冬至了，二十四個節氣裡最重要的一個節氣到了，這真的是一年裡最隆重的一個節氣。爸爸媽媽們該準備點冬至的基礎知識下餃子，因為這些天你們的孩子們有太多可能聽到關於冬至的各種信息，在吃餃子的時候他們會撲閃著可愛的大眼睛，問：“冬至是怎麼回事啊？”
所以，趕緊攢點常識，好在孩子面前炫一把。
沒孩子？那就在朋友面前炫吧。
下面是冬至炫技的幾種流派，看看哪款適合你。
炫技流派：現代科學派
難度指數：★
標配：地球儀一顆，日地關係圖一張。
高配：科學老師一枚。找不到？自己上啊！
小朋友，地球是斜著身子繞著太陽轉的，知道嗎？
不知道？看看地球儀。
什麼？不是你把地球儀弄歪的？
孩子，叫你爸媽來，今天的一星級大腕就是他們了。
地球繞著太陽公轉的同時，還以南北極連線為軸心自轉，斜著身子轉的意思，就是地球的自轉軸和公轉面不垂直。
看不懂的話，就在地上畫個圓圈，斜著身子繞圈走，然後讓你爸媽給你解釋。
下面這張炫技用圖中，黃色的是地球的公轉軌道面，叫黃道面，粉紅色的是地球的自轉軌道面，叫赤道面，黃道面和赤道面之間有一個夾角，叫黃赤交角，角度是23°26′。
因為有黃赤交角，所以地球沿黃道面繞太陽公轉時，太陽的直射點就會在地球的南北迴歸線之間有規律地移動。
對我們北半球來說，冬至就是太陽直射點在南迴歸線上，這天太陽在北半球的照射角度最傾斜，如北京正午時的太陽角度為26°42'，正午時的影子也是全年最短的，這天也是北半球全年白天最短，黑夜最長的，比如北京日出7:32，日落4:53，白晝長9小時20分。在北極圈裡整天都是夜晚，叫極夜。
地球這23°26′的傾斜，從天文學上看傾出的是太陽直射點的變化和極晝極夜，只有活在球上的我們才知道，這一傾有多傾國傾城，球上的春華秋實，人心的傷春悲秋，鳥蟲的遷徙冬眠，都緣於這傾球一轉。
現代科學派的炫技流派，雖然可以在小孩子面前炫一炫。但是別小瞧了小朋友，因為他們最可能問出讓人發矇的問題來。比如：“為什麼地球要斜著身子轉？”“為什麼地球要轉？”
對這些問題我只能提供幾個亂七八糟的選項幫你撐場子：
1：顛倒因果版：為了讓我們的地球有二十四節氣啊，讓地球有春夏秋冬的變化，讓地球更美好。
2：栽贓版：是上帝把地球弄歪的，得問上帝。
3：胡鬧版：因為正著身子太累，讓你站直了不許歪試試？
4：故作鎮定版：小朋友，你說呢？
5：貌似懂得版：因為各種力的相互作用。此處省略無數字。
6：實話實說版：這個我不懂，要不百度下？
不過如果想炫得更過癮，還是要靠進階。
炫技流派：民間傳統派
難度指數：★★
標配：老黃曆一本，圭表圖一張。
高配：唐裝長衫，古琴薰香，圍爐搖扇，不知今夕是何年。
這一派的開場必須先聲奪人，先扔幾個問題把人砸蒙。
比如：“你知道冬至有啥習俗嗎？”
容我吐個血，這問題也太磕磣了。別人就算沒被科普過，難道還沒過過冬至？不就是吃餃子湯圓上墳祭祖這些事嘛。
炫技的問法得這麼來：“唰”，打開扇子，一邊搖，一邊微笑，做胸有成竹狀，再緩緩問來：
“你知道今年冬至是幾點幾分幾秒嗎？你知道冬至為什麼是幾點幾分幾秒嗎？你知道農曆是陰曆還是陽曆嗎？二十四節氣又是陰曆還是陽曆？你知道為啥冬至大如年嗎？”
要會問問題，吊胃口，否則誰有興趣聽你科普？大家都那麼忙！那麼多推送要看。
俗語說“好的開始是成功的一半”，但在這裡好的開場連成功的一小小半都不到，因為要回答這三個問題，涉及到的內容還真不少。
1：今年冬至是幾點幾分幾秒？
打開老黃曆，翻到冬至的日曆：2018冬至是12月22日06:22:38。
為什麼冬至不是從0點到24點的一整天？為什麼冬至會精確到秒？
