑,能減少腸道分泌使大便內水分減少,從而有止瀉的功效。
另外, 我還特意搭配了山藥,它的澱粉酶有健脾養胃的作用,在止瀉的同時還能保護寶寶腸胃,給寶寶雙重呵護。
【止瀉蘋果泥 8個月+】
圖文步驟
準備食材:鐵棍山藥50克,帶皮的蘋果50克
1、蘋果用鹽反覆搓洗。
»蘋果用鹽揉搓可以去除大部分的殘餘農藥和蘋果皮上的蠟層。
2、蘋果用流水沖洗乾淨。
3、蘋果切開去芯。
»注意哦,今天的蘋果是不去皮的哦!
4、分別將蘋果和鐵棍山藥切成塊。
»媽媽們在處理山藥的時候記得戴上手套,可以防止手癢。
5、將蘋果塊和鐵棍山藥塊放入蒸鍋,大火蒸20分鐘。
6、輔食機內依次倒入蒸熟的帶皮蘋果塊、熟鐵棍山藥塊和50毫升溫開水。
7、攪打細膩。
8、將蘋果泥倒入成品碗中。
做好啦~是不是超級簡單呢?晶瑩細膩的樣子,配上它酸酸甜甜的味道,給這個乾燥的秋季帶來絲絲清爽。
添加要領:
●這道輔食給小寶寶吃的時候,媽媽們儘量多攪打一會,攪打的細膩一些,寶寶更容易消化和吸收!
●很多媽媽們都會問我蘋果的選擇,其實,媽媽們只要買普通的蘋果就可以,比如現在正當季的嘎啦蘋果,但不建議用蛇果哦~
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