如何促進6-12個月寶寶的大腦發育?

小末末末


6~12個月的寶寶,從坐到爬再到走,視野和環境越來越廣闊,寶寶的動作、語言、社會交往和認知都快速的發展起來,而這些都與大腦的發育密切相關。在胎寶經歷過孕晚期的大腦發育最快階段之後,出生到一歲以前寶寶的大腦依然保持較快發展,寶寶的腦重量平均每天幾乎增加一千毫克,而在一歲之後,腦部發育就逐漸減緩了,可見一歲前是個很關鍵的時期,給孩子科學的刺激和支持,有助於把握大腦發育的關鍵時期,想要一個聰明寶寶,爸爸媽媽要早早做好功課呦。

那怎樣更好的促進6~12個月寶寶的大腦發育呢,分享幾個好做法吧:

保障充足的營養供給。

寶寶大腦發育需要充足的營養,例如蛋白質、DHA、卵磷脂等都對大腦發育有幫助,所以充足的營養供給是最基本的保障。母乳時期媽媽要注意自身營養的均衡攝入,6個月之後要逐步科學的為寶寶添加輔食。


親密的關注互動和身體接觸。

6~12個月的寶寶,每一個月都會有不同的成長,但相同的是他們需要成人親密的關注,寶爸寶媽要關注寶寶的身體狀況和情緒反應,多對孩子進行撫摸擁抱等身體接觸,當寶寶用自己獨特的方式和你交流,爸爸媽媽要積極的給出回應,這些都能讓寶寶的大腦更加活躍,同時也能建立親密的親子關係,給孩子充分的安全感。

安全的基礎上,讓孩子充分探索周圍世界。

6~12個月的寶寶,對周圍世界的探索和認知是靠多種感官完成的,所以爸爸媽媽在排除周圍環境的不安全因素基礎上,要允許且鼓勵孩子,看、聽、聞、觸摸、甚至“品嚐”,總之就是要讓孩子充分的動起來,去感知周圍的世界,刺激大腦的發育。


準備適宜的玩具。

寶寶的玩具其實從一出生就開始了,不同的月齡有不同的特點,爸爸媽媽可以根據月齡給一歲前的寶寶選擇適合的玩具,比如六個月的抓握髮聲玩具、咬咬玩具,七八個月開始爬了,可以有能追著玩的小車、小球,十個多月可以有更精細動作要求的玩具像拍拍樂、玩具琴等,適宜的玩具也可以很好的刺激寶寶的大腦發育。

多和孩子說話、閱讀。

爸爸媽媽千萬別覺得寶寶什麼都聽不懂,6~12個月的寶寶雖然還不會說話,或者只能說幾個詞語和短句,但他們的傾聽早已經開始了,所以寶爸寶媽要多和孩子交流,做什麼就說什麼,並密切關注孩子的反應,當孩子有回應時要積極的鼓勵。這時也完全能開始給寶寶閱讀了,可以從耐撕咬的布書、觸摸書開始,逐漸過渡到紙質書,閱讀最直觀的作用是豐富孩子的認知,間接的對大腦發育也有好處。


健康作息,充足的睡眠。

睡眠不足不僅對寶寶的身體有較大影響,還會讓寶寶注意力不集中、反應能力降低,對寶寶的大腦發育有很大影響。所以要培養寶寶健康而規律的作息,保障充足的睡眠時間和質量,6~12個月的寶寶,一天的睡眠時間大致要保持在14~16個小時。

以上就是一些可以促進寶寶大腦發育的辦法,希望家有小寶的父母們,都能培育一個健康聰明的寶寶!

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睫毛初長成


胎兒大腦發育的黃金時期就是懷孕的中晚期至3歲前,1歲之前尤其重要。此時,若能給大腦充足的營養,會起到事半功倍的效果。

所謂黃金時期,就是說大腦的體積和容量正在迅速發育期,給予充足的營養,會給大腦打下堅實的物質基礎。對其以後的學習和工作會有很大的幫助。

身體的發育和大腦的發育是互相促進的,首先是各種營養的攝入要充足和均衡,特別是鈣鐵鋅和魚肝油的攝入,一定程度上,也是大腦發育有聯繫的。比如鋅元素,可以促進細胞的繁殖和分裂,這其中也包括大腦細胞。缺鈣和維D,也會使得寶寶的囟門閉合遲。

相反的例子還有,2003年的阜陽空心奶粉事件,就是寶寶喝了沒有營養成分的奶粉,導致了各種疾病,最典型的就是頭顱奇大,俗稱大頭娃娃。

也有很多營養素是促進大腦神經發育的,比如DHA,一種不飽和脂肪酸,主要分佈在大腦和視網膜中。核桃油、山茶油及橄欖油裡含有ω-3不飽和脂肪酸,進入人體後可以轉化為DHA。但這種轉化量是很小的。最簡單實用的辦法,就是直接補充DHA營養劑。


潘老師談營養


多親吻,多擁抱,及時回應孩子的衣食住行的生理需求以及被愛被照顧的心理需求。


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