一週歲的孩子尿床，你覺得這很正常。三歲孩子尿床，你會覺得意外，但也可以理解。如果七八歲，還會尿床，大便失禁。十六歲了，還會尿床、尿急，你肯定會說：這是病，趕緊去找醫生治療吧。
醫生經過詳細的檢查後發現，孩子並沒有任何生理性疾病，這怎麼辦？
疑難雜症？這幾個字會第一時間跳進你的腦海。你開始關注那些專治疑難雜症的信息和廣告，孩子的這個不是病的病成為壓抑你心情的一塊大石頭，你會越來越焦慮，孩子卻沒有絲毫好轉，還越來越嚴重。
英國有位醫學博士，布拉夫曼。他是英國國家健康中心（簡稱NHS，英國權威的醫療機構）的心理諮詢師，50多年，專業從事針對兒童和青少年的心理諮詢工作。就是說，布拉夫曼博士是專門診治所謂的“疑難雜症”的“神醫”。他診治過的小病號數不勝數。有的小病號只要跟這位博士爺爺見一面，就會徹底好轉。
布拉夫曼博士的診治手法很特別，不打針不開藥，只是跟你的父母聊聊天，看著你隨意塗鴉幾張畫，也會陪著你玩一會兒，你想讓他配合你蹦跳時候，他還會開心蹦一蹦。
就是這樣，跟他見一兩次面，你的症狀就會神奇地消失。
他專治什麼病？對，他專治這種醫院高級儀器診斷不出來的疑難雜症，也就是心理問題造成的疾病。
《看見孩子，看見自己》是布拉夫曼博士從醫50年的經驗之作。他用一個個生動的案例，告訴我們，如果孩子的情緒沒有得到理解，他們就會通過身體語言表達自己的苦惱。比如尿床、便秘、大便失禁、無來由的身體疼痛……如果父母不理解孩子的感受，做出不合適的反應，孩子就會重複這種行為，這樣就陷入一種惡性循環。就是我們普通人看到的：症狀越來越嚴重。
我們具體來看看布拉夫曼博士是如何診治這些疑難雜症的。
十二歲的狄安娜極度恐懼蜘蛛。一隻小小的蜘蛛就會讓她大哭好幾個小時。這種恐懼沒有隨著她的長大逐漸消失，反而越來越嚴重。除此之外，這個孩子其他一切正常。
布拉夫曼博士認真聽著小姑娘訴說她的童年瑣事，就像一個慈祥的爺爺一樣。然後請小姑娘畫畫，畫什麼都可以，並和她慢聲細語地交談。
畫完了，狄安娜就和家人一起回家了。自此後，她再也不恐懼蜘蛛。
是不是很神奇？布拉夫曼簡直就像武俠小說中有蓋世奇功的神醫一樣。不過這種神功是有科學依據的。
病人無意識找到一種表達焦慮的方式，就像狄安娜害怕蜘蛛，其實就是用這種方式表達她內心的焦慮。她的焦慮是來自姐姐嚴重的心肺疾病導致的呼吸困難。她看到蜘蛛就會想象，蜘蛛巨大的爪子如果抓住我，我就會像姐姐一樣呼吸困難，甚至窒息而死。布拉夫曼博士就是通過狄安娜畫的巨大蜘蛛爪子，替孩子表達出她內心的恐懼。解救了這個孩子。
狄安娜的焦慮是來自姐姐的病症。但多數情況下，孩子的焦慮是來自父母或者照顧他的親人。比如十歲的亞歷克斯，表現症狀是夢遊，顫抖，半夜裡驚醒。
亞歷克斯很可憐。小小年紀，父母離異，母親有了新的寶寶，父親生活不規律，他更多的時間是和外公外婆住。他的夢遊，顫抖和半夜裡驚醒被家人解讀為遺傳疾病。因為他外公小時候有這種症狀，外公的外公小時候也有這種症狀。家人對此看法深信不疑。布拉夫曼博士和孩子見面後，對此卻另有說法。他不認為孩子真的有病。讓外公和孩子約定，只要他有七個夜晚都睡在自己床上，就可以得到一份禮物。外公認為這根本不可能。但是布拉夫曼堅持讓他這樣做。
結果是亞歷克斯真的做到了！是不是不可思議？這個看似嚴重的無法治癒的遺傳疾病只要一個約定就好了？
