又到了吃荠菜的季节,荠菜都有哪些吃法?怎么做最好吃?

农夫老岳


春暖花开,又到了荠菜飘香的日子,荠菜怎么做最好吃,各地吃法不同,更妈家乡最多的吃法就是包饺子,其次是蒸哭累,也有包包子的,😁“哭累”是啥,其实就是一种蒸菜,既可以当主食又可以当菜。庄里一带方言叫“哭累”。过去吃不上喝不上的,老人们都把地里挖来的野菜洗干净,拌上棒子面蒸熟了浇个蒜汁就是一顿饭。什么马齿笕、扫帚菜、榆叶、榆钱、槐花,无所不蒸啊,现如今这些反倒成了餐桌上的新宠,😁不过更妈可不想吃这些,为啥呢,因为小时候吃的够够的了,更妈还是更愿意用荠菜包猪肉馅饺子。



阳春三月,蛰伏了一冬的荠菜就像好奇的小孩子一样探头探脑的就出来了,特别是一场春雨过后,荠菜吸足了雨水变得绿油油的又肥又嫩。


择好的荠菜清洗干净,做上一大锅开水并加点盐和几滴油,要把荠菜先焯一下水,至于为什么焯水大家知道吗,因为荠菜和菠菜一样草酸含量较高,开水“焯”一下,一可以避免草酸被人体吸收,与钙结合形成肾结石。可去除荠菜里的苦涩味。 二可以杀死附着在荠菜表面的微生物,不仅吃起来更安全,颜色也特别好看,焯好的荠菜,碧绿碧绿的,看着就有食欲。

接下来和面,面要醒发一会,醒面的过程中,


剁肉馅,肉最好选肥瘦相间的。焯好的荠菜抹刀切碎,葱姜切末,肉馅里加入盐、料酒、生抽、耗油、葱姜末朝一个方向用劲搅拌,边搅拌可以边加些花椒水进去,饺子馅更鲜嫩。


馅拌好了,面也醒发的差不多了,开包,一会就可以吃上香喷喷的荠菜猪肉馅饺子了。


庄里的更妈


早春二月(农历),万物复苏,草木生发,最近今日头条的小视频,有很多是挖野菜的,令我非常羡慕且心动。

前几天,我和老公去郊外挖野菜,挖得不多,晚上择洗干净,焯水,凉拔,第二天中午我就做成了美味的饺子。只吃一次不过瘾,昨天我又叫上老公,带着外孙去郊外挖野菜。老公说:“上次挖的荠菜也没见你吃,怎么又去挖?”我被他气笑了:“我们惊蛰那天吃的饺子就是荠菜馅的。”老公尴尬地说:“没有吃出来!”

在公交车站等车的时候,遇到几个同是去郊外挖野菜的妇女,正好我们结伴。我告诉她们近处没有,要去得远一点,她们都同意。

到了较远的农村的小麦地里,大家赶紧行动起来,都低头挖野菜,一个多小时,就挖满几袋子,带着满满的收获,开心返回。

荠菜好吃叶难择,我用了十几个小时才把三袋子荠菜和面条菜择干净,洗完,开水焯过泡入凉水,去苦味。

午餐我做了荠菜手擀面,终于吃上了我日思夜想的美味。

记得我怀女儿那年,馋了一冬天的野菜,终于等到春天,老公挖会一把荠菜,我迫不及待地收拾干净,做了汤面条,和同为孕妇的我的一个朋友,一人一碗,大口解馋,没有用凉水泡过的荠菜发苦,我只吃了几口就放下了……

以后,每到春天,心就飞到田野里了,我喜欢挖野菜的过程,吹着田野的风,背上被太阳晒得暖暖的,走在小麦地里,闻着麦苗返青的味道,一切都是那么美好。特别是眼前看到一株鲜嫩的荠菜时,那种喜出望外的感觉,太美妙了。荠菜有群生性,只要找到一棵,周围就能发现很多,多到手都忙不过来。而提着满满的收获,回家就是一番料理。

荠菜的吃法很多:饺子、包子、菜盒子、馅饼,荠菜拌豆腐,炸素丸子,猪肉荠菜水晶丸子,煮荠菜汤面条,荠菜小米粥,蒸菜蟒等等。几年前,我们这里的电视台请我做美食节目,当时正值春天,我就做了这道最接地气的猪肉荠菜水晶丸子。

具体做法:荠菜洗干净,焯水,泡凉水10个小时,去苦味,挤干水分,与猪肉一起剁碎,加入淀粉、蛋清、盐、鸡精、淀粉、油搅拌均匀,挤成丸子放入淀粉中滚一下,下入开水锅里煮至飘起来,加少许盐、胡椒粉、葱油出锅。



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荠菜嫩苗

荠菜开花结种子

  从小到大,特别喜欢、羡慕、向往田园生活。我就是神农氏的后代,骨子里流淌着爱种菜的血液,特别对大地生长的各种野菜情有独钟。一场春雨过后,你看吧,枝头花苞儿打开了,草丛里一不小心荠菜都长得很壮硕了,赶紧的趁着鲜嫩采摘回家做美食吧,稍微迟上两三天,它可就开花结果,不能吃了。

  荠菜又叫铃铛菜,因为它的果实结满长长的杆,象极了小铃铛。小时候,物质没现在丰富,就拿它当玩具。揪一把,奔跑在田间地头,欢乐的笑声洒满旷野!荠菜有很高的营养价值,含有多种氨基酸,其中谷氨酸的作用和味精相同;荠菜是“含钙”高的植物,因为它含较多的维生素A,对白内障和夜盲症等眼疾有一定治疗作用;味甘,性平,具有和脾,清热,利水,消肿,平肝,止血,明目的功效;还可促进消化、降血压、预防癌症等。最主要的是它生长在野外,吸天地之灵气汲日月之精华,纯天然、无污染,时节性很短,错过这个季节就不是那个味儿。

  特别注意:有一种跟荠菜长得很像的菜,有叫鸡屎草,割开根部或者扯断叶子,会有白色、绵绸的浆液流出,叶子背面有白乎乎的绒毛,没有荠菜那么翠亮,味道很苦,千万别摘错了!