其實，不僅冬至是精確到秒的，所有的節氣都是精確到秒的。因為二十四節氣是地球繞太陽的公轉軌道上平均分佈的二十四個點，地球經過這些點，一瞬間就夠了，經過的這個瞬間，就是節氣。“某天冬至”只是人們的習慣說法而已。
2：農曆是陰曆還是陽曆？二十四節氣是陰曆還是陽曆？
這其實是個不厚道的挖坑題。為了炫就豁出去了。
這個問題的要點在於：農曆不是陽曆，也不是陰曆，它是陰陽合曆！
陰曆就是以月亮為參照物的歷法，它以月亮圓缺一次為一個月。一個月29天或30天，12個月一年，一年是“29天×6個月＋30天×6個月=354天”。這354天一年叫太陰年。
陽曆，是以太陽為參照物的歷法。地球繞太陽公轉一圈為365.2422天，陽曆裡平年365天，每四年加一天閏日作閏年，閏年366天。一般每年分成12個月，每個月30天或31天。我們現在的公曆就是陽曆，陽曆是不管月亮。
陰陽合曆是同時以月亮和太陽為參照的歷法。它以月亮圓缺一次為一個月，平年12個月354天。隔兩年多加一個閏月，此年13個月，384天或383天，為閏年。平年和閏年的時長平均一下，就能基本接近365天的迴歸年天數。陰陽合曆的特點是陰月陽年，月份的設置參考月亮，而年的長度參照太陽。農曆就是陰陽合曆。因為農曆陰顯陽隱，所以很多人都誤以為農曆是陰曆。
今年的冬至陽曆是2018年12月22日，農曆是十一月十四日。我們看陽曆的日期，不會知道當天月亮的臉長啥樣，但看農曆的日期，十四日，馬上就能知道這天晚上的月亮已經長得很圓了，不怕冷的可以去賞賞月。
3：為啥說冬至大如年？
古時以圭表測正午日影的方式定節氣，冬至這天的影子是一年裡最長的，最好測，所以冬至是24節氣中最早測定出來的，古人也是通過冬至來測定一年的長度的，兩個冬至之間就是一年。
圭表
中國傳統裡一直把冬至作為陽曆年的第一天，就是以冬至為歲首過陽曆新年，冬至慶典的盛大，不亞於農曆正月初一的春節，所以民間有冬至大如年的說法。
明朝張景嶽的《類經》裡說：
天有其端，北極是也；氣有其端，子半是也；節有其端，冬至是也。故立天之端而宿度見，立氣之端而辰次見，立節之端而時候見。
節氣以冬至為開端，節氣之端立，四季物候就依次呈現。這就是以冬至為陽曆年開始，以立春為陽曆新年歲首是漢朝以後的事。
民間傳統派要炫技，基礎知識必須紮實，都是槓槓的硬貨，容易炫得沉悶了，不夠嘚瑟，所以，得升級。
炫技流派：引經據典派
難度指數：★★★
標配：《尚書》、《禮記》等等。
高配：書？一邊去，我張嘴就來，滔滔不絕，浩浩蕩蕩，不信淹不死你~~~~~~~
這個流派的誤區是：容易變成書袋子~~書呆子~~~
做人不好嗎？幹嘛要做書？
此派的第一關鍵點是引的經典必須大家都聽說過，但基本都不看，或看不懂。
第二關鍵點是：表情！說到那些詰屈聱牙的句子時，你要表情很輕鬆，就像在說冬至的餃子啥餡的，就象在說“小燕子，穿花衣……”
OK？表情和語氣都準備好了嗎？好了就開始扔書了。
扔哪本？當然扔以詰屈聱牙著稱的《尚書》：
你知道麼，《尚書》的第一篇《堯典》裡面就提到了冬至。《堯典》裡說堯派羲家、和家的四個高幹子弟分別住到東南西北四個地方，去觀象授時，就是通過仰望星空來思考如何腳踏實地，他們分別負責測定春分秋分夏至冬至。關於冬至這幾句是這麼寫的：
《尚書·堯典》
申命和叔，宅朔方，曰幽都。平在朔易，日短，星昴，以正仲冬。
這幾句的意思是堯派和家的老三住到北方的幽都，觀察太陽運行的情況。“日短”是白天最短，“星昴”(mǎo)是西方白虎七宿中的昴星，日短這一天，昴星在黃昏會出現在正南方，這天就是冬至。你看，短短几句話，寫得多有意思！
