2017年6月24，河北省张家口市张北县玉狗梁村，精准扶贫第一书记卢文震带领村民们练习“农民瑜伽健身操”
玉狗梁，河北省张家口市张北县两面井乡的国家级贫困村。
2016年2月，石家庄邮电职业技术学院卢文震与两位同事到玉狗梁村开展精准扶贫工作，兼任玉狗梁村党支部第一书记。2018，本该结束两年扶贫工作的卢文震，却依然选择了继续留任，直到2020年实现小康。作为跟踪拍摄近两年的摄影者，卢文震的决定再次打动了我，决定继续用镜头记录这段令人感动的扶贫历程。
玉狗梁村户籍人口457人，其中建档立卡贫困人口254人。除外出打工的年轻人，村里仅剩100多名老人和妇女留守。
卢文震走访时，发现村里家家户户都是传统火炕，村民们在炕上盘腿而坐与他交流。联想到城里瑜伽中的双盘（莲花坐）。于是：他组织村民强身健体、避免因病致贫。结合村民日常拉风箱、锄地、摇辘轳等动作“瑜伽化”，创编了一套“农民生活瑜伽操”。
2018年8月15日，村民们锻炼瑜伽的身影在田间地头随处可见。
2018年8月15日，64岁（前）张喜英和62岁的（后）李秀芳在瑜伽“鱼式”体式的基础上大胆尝试后起腿练习。
在卢文震的带动下，村委会大院、劳动的田间地头、放牧的草坡山坳，还有家家烧火做饭的堂屋，处处都能看到乡亲们练瑜伽的身影，82岁的老人又能骑28自行车去乡里买菜了，75岁曾严重驼背的老人腰杆都直起来了，有十几年矛盾的两个家庭也握手言和了，打麻将赌博的少了。
瑜伽健身，焕发了村民们脱贫致富的精气神，村民的健身瑜伽身影被载入电影《厉害了我的国》，创作了村歌《有一个地方叫玉狗梁》、开通了玉狗梁微信公众号、注册成了商标，实施了种植产业模式，用中国健身瑜伽第一村的信誉绿色种植藜麦、土豆、莜麦等农作物，两年来以高出市场一倍的价格为村民卖出土豆20多吨，150亩藜麦在播种前订单完毕。开创了农民民新时代讲习所、首届农民瑜伽运动会、丰收节等活动。健身瑜伽练出了脱贫致富的梦。
2018年7月22日，69岁的村支书张海和他老伴儿锄完藜麦，一起练习瑜伽操“风吹树”体式缓解疲惫。
2018年7月8日，59岁的妇女主任靳秀英和她丈夫史利锄完莜麦一起练习瑜伽“站立抓趾平衡式”缓解疲劳。
2017年7月9日，玉狗梁乡亲们们健身瑜伽的身影在盛夏田野的麦浪中随处可见。
2017年10月7日，金秋时节，玉狗梁乡亲们沐浴着轻柔的风，随健身瑜伽与牛共舞。
2017年5月13日，玉狗梁乡亲们在自家院子里练习健身瑜伽“手倒立”体式，邻里乡亲从此和睦，串门子玩纸牌的人越来越少。
2017年10月8日，在打麦场上劳作的妇女们，健身瑜伽“风吹树”体式，就是她们舒展疲劳身体的最好方式。
2018年4月4日，一场大雪给村民们带来了好心情，史利夫妇为大家展示健身瑜伽“头手倒立”体式。
2018年4月4日，瑞雪兆丰年。家门口的大树旁72岁的韩秀英和73岁的刘英两位老姐妹儿用瑜伽交流“展臂式”体式。
2018年4月4日，玉狗梁的相亲们冬练三九的身影如雪中精灵为乡村大地靓丽了风景。
2018年4月4日，玉狗梁村民们的生活得到改善，即使烧火做饭，也会手到拈来用健身瑜伽“风吹树体式”表达愉悦心情。
2018年8月14日，卢文震将村民的日常生活“瑜伽化”，辅导72岁的荆万山老人做健身瑜伽“烧火”体式。
2018年8月13日，75岁的武启连为村民们展示健身瑜伽“双腿绕头式”体式，博得大家喝彩。
2018年9月27日，“汤山温泉杯”首届全国健身瑜伽颁奖晚会在南京召开，75岁的吴启莲和她一起出镜表演的瑜伽老人们在登台前热身。
2017年5月13日，健身瑜伽不仅健康了体魄，也丰盈了美好的心情。65岁的白玉香做家务之余，在自家炕头上做健身瑜伽“虎式”体式。
2018年7月1日，卢文震在“七一”组织村党员重温入党誓词宣誓活动后，用健身瑜伽操的形式向书记说出心里话。
2018年8月3日，玉狗梁举办首届“石邮杯”农民瑜伽运动会庆祝8月8日“全民健身日”设立10周年。
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