今天凌晨，盼望已久的雪终于下到了武汉。早晨起来，小区里银装素裹，世界顿时变得洁净清明。
然而，一大早，闺蜜打来电话，她83岁的婆婆在小区里看雪景照相，脚下一滑，人向左侧倒下去。老人家本能地用左手撑地，伴随着一声响的是巨痛。孩子们把她关到武汉市骨科医院（即武汉市第四医院）拍X片，确诊是左腕骨骨折。
记得2018年元月武汉下第一场雪时，《武汉问医》专门找到武汉市骨科医院骨科主任医师李鹏请教下雪天我们如何减少骨折，李鹏主任还请了护士专门为《武汉问医》录了一套跌倒后防骨折的示范视频频。（点开链接可看）
但现在问医君还是想炒一下剩饭，给大家讲一讲下雪天如何防骨折。
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下雪天走路有讲究
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等我外出拍这组照片时，小区物业已经在有坡度的路上辅上了草垫，这肯定不滑了。
被车轮和行人压过的路，又硬又滑，走在上面一不小心容易滑倒。
被雪覆盖的地方比雪被压实的地方不容易滑倒，但在用光滑釉面砖辅设的路面上，尽管有雪覆盖，还是容易滑倒。
李鹏主任元月份就通过《武汉问医》告诉大家：雪地行走，身子要压低一点，高个子的人最好弯腰走，使身体的重心下移。要像小老太太一样小碎步，手不能揣兜里，更不能两手提东西。有东西要还怎么办？背在背上！
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跌倒要顺势，保护动作要做出来
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李鹏主任向《武汉问医》介绍了前摔、后摔、侧摔的保护动作要领，并请科室护士长白璐带着汪珍、龚芬护士为《武汉问医》拍下了示范视频。
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向前摔：在身体倾倒的瞬间，抱头弯曲身体，顺势向前滚，将着地时的巨大力量化解了。这时可以把自己想像成一只球（团成一只球，像球一样向前滚）。
向侧摔：在身体倾倒的瞬间，向外一侧的手护住头，向地的那只手向上高举，这样着地时，应力点改到了手臂和肩部，而不会是手腕，着力面也加大了。
向后摔：在身体倾倒的瞬间，双手抱头，顺势向后，双脚顺势向上高高抬起，把着地时的力量引向厚厚的背部。
我们不是医护人员，摔倒的瞬间也许想不到这些动作，那么，记住一点，倒下时，保护好头，顺着跌倒的方面主动向下倒，不对抗，顺势就地打个滚，看看我们女排姑娘扑身救球时就是这么做的。
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