中医上讲：“人体有营卫之气，脾胃乃后天之本。”
意思大概是说，保护孩子的“卫气“都是来自孩子的脾胃里。脾胃好，孩子的抵抗力才会好。
已经进入冬季了，温度不断降低，让宝妈又开始担心孩子的身体问题。最近发现小区里感冒咳嗽的孩子都不少，很多家长只知道，当孩子的身体出问题时，及时给孩子吃药，总是抱怨孩子的体质怎么这么差，却没想到，从孩子的根本也就是----脾胃上给孩子进行调理。
为什么现在的孩子总是十孩九脾虚？
造成孩子脾胃虚弱主要有两方面的问题，第一点是孩子自身的原因：孩子出生后五脏肺腑都在发育的过程中，脾胃能力和功能完全不能跟大人相比；第二点是最主要的：家长没有控制孩子的饮食，一个饮食的量，一个是饮食习惯。
很多家长都有强迫孩子喂饭的习惯，很容易造成孩子的脾胃负担，影响脾胃功能。孩子就会出现积食、厌食，口气，消化不良等情况。
冬季养脾胃，宝妈可千万别做这3件“糊涂事“
1.米饭太硬加点汤？
不要给孩子吃。天气也冷了，很多孩子吃米饭的时候，宝妈都会给孩子浇上热乎的菜汤，本以为这样提高了孩子的食欲，是件好事。但是这么做，米饭还没有进行唾液的分解就进入肠胃，增加了肠胃的消化负担，同时也牵连影响了脾胃的消化能力。如果，你也有这种习惯，赶紧改！
2.冬季洗澡不注意时间？
很多宝妈对于孩子的清洁做的很好，对于冬季给孩子洗澡，也是一项巨大的考验。但是很多妈妈却没有注意这三个时间点不能给孩子洗澡：刚睡醒、刚吃完饭、刚活动完。这三个时间点都是孩子新城代谢加快的时候，不要给孩子洗澡，容易伤害孩子的脾胃以及免疫力。
3.冬季就要多吃饭？
孩子多吃饭，妈妈就开心。但是如果孩子的进食量超过了脾胃的承受量，就会积食、消化不良，影响脾胃的动力，造成孩子脾胃虚弱。特别是强迫孩子吃的，一定要改，孩子食欲不好了，先观察找原因，不要逼着孩子吃饭。
教你做个粥，养护孩子脾胃，一冬不生病
山药栗子粥
准备食材：山药15克，栗子50克，粳米100克，寡糖乳清1.5克。
主要做法：将山药去皮洗净，切成块状备用；栗子去壳后，与山药块、粳米一同加入锅中，添水烧开煮成粥。
粥盛出放置温凉后，加入寡糖乳清搅拌均匀即可。寡糖乳清能够帮助孩子调理脾胃，如果你家孩子还不能够喝粥，把寡糖乳清加入到孩子的米糊中或者是牛奶中也都是不错的。寡糖乳清能够在冬季养护脾胃，并且借着脾胃比较喜欢的粥、米糊的形式，帮助孩子调理脾胃。
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