你一定要擺出一副《尚書》就是大白話的模樣來，讓人看了心虛。萬一有不怕怯的人說：看不懂，不好玩。你要做出痛心疾首的樣子：啊？這都看不懂？唉，多好玩啊，看不懂？
然後說，那我們來看看晚一點的《禮記·月令》吧，這是一篇專門寫每個月該怎麼過的文章，寫得可有趣了，冬至這個月有啥天象，有啥地象，有啥物候，全有；從天子到草民，該吃啥，該用啥，該幹啥，都給你安排好了；你要是不聽話，老天爺會怎麼打你屁股，全都寫得清清楚楚明明白白，你看：（此處省略滔滔不絕浩浩蕩蕩的《月令》原文442字。）
有意思吧。啊，你怎麼又不懂？（做震驚狀）
炫技炫到這個程度，真是爽翻啦。
但是，物極必反，炫得太帥會沒朋友，見好趕緊收吧。
接下來你最好作思無邪狀，一定要無邪到你剛才好像沒在炫，根本不知道別人的小心靈受到了無情的碾壓。
然後說：不過這個《月令》很多東西也不是寫給我們看的，搞不懂一點關係都沒有，我們現代人搞清楚下面幾句話就可以了，這幾句說的是冬至養生：
《禮記·月令》：
日短至，陰陽爭，諸生蕩，君子齋戒，處必掩身，身欲寧，去聲色，禁嗜慾，安形性，事欲靜，以待陰陽之所定。
解釋下：日短至就是冬至，這段時間，陰氣盛陽氣生，天地陰陽在鬥呢，你作為人能不能別添亂了？乖點，本來這個月得齋戒，我看齋就算了，你還饞著冬至的羊肉湯呢。但戒還是要戒的，要穿暖點，別再穿個打底褲短裙就出來秀了，要戒色，別再逛夜店，玩到深更半夜一點兩點不回來，要“去聲色，禁嗜慾，安形性，”知道不？做得到不？
到目前為止，四書五經裡，最早提到冬至的《尚書·堯典》炫過了，專門講四季節氣變化的《禮記·月令》也炫過了，其他記載雖然也有，但太零碎，炫多了沒意思。但有一部經典裡關於冬至的內容必須炫，很短，就幾句話，而且文字還很好懂，不像《堯典》《月令》招人恨。這就是被譽為群經之首，大道之源的《易經》，引經據典派炫到最後，必須用《易經》來鎮場。
《易經》有一句話專門提到冬至。
《易經》：
先王以至日閉關，商旅不行，後不省方。
在冬至這一天，先王會讓全國放假，但這個放假可不是讓你去全國旅遊的，先王會把關口都關閉了，所有人都在家待著，商人旅客在這天也不許上路，多養兩天再亂跑，國君在這天也不跑出去視察地方政務。（注意，這裡的“後”，是君後的後，就是君主的意思，不是前後、先後的後。）
別以為《易經》很玄乎，這幾句話，和《月令》一樣，也是冬至養生啊！重點就是呆家裡，別上班，你瞧，多親民，多深入人心。
二十四節氣裡，《易經》只提了冬至這一個節氣，冬至地位之高可想而知，冬至養生到底有多重要性，是不是能搞明白了？
還搞不明白的話，那就看看下面的易理哲學派吧。
炫技流派：易理哲學派
難度指數：★★★★
標配：易經一本，十二闢卦一幅。
高配：十二闢卦，六十四卦，隨手就畫；流年太歲，四柱八字，掐指就算。
本派難點：一般人完全沒接觸過的基礎知識太多，要講清楚不容易，把人嚇跑很容易。
所以這一派千萬別跟民間傳統派學，開場就嚇唬人，亂拋八卦太極；炫技沒成功之前，也別掐指，很容易被當成騙錢的算命先生的。
這一派的開場要平易溫和，切忌神叨叨。
比如，先準備好如沐春風的隔壁班老師的微笑，用個開放性的問題來互動一下：
“你覺得易經是什麼？”
不管回答是什麼，哪怕回答說易經是封建迷信是糟粕，你都別否定對方，更別和對方急，依然如沐春風地微笑，說：
“嗯，跟易經有關的一些東西是會給人這種感覺的。這種情況我也看到過。”
這叫共情，知道麼？這一招能迅速拉近雙方關係，讓對方覺得你跟我是一夥的，為後面的和平演變，不對，是良好溝通打下紮實的基礎。
獲得認同後，再拋出一個和對方觀點不一樣的意見，吸引對方好奇心：