鸡屎菜

  荠菜食用方法很多,凉拌最便捷:洗净,开水一焯,清水过一下,生抽、米醋、盐少许、香油、蒜蓉一调,夹饼子、下米饭,味道不要太好!

凉拌荠菜

  麻烦一点的,荠菜包子、荠菜饺子。因为荠菜口感较涩,所以拌馅儿的时候,放点肥肉进去综合一下,口感更滑爽。

荠菜包子

荠菜饺子

  再就是“菜biabia”。剁碎,洒点盐进去,就着浸出来的汁水,洒上少许面粉,或者玉米面儿,放蒸锅里蒸熟,晾一下,切成块盛于盘中,调出汁水蘸着吃。还有特别鲜嫩的,就酱生吃,营养不流失。生食,一定要清洗干净。这个叶子草龟很喜欢吃呢,以前有个同事,家里养着只草龟,他便顺路摘些荠菜叶子给他家龟龟当口粮呢!

荠菜biabia

  其它的吃法,随自己开发。中国的美食文化源远流长、丰富多彩,也许到你这儿又有新菜品呢!


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一、荠菜猪肉水饺

1、准备食材:荠菜、猪肉馅、食用油、盐、耗油、葱、姜、生抽、料酒、面粉、清水、鸡蛋等

2、面粉里放入一个鸡蛋和清水,揉成光滑的面团后,静置一个小时;

3、荠菜洗净放热水中焯烫一下,放入凉水中浸泡,凉下来后挤干水,切碎,放入食用油调均匀备用;

4、猪肉馅里放入盐、耗油、葱、姜、生抽、料酒搅拌均匀后静置20分钟后与荠菜碎混合均匀;

5、取面团分成小剂子,擀好皮就可以包饺子了;

6、锅里放水烧开,下入包好水饺,等到饺子都浮起来,一个个鼓鼓的,都熟了,出锅开吃就好了。

二、荠菜包子

1、准备食材:面粉,酵母、清水、牛奶、荠菜、猪肉馅、食用油、盐、耗油、葱、姜、生抽、料酒等;

2、面粉里加入酵母、清水、牛奶,揉成光滑的面团,放一边进行发酵,发至原面团的2.5左右就可以了;

3、荠菜洗净放热水中焯烫一下,放入凉水中浸泡,凉下来后挤干水,切碎,放入食用油调均匀备用;

4、猪肉馅里放入盐、耗油、葱、姜、生抽、料酒搅拌均匀后静置20分钟后与荠菜碎混合均匀;

5、取面团分成小剂子,擀好皮就可以包包子了;

6、包好的包子再静置30分钟进行第二次发酵,然后上锅蒸就可以了;

7、大火烧开后,再烧25分钟,关火后等3-5分钟就可以掀锅开吃了。

我是隐居的砂砾,爱好与美食有关的一切,很高兴能与大家交流关于美食的话题,希望与大家更多的交流,欢迎关注、转发、点赞、留言。


隐居的砂砾


荠菜具有很高的营养价值,特别是药用价值,所以现在人们都流行吃荠菜。一般我们会用荠菜包饺子,或者凉拌来吃,当然煮汤也是很有营养,还有人喜欢做荠菜团子,或者用荠菜煎鸡蛋煎饼。

1.荠菜包子。将面粉倒入盆里,用温开水将酵母化开,然后加入盆中,将面粉揉成面团,盖上保鲜膜发酵。买一块猪肉,洗净切小块用绞肉机绞碎,放生抽,油,盐,胡椒粉搅匀放在一边。荠菜洗净用开水烫一下,沥干水分切碎,倒入肉馅中混合均匀。等面团发至两倍大时取出来伸展一下分成一个个小面团,用手稍微捏一下把肉馅包进去。成型后放置二十分钟醒发,然后上锅蒸熟,十五分钟关火,再等五分钟才揭开锅盖。如果不会发面的人就可以考虑买些饺子皮回来自己包饺子,也很简单。

2.凉拌荠菜。荠菜清洗干净,烧半锅热水,把荠菜烫熟,捞出挤干水分,切成段摆盘。葱姜蒜切末,洒在荠菜上,锅内热油淋到蒜末上,再放一点辣椒酱,盐,生抽,醋,蚝油搅拌就好啦。

3.荠菜煎蛋。荠菜洗净,过热水烫熟,切成末备用。两个鸡蛋打散,加入荠菜末,少许盐搅拌。平底不粘锅上刷一层油,倒入蛋液,小火煎至两面金黄,装盘即可。

荠菜作为一种常见野菜,春季正是品尝美味的好时节,不管哪种做法,只要能品尝到它的鲜嫩就是最好的。





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可用麻酱拌着吃,蒸菜饽饽,当涮菜也不错


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荠菜可以炒着吃很好吃,和着面粉蒸着吃也好吃,小时候我经常去庄稼地里挖来,我妈妈给我做来吃,童年的回忆啊


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芥菜的具有很高的营养价值,可以爆炒芥菜苗,咸蛋芥菜烫,蚝油泡芥菜等等


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最常吃的,汤火锅,清炒,包饺子,需要注意的是,这种菜很容易熟,不能炒老了


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辣椒油拌着吃,包饺子吃


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