人体的肩关节在35岁以后就会进入退化的阶段，对于肩周炎，年轻人恢复起来似乎还更快一些，但是一旦上了年纪，肩周逐渐开始的疼痛就没完没了，严重的甚至连胳膊正常的抬起也会感到力不从心。
患病原因
1、 睡觉的姿势
在休息过程中睡姿不端正。有一些人躺在床上的时候，睡姿是经常发生变化的，不能保持一个姿势安然入睡。肩膀疲劳一天之后没得到休息，时间久了，就会患病。
2、 肩关节内在病变
在肩膀受到外界伤害的时候，患者没有注意。调理的不够及时，在身体的内部留下隐患。肩膀内部的状况也会因为劳累而渐渐恶化，进而从内部引起病变，使患者的肩膀出现问题。
3、 心理因素
当一个人处于消极的状态的时间过长，对外界的敏锐度会增加。且这种伤心的状况伤害脾胃和肝脏，进而使身体的解毒功能出现问题。易受到外界的的侵袭，肩膀的抵抗力减弱。
危害
1、稍微一动就会感觉到疼痛，并且疼痛感持续加强，如果不加以处理可能会导致关节粘连，上肢开始变细，出现肌无力甚至肌肉萎缩。
2、急性期疼痛异常，多为反复性、持续性疼痛，夜间疼痛明显，甚至影响到睡眠，疼痛时还会放射至颈部和上肢。
3、无论关节往哪里活动，都会受到限制，可多采取甩手臂、爬墙等活动锻炼，不然肌肉容易萎缩。
4、手臂上举或外展时，关节会受到限制，如果再进行锻炼，会导致进一步的撕裂，造成不可逆的损伤。
怎样调理肩周炎？
三七+鸡蛋
材料：当归15克、三七5克、鸡蛋两个、红糖一两。
用法：先把当归洗干净，切成片，放入砂锅中熬15分钟左右，熬出一碗药水即可。
然后，把三七粉、鸡蛋液、红糖拌均匀，倒入当归水中，继续煮沸五六分钟，即可食用，每天吃一次，最好是在早饭后半小时服用。对肩周炎的恢复很有帮助。
2、 葱胡子＋大枣
准备葱胡子15个，大枣15个，7片姜，捣烂后放在一块白布上，敷在患处，两天一换。
功效：活血、化淤、解烦热，补虚劳，治伤寒头痛、寒热腰酸腿疼。偏方对于肩周炎的调理会有一定的局限性，若再搭配些中药膏贴外敷对肩周炎恢复会事半功倍！听一位西安的大妈反映宔上的"贵仁堂谷圣皇"不错，用了4贴，颈肩酸疼就缓解很多，继续使用了3个周期就康复了。有这方面的可以了解一下！
肩周炎的防护措施：
1、纠正不良姿势
对于那些在办公桌前工作的人来说，应该注意及时调整他们的姿势，在工作的同时做更多的颈部和肩部运动，以避免过度的肩部疲劳。
2、寒冷和温暖
寒冷暴露通常是肩周炎的病因。为了预防肩周炎，我们必须重视保暖和防寒，不要让肩膀着凉。
3、 注意饮食护理
通常吃容易消化和清淡的食物，生冷辛辣的食物最好不吃，避免刺激病情，导致炎症反复发作，更多问题关注微信公众号；健康之道在于养
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