“不過易經裡也有很多科學的和哲學的內容，比如跟我們今天的冬至有關的十二闢卦，不僅科學，符合天文，而且也告訴了我們很多道理，很多我們經常說的話，都是從易經裡來的呢。今天冬至，不如來看看冬至的卦。”
下面正式開始和平演變。
記住，這一派一定得耐心，因為提到的東西，一般人沒接觸過，你得耐心地細心地還得有樂趣地先把基礎知識科普完，最後才能享受炫技成功的快樂。
《易》曰：“一陰一陽之謂道。”陰、陽是易理的核心。在易學裡，陰、陽用不同的線段來表示，線段叫“爻”：
《易》說：“易有太極，是生兩儀，兩儀生四象，四象生八卦。”陰爻、陽爻經過兩次疊加產生的八種組合稱為八卦，代表陰陽的八種變化。
八卦再互相重疊就是六十四卦。中國古人習慣用六十四個卦來解釋宇宙間的事物，他們從六十四卦裡挑出十二個卦，排成十二闢卦，又稱十二消息卦，代表一年12個月，以陰爻陽爻的變化表示一年的陽消陰長，春去冬來。
十二消息卦
這些卦的陰陽爻在排列順序上呈現出陰陽此消彼長的規律，與一年十二個月的寒暑變化相對應。
十二消息卦裡的月份用十二地支來表示，分別是子月、丑月、寅月……直到亥月，它的月份是從二十四節氣中的十二個節氣點開始的，如子月從大雪節氣點開始，在小寒節氣點的前一刻結束。
十二消息卦是日地關係的中國式表達，從十二消息卦裡，可以很直觀地看出陰陽的變化。
亥月是一年裡陰氣最盛的時期，對應的卦為全是陰爻的坤卦。到子月冬至時，坤卦最下面陰爻變成陽爻，為復卦，代表這時陰氣開始弱，陽氣開始生，叫一陽來複，天象上就是太陽從最南端開始迴歸。
之後陰氣繼續弱下去，至巳月時，陰氣怠盡，陰爻全部為陽爻，成乾卦。陽極陰生，午月時陰氣重新回來，乾卦最下面的陽爻變成了陰爻，成了姤卦，叫一陰來姤，天象上就是太陽直射點從北迴歸線往南移動。之後，陰氣繼續增長，至亥月時六爻全陰，成坤卦。如此週而復始，循環往復。
累死我也，基礎知識基本普及完。不知道有沒有人被嚇跑。
喘口氣，還得繼續科普冬至復卦。真的是科普哦。
復卦，卦象特點是上面五根全部是陰爻，最下面一根是陽爻。
從天文看，太陽越來越偏，白天越來越短，黑夜越來越長，長夜漫漫何時旦？天哪，這太陽什麼時候才回來，我會在太陽回來之前被凍死嗎？
這不是開玩笑，我們現在看到下雪了，一個個興高采烈活蹦亂跳，但遠古的人看見下雪，想的是怎麼才能活下去，別被凍死，他們一天天數著，太陽什麼時候回來？我能活著看到太陽回來這天嗎？
冬至這天為什麼那麼重要，成為新年的開始，因為太陽回來了，希望回來了，一陽來複，多麼鼓舞人心和充滿希望啊！這冬至對遙遠的古人意義之重大，也許不是現在在暖氣房裡吃火鍋的我們能想象的。
所以，冬至這天，這卦，便有了許許多多的意義：最糟糕的時候，就是死地重生的開始，物極必反，否極泰來。
多振奮人心啊，以後遇到自以為過不去的坎，就把復卦拿出來吧，絕對是上好的雞湯材料，燉一燉，滋味醇厚，回味無窮，滿血復活。
冬至復卦是一陽來複，接著是二陽息陰的臨卦，陽氣越來越足，大家是不是覺得一陽來複後，天氣要越來越暖和了？
你回答“是”嗎？
是的話，就掉進我挖的坑裡了。
冬至後面是啥？
《九九歌 》
一九二九不出手，三九四九冰上走。
這數九歌記得不？不記得也沒關係，有常識就行，回想那過去的歲月，每年都是冬至過後的一個多月最冷嘛，冷得手都不敢伸出來，河面可以滑冰。
可是，十二消息卦明明說了，冬至已經一陽來複了，為啥冬至後面還更冷？
科學解釋：因為冬至後，雖然太陽直射點已經向北迴歸了，但是地球表層土壤和大氣有保溫作用，夏天積累的熱量到冬至還沒用完，到小寒大寒的時候，才用完積蓄，加上冬至後，北方寒潮會經常南下，所以，一年最冷的時候在冬至之後，冬至後兩個節氣是小寒大寒，冷成冰團。
