人體的肩關節在35歲以後就會進入退化的階段，對於肩周炎，年輕人恢復起來似乎還更快一些，但是一旦上了年紀，肩周逐漸開始的疼痛就沒完沒了，嚴重的甚至連胳膊正常的抬起也會感到力不從心。
患病原因
1、 睡覺的姿勢
在休息過程中睡姿不端正。有一些人躺在床上的時候，睡姿是經常發生變化的，不能保持一個姿勢安然入睡。肩膀疲勞一天之後沒得到休息，時間久了，就會患病。
2、 肩關節內在病變
在肩膀受到外界傷害的時候，患者沒有注意。調理的不夠及時，在身體的內部留下隱患。肩膀內部的狀況也會因為勞累而漸漸惡化，進而從內部引起病變，使患者的肩膀出現問題。
3、 心理因素
當一個人處於消極的狀態的時間過長，對外界的敏銳度會增加。且這種傷心的狀況傷害脾胃和肝臟，進而使身體的解毒功能出現問題。易受到外界的的侵襲，肩膀的抵抗力減弱。
危害
1、稍微一動就會感覺到疼痛，並且疼痛感持續加強，如果不加以處理可能會導致關節粘連，上肢開始變細，出現肌無力甚至肌肉萎縮。
2、急性期疼痛異常，多為反覆性、持續性疼痛，夜間疼痛明顯，甚至影響到睡眠，疼痛時還會放射至頸部和上肢。
3、無論關節往哪裡活動，都會受到限制，可多采取甩手臂、爬牆等活動鍛鍊，不然肌肉容易萎縮。
4、手臂上舉或外展時，關節會受到限制，如果再進行鍛鍊，會導致進一步的撕裂，造成不可逆的損傷。
怎樣調理肩周炎？
三七+雞蛋
材料：當歸15克、三七5克、雞蛋兩個、紅糖一兩。
用法：先把當歸洗乾淨，切成片，放入砂鍋中熬15分鐘左右，熬出一碗藥水即可。
然後，把三七粉、雞蛋液、紅糖拌均勻，倒入當歸水中，繼續煮沸五六分鐘，即可食用，每天吃一次，最好是在早飯後半小時服用。對肩周炎的恢復很有幫助。
2、 蔥鬍子＋大棗
準備蔥鬍子15個，大棗15個，7片姜，搗爛後放在一塊白布上，敷在患處，兩天一換。
功效：活血、化淤、解煩熱，補虛勞，治傷寒頭痛、寒熱腰痠腿疼。偏方對於肩周炎的調理會有一定的侷限性，若再搭配些中藥膏貼外敷對肩周炎恢復會事半功倍！聽一位西安的大媽反映宔上的"貴仁堂谷聖皇"不錯，用了4貼，頸肩痠疼就緩解很多，繼續使用了3個週期就康復了。有這方面的可以瞭解一下！
肩周炎的防護措施：
1、糾正不良姿勢
對於那些在辦公桌前工作的人來說，應該注意及時調整他們的姿勢，在工作的同時做更多的頸部和肩部運動，以避免過度的肩部疲勞。
2、寒冷和溫暖
寒冷暴露通常是肩周炎的病因。為了預防肩周炎，我們必須重視保暖和防寒，不要讓肩膀著涼。
3、 注意飲食護理
通常吃容易消化和清淡的食物，生冷辛辣的食物最好不吃，避免刺激病情，導致炎症反覆發作，更多問題關注微信公眾號；健康之道在於養
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