很多初为人母的年轻妈妈，生怕自己奶水不够，担心宝宝吃不饱，营养不良，影响生长。有的强行喂哺，反而会引起婴儿的排斥，一次性过多的奶量反而会增加胃肠道的负担，进而导致胃肠道出现问题。所以少吃多餐，是比较好的选择。
如何知道宝宝吃饱了，注意下面5点就可以了。
1，哺乳后宝宝安然入睡，或者，2-3小时内不哭不闹，非常安静自足，玩的也很高兴。
2，吸吮乳头时候，喉部可听见“咕咕”的吞咽声音，也表明乳量充足。
3，看排尿次数，一天排尿6次以上，表明乳量充足，反之则不够。
4，大便呈金黄色，似软膏状，每天2—4次，表明奶量充足。
5，体重增长较快，6个月以内婴儿平均每天增重18—30克，每星期125—210克，每月600克，这个表明奶量充足，否则，不仅是奶量不足，进一步也是营养不良的问题。
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