今天凌晨，盼望已久的雪終於下到了武漢。早晨起來，小區裡銀裝素裹，世界頓時變得潔淨清明。
然而，一大早，閨蜜打來電話，她83歲的婆婆在小區裡看雪景照相，腳下一滑，人向左側倒下去。老人家本能地用左手撐地，伴隨著一聲響的是巨痛。孩子們把她關到武漢市骨科醫院（即武漢市第四醫院）拍X片，確診是左腕骨骨折。
記得2018年元月武漢下第一場雪時，《武漢問醫》專門找到武漢市骨科醫院骨科主任醫師李鵬請教下雪天我們如何減少骨折，李鵬主任還請了護士專門為《武漢問醫》錄了一套跌倒後防骨折的示範視頻頻。（點開鏈接可看）
但現在問醫君還是想炒一下剩飯，給大家講一講下雪天如何防骨折。
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下雪天走路有講究
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等我外出拍這組照片時，小區物業已經在有坡度的路上輔上了草墊，這肯定不滑了。
被車輪和行人壓過的路，又硬又滑，走在上面一不小心容易滑倒。
被雪覆蓋的地方比雪被壓實的地方不容易滑倒，但在用光滑釉面磚輔設的路面上，儘管有雪覆蓋，還是容易滑倒。
李鵬主任元月份就通過《武漢問醫》告訴大家：雪地行走，身子要壓低一點，高個子的人最好彎腰走，使身體的重心下移。要像小老太太一樣小碎步，手不能揣兜裡，更不能兩手提東西。有東西要還怎麼辦？背在背上！
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跌倒要順勢，保護動作要做出來
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李鵬主任向《武漢問醫》介紹了前摔、後摔、側摔的保護動作要領，並請科室護士長白璐帶著汪珍、龔芬護士為《武漢問醫》拍下了示範視頻。
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向前摔：在身體傾倒的瞬間，抱頭彎曲身體，順勢向前滾，將著地時的巨大力量化解了。這時可以把自己想像成一隻球（團成一隻球，像球一樣向前滾）。
向側摔：在身體傾倒的瞬間，向外一側的手護住頭，向地的那隻手向上高舉，這樣著地時，應力點改到了手臂和肩部，而不會是手腕，著力面也加大了。
向後摔：在身體傾倒的瞬間，雙手抱頭，順勢向後，雙腳順勢向上高高抬起，把著地時的力量引向厚厚的背部。
我們不是醫護人員，摔倒的瞬間也許想不到這些動作，那麼，記住一點，倒下時，保護好頭，順著跌倒的方面主動向下倒，不對抗，順勢就地打個滾，看看我們女排姑娘撲身救球時就是這麼做的。
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