胎位，一般來說就是胎兒在子宮內的位置，胎兒出生前在子宮裡的姿勢非常重要，它關係到孕婦是順產還是難產。正常的胎位應該是寶寶大頭衝下（朝媽媽的腳）和屁股衝上（朝媽媽的頭），即所謂的頭位。如果胎兒不是大頭衝下，就不是正常的胎位，即所謂的“胎位不正”。
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一般情況下，準爸爸都會陪準媽媽們定期去醫院進行相關檢查，定期瞭解胎兒的發育情況，而一旦查出胎位不正這碼事兒，孕媽媽們就開始著急了。
如何防止胎位不正？
胎位不正的明確形成原因還不清楚，可能引起胎位不正的因素包括：胎兒巨大、媽媽骨盆狹小、胎盤位置異常、臍帶過短或過長、較大的子宮肌瘤或者卵巢巨大囊腫等。
對於各位媽媽來說，自己能夠控制的因素主要是防止胎兒過大。預防的措施包括：孕期在醫生指導下適量運動、控制好血糖和均衡營養。如果能把寶寶體重控制在正常範圍內，那麼就算臨產後胎位有些不正也有糾正的希望。
如何矯正胎位姿勢？
通常，在孕7個月前發現的胎位不正，只要加強觀察即可。因為在妊娠30周前，胎兒相對子宮來說還小，而且母親宮內羊水較多，胎兒有活動的餘地，會自行糾正胎位，在孕30周後大多能自然轉為“頭位”。
然而一般而言，若在妊娠30-34周還是胎位不正時，就需要矯正了。不過不用擔心，現代醫學完全有辦法進行處理。
胸膝臥位操糾正
孕婦排空膀胱，鬆解腰帶，在硬板床上，俯撐，膝著床，臀部高舉，大腿和床垂直，胸部要儘量接近床面。每天早晚各1次，每次做l5分鐘，連續做1周。然後去醫院複查。
醫生為孕婦施行“轉向”
如果在孕32周-34周時，胎兒仍未轉向，醫生就要考慮為孕婦實行外轉胎位術，讓胎兒翻轉，使孕婦能順利分娩。值得注意的是，外轉胎位術有一定的風險性。操作時，會導致臍帶纏繞或胎盤早剝。因此，在科學技術發達、有條件做剖宮產的地區，這個方法並不流行。
自主矯正方法
1、可以做胸膝臥位操糾正，每天早晚各1次，每次做10分鐘，連續做1周，胎位可以轉正
2、患婦不宜久坐久臥，要增加諸如散步，揉腹，轉腰等輕柔的活動。
最後，來總結一下：
1、胎位不正包括臀位、橫位、以及各種非枕前位的頭位不正；
2、橫位只能剖腹產、臀位最好剖腹產，頭位可以試產；
3、枕前位是最利於分娩的胎位，枕橫位、枕後位如果能夠糾正為枕前位就有順產希望，如果難以糾正則順產困難；
4、控制好體重、避免胎兒成為巨大兒，是避免胎位不正的有效措施。
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