同樣的道理，夏至一般在6月22日左右，這個時候太陽照射在北迴歸線，北半球這天白天最長，但地球吸熱保溫的緣故，人體感覺最熱的時候，不在夏至，而是在生了兩陰的七、八月之間。
這就像在一個大集團裡，大領導發了個命令，傳到基層，總得過上一陣子。老天的天象已經變了，這個變化影響到地象，也需要時間。
所以，一陽來複，告訴你的是希望，是趨勢，但後面你還得艱苦奮鬥的，不是可以撒歡了，沒有人能隨隨便便便成功，就算看準了趨勢也得努力，成功已經在望，但失敗退場之前，會蓄積能量，給你最猛的一擊，hold住，別絕望，不要死在了黎明前的黑暗裡。
唉，說到復卦總是容易心情激動，給雞湯再加點佐料吧。
《易經》：
夫易，聖人之所以極深而研幾也。惟深也，故能通天下之志，惟幾也，故能成天下之務。
子曰：幾者，動之微，吉凶之先見者也。君子見幾而作，不俟終日。
我們學《易經》幹嘛？不管我們是不是聖人，都可以用易來了解最深奧的道理，洞察最細微的變化，易理鑽研夠深，就能通天下的道理，搞懂了事物微妙的變化，才能把事情做成功。
幾，是動之微，吉凶的徵兆，搞懂了幾，自然能預知事物發展的方向，及早採取行動。如果後知後覺，等事物發展趨勢已經完全呈現出來了，再動就晚啦。
囉嗦了一堆，濃縮一下就四個字：先見之明。
說到這裡，總該明白為啥冬至養生那麼重要了吧。就那麼一點小苗苗的陽氣冒頭，你不好好養著，還往小苗上踩幾腳，這小苗還長得好嗎？一陽初生之時，最需呵護，亂糟蹋了，你這一年的陽氣都長不好。明白了嗎？穿暖點，早點睡，清靜。
這就是易理哲學派的炫技內容。如果上面的內容你看完了，覺得難度太大搞不掂，我可以提供一個易理哲學派的忽悠版本給你玩玩：故弄玄虛派。
故弄玄虛派
難度指數：可大到★★★★★，可小到☆，關鍵看演技。
標配：邵雍的《皇極經世》、《伊川擊壤集》各一本。
高配：漢服一套，假鬚髮一掛。書？拿來燒火！
冬至？扯那麼多幹嘛，一首詩就夠了，一首史上最好的冬至詩，沒有之一。
——北宋邵康節《冬至吟》！
深情地吟詠吧：
冬至子之半，天心無改移。
一陽初動處，萬物未生時。
玄酒味方淡，大音聲正希。
此言如不信，更請問庖犧。
此派要點：吟完仰視天空，右手捻鬚（如有），無鬍鬚者雙手背於身後，微笑，深呼吸數次，不語，然後，會心一笑，嫣然回首。
此派難點是：演技不好會被噓的。
如果你說不清這首詩，那不管別人問你啥，你都微笑不語做陶醉狀，頂多來一句：“大音希聲~~音希聲~~希聲~~聲~~~~~”這樣炫格更高。
如果你準備降低炫格來扯扯這首詩的話，請參看前面所有內容。
但有個容易露餡的地方，我就無私提醒下：
“天心無改移”的天心，有各種扯法，比如道家佛家修煉派的扯法，還有把天心扯成老天的中心北極的。我覺得邵雍是一代易學大師，這天心結合易經復卦來扯中庸些，既避免玄乎得讓人覺得你是個騙人的神棍，又避免簡單得讓人覺得你不過爾爾。
《易經·復卦》：
復，其見天地之心乎？
“天心”就是這個天地之心，是天地生生不息，週而復始，否極泰來，在最黑暗處生出力量和希望的規律。
其他的，隨便扯。
最後再扯一把犢子：
雖然冬至的傳統要吃餃子湯圓羊肉，但吃貨請注意，冬至最補的不是山珍海味，而是安靜、清淨、獨處、入定。感受“天人合一、一陽來複”的天地之心。吸取陰陽造化機的宇宙能量。至於闢不辟穀，那就不是我能知道的了。
當然，這個流派，不是普通人玩的，因為這是修煉派。人家都修煉去了，所以我就不打星級了吧。
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