随着人们的生活水平的提高，我们的社会发生了翻天覆地变化，人们安居乐业，四海升平，一派歌舞升平呀，这是最好的时代也是最让人向往的时代。五千年的华夏文明没有哪一个时期的农民，像现在一样幸福、快乐！
花开两朵，各表一枝！虽然我们这个时代的发展，很快很美很好，可是我们的许多人早已脱离社会脱离土地，比如许多城市的里面生活的人一样，再也看不到儿时的黄土地，尤其是黄土地里生长的植物。今天就介绍一下几种常见的植物，但是这是在农村比较常见，城里早就看不到了。
第一、山莓
山莓中含有的丰富的维生素B1、维生素B2、维生素E、葫萝卜素等物质，能够有效维持正常的糖代谢，这个对于胰岛素相对缺乏的朋友们来说，是一种福音。山莓含有的亚油酸、亚麻油酸是维持生命不可缺少的必需脂肪酸，还具有降低血液中胆固醇浓度、减少胆固醇在血管壁上沉积等功效，能够帮助糖尿病患者，预防各种心脑血管疾病并发症的出现。
山莓中含有的类黄酮、五羟基黄酮、可以降血糖、降血脂、抗心率失常、抗氧化高效性与低毒性、抗衰老等作用。
第二、野生猕猴桃
现在市面上的猕猴桃，大多都是人工种植栽培的，在市场上我们很少能吃到纯正的野生猕猴桃，主要是野生猕猴桃个头小，产量少而且主要集中在山区当中
野生的猕猴桃没有经过人工处理，没有农药残留，而且是正真的纯天然产品。野生的猕猴桃口感并不是很好，主要是因为没有人工给予的关照，比如天气干旱猕猴桃没有充足的水资源灌溉，没有人工的修建，枝繁叶茂的时候没人给它打理，果子不能得到充分的营养吸收等各种原因导致的野生的猕猴桃没有种植的猕猴桃口感好。
第三、桑椹
顾名思义桑树上面结的一种果子，桑果味甘寒，具有补肝益肾、生津润燥、乌发明目等功效。桑果自古以来便就是百姓常采用的一种利尿，保健，消暑的鲜果，在本草纲目中有记载其特殊功效
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