这几年，越来越多爸爸妈妈开始用背带、腰凳之类的抱娃神器，它们比婴儿车更便携，因此备受年轻父母的青睐。今天我们就来介绍一下背巾、背带、腰凳有什么区别，以及使用时应该注意些什么。
在省力气的同时，不得不考虑宝宝的接受程度，不然便是本末倒置了。
1.背巾、背带、腰凳的区别
（1）背巾
背巾就是一条很长的包裹布，有的有打结环，有的没有，不同的背巾绑法不同。有的家长可能会觉得背巾绑起来很麻烦，但网购时一般都有视频教你怎么绑，熟练以后其实也没多大问题。
许多爸妈可能会担心背巾是否结实，一般背巾的产品说明上都标明了体重上限，只要不超过这个上限，配合正确的绑背巾的方法，是没问题的。
但是需要注意的是，美国的国际髋关节发育不良研究所认为，像上面左图那样的包裹方法，可能会造成婴儿髋关节发育不良，建议采用右边的绑法，也就是婴儿保持坐姿，腿露在外面。因此背巾最好是在宝宝在 3、4 个月大、头部控制能力比较好了以后再用。
（2）背带
比起背巾，背带不用自己绑，更方便，家长活动也更自如，不用担心宝宝滑出。背带从宝宝出生就可以用。背带除了背在前面，还可以等宝宝 6、7 个月能独坐以后背在背后。
（3）腰凳
腰凳其实就是背带的“加强版”，宝宝屁股下面是个小凳子。腰凳的背带一般可以拆卸，小凳子可以单独使用。
如果是带有背带的腰凳，那么用法和背带类似；但如果没有背带，只有一个小凳子，那么必须等到宝宝会独坐以后再用。
2.使用背巾、背带、腰凳需要注意
除了上面针对背巾、背带、腰凳单独提出的注意事项以外，不管你选择哪种背娃神器，都需要注意以下 3 点：
（1）谨防窒息风险
这类抱娃产品的包裹性都比较强，有的甚至有防风防晒的遮挡布，将宝宝这个包裹起来。对于头部还不稳、需要面对爸爸妈妈坐的宝宝来说，万一使用不当，就会有窒息的风险。
如果家长弯腰，身体紧贴宝宝面部，堵住了呼吸道，一两分钟宝宝就会窒息。另外，要时刻注意不要让宝宝的下巴抵着胸口，尤其是头还不稳的小宝宝蜷缩时更容易这样，这样的姿势也会阻塞呼吸道，因此要时刻保证宝宝的下巴是自然抬起的。
（2）保护宝宝的脊椎
宝宝头部控制还不稳的时候，只能面朝家长坐，头和背部要靠背带支撑。等宝宝头比较稳了，一般在 4～6 个月大的时候，就可以调整为背靠家长，面朝外坐，给宝宝更好的视野。
使用腰凳时，如果拆掉背带，只用小凳子的话，宝宝的身体一定要紧贴家长，后背和大腿要呈 90 度直角，减少脊椎的压力。
（3）保护宝宝的髋关节
宝宝坐着的时候，腿要呈 M 形，像青蛙腿一样，让大腿承力，而不能让腿吊着，因为这会对宝宝的髋关节造成伤害。
这就要求宝宝屁股坐的部分要足够宽，能够支撑住宝宝的大腿，爸爸妈妈在绑背巾和购买背带、腰凳时要注意。
背巾、背带和腰凳，虽然是解放双手的好工具，但使用时一定也要注意哦，正确使用才能让爸妈省力又安心。
閱讀更多 愛嬰寶媽 的文章
