今日 。天渐寒，尚未大冷。俗话有讲：“冷在三九”，由于隆冬“三九”也基本上处于该节气之内，因此有“小寒胜大寒”之讲法。
进入三九，天气更冷了，那么，癌症患者还应该出门活动吗？还应该锻炼身体吗？
这个问题，没有固定答案。
被确诊为癌症后，应该尽快采取治疗措施，在肿瘤切除或者采用放、化疗治疗控制病情后，就应该适当地参加一些力所能及的体育锻炼，以提高机体的免疫功能。参加体育锻炼，血液中的白细胞就会增多，而白细胞具有吞噬癌细胞和细菌的能力。同时，体育锻炼还能改善机体的新陈代谢，提高整个机体的抵抗能力。
癌症病人参加锻炼的原则是量力而行，循序渐进。适当体育锻炼可以通过以下四点，起到预防癌症的作用。
①能增加机体的免疫功能；
②能促进机体新陈代谢，延缓细胞衰老，减少细胞癌变机会；
③能增进食欲，改善消化功能；
④能使人性格开朗，消除烦恼和忧郁。
我们建议病人要经常做一些简单的运动，如深呼吸活动、慢跑步、做体操、做伸展运动、骑车等，夏天的时候，还可以游泳，我们建议病人掌握三个原则：
①掌握最佳运动负荷量，坚持有氧锻炼；
②要在锻炼身体的同时，有目的地进行心理锻炼；
③选择适合的锻炼项目，量力而行，循序渐进。
癌症病人不妨可以学学太极拳，太极拳养生的好处在于形神双修，通经活络。
首先，中医认为情志活动与脏腑生理功能有着密切的关系。不良的情志刺激往往容易使人体脏腑气机紊乱，气血阴阳失调而致病。所以，中医养生强调“恬淡虚无”、“精神内守”，而太极拳独特的心静用意，使心更易入静，可有效阻断情志因素对人体脏腑气血阴阳的干扰，护卫“元神”正常发挥调控人体身心健康的功能，从而预防疾病的发生。
其次，中医在养生防病中十分强调“经络的通畅”。太极拳独特的习练方式可有利于通经活络。在太极拳轻慢松柔的运动中，对全身300多个穴位产生不同的牵拉、拧挤和压摩作用，从而有效地激发经气，促进了经络的畅通透达，使气血充盈灌注全身，濡养各脏腑组织器官，协调阴阳，保证了人体功能相对平衡状态，增强了机体抗御病邪和自我修复能力。
冬天虽然寒冷，但是空气好的时候，可以在一天中最暖和的时候，比如下午，穿上保暖的衣服和鞋子，出门走一走，除了起到锻炼身体的作用，还能看看雪景，心情舒畅起来。
我们强调了很多次，豁达的性格和良好的情绪，对于防治癌症是非常重要的。对于癌症病人而言，更应该出门走走，别老是憋在家里。放松情绪，自我安慰，积极配合医生进行各种检查和治疗。坚强的求生意志是最终战胜癌症的根本，并避免和减少参加各种可造成不良情绪的活动或紧张的工作。
关于肿瘤的治疗，中西医认识不同，但目标相同。中医从患者自身出发，改善患者身体内环境，激活自身免疫力，防止肿瘤复发与转移，实现带瘤生存的终极目标。
如你对肿瘤中医治疗有疑问，可以“私信”咨询；如你觉得这篇文章帮到你，欢迎转发评论。
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