《看見孩子，看見自己》中是這樣解釋的：孩子會找到一種方式表達自己的焦慮，這種方式肯定會被父母或者照顧者理解並做出積極回應。不同的孩子表達焦慮的方式不同，這跟孩子的性格有關，也跟父母或者照顧者有關。
亞歷克斯的夢遊和顫抖，其實是孩子在有意無意地“習得”成人的說法和做法。外公說這是遺傳病，外婆自己就有手顫的毛病。孩子很聰明地懂得他只要表現出來這些症狀，就會得到父母和外公外婆的更多關注，
當布拉夫曼博士站在孩子根本沒有問題的立場來解讀孩子的症狀時，孩子自然就不治而愈。
如果你認為只有稍大一點的孩子，會有意識地用各種方式來表達自己的焦慮，引起父母的關注。這是完全錯誤的想法。我們來看這樣的病例。
法提瑪只有二十一個月大，經常會出現“呼吸驟停”的症狀。兒科醫生全面檢查了她的身體，沒有發現任何生理性異常。
這位媽媽是自然科學方面的研究生，在公司有很高的職位。爸爸也是一位公司高管。他們有一個女兒已經八歲，健康方面沒有問題。法提瑪是他們第二個孩子。
兒科醫生從生理上檢查不出孩子的病症原因後，就把她轉診給了布拉夫曼博士。博士第一次和這對父母見面，除了F女士有點過度關注孩子的行為，生怕她出現危險之外。沒有發現其他任何異樣的地方。
經過幾次集體的父母見面活動之後，F女士意識到自己的過度保護行為，布拉夫曼博士也更多瞭解到F女士複雜的家庭背景。
F女士有個大齡未婚姐姐，家裡人都希望F女士能夠生育一個孩子給姐姐撫養，姐姐也為此辭掉工作準備迎接新生命的到來。F女士雖然不很樂意再次懷孕生子，但為了滿足父母和姐姐的期望，最終生育了法提瑪。
F女士潛意識裡不想這個孩子給姐姐撫養，孩子小時候睡眠困難，她認為孩子還不穩定，不適合交給姐姐撫養。十個月時，孩子第一次出現意外，從床上摔下來（這是正常現象，十個月孩子會爬，偶爾從高處摔下是正常現象）她認為孩子隨時會發生危險，更不能離開媽媽。
其實，F女士是在無意識誇大孩子的危險，孩子明確感受到來自媽媽的焦慮情緒，很聰明地表現出來“呼吸驟停”“用頭撞牆”等危險行為，以此來回應媽媽的焦慮。
當布拉夫曼博士讓母女分開後，這種焦慮感降低，孩子成為一個獨立的個體，她沒有出現任何危險。F女士的姐姐也重新開始工作，放棄收養這個孩子。F女士的顧慮沒有了。孩子從此再也沒有出現“呼吸驟停”的危險狀況。
從這個案例中，我們看到無論孩子多大，都能感知到父母的情緒，然後用自己的方式去回應。身為父母，我們要做的就是降低自己的焦慮情緒，給孩子一個健康的成長環境。
說到這裡，我想起我親身經歷的一件事情。我家二胎寶寶二十二個月時，有一天我跟老同學在家裡聊天，說到當時懷孕時，因為猶豫不決，差點流產，而且生下來後，一直不覺得這是我家的孩子，很多時候還想起老大小時候的樣子。正在旁邊玩兒的孩子回頭盯著我看，我同學提醒說，別對著孩子說這些了，看小人精看你呢。
晚上睡到半夜，孩子突然哭鬧、嘔吐，拉稀，各種折騰。我抱著他不停地安慰：媽媽愛寶寶，媽媽愛寶寶，……孩子情緒才逐漸穩定下來。
《看見孩子，看見自己》這本書，用一個個真實的案例故事，告訴我們一件事，孩子是聰明的小精靈，即使不會說話，他也能清楚地感知到父母的情緒，然後用自己的方式表達出啦。這種表達方式很多時候是無意識狀態下發生的，如果父母不能看到症狀背後的原因，就會讓孩子這種症狀陷入一個惡性循環。
當然，很多父母不具備專業知識，看不出現象背後的真實原因，我們就需要尋求專業人士的幫助，例如布拉夫曼博士這樣的資深心理諮詢師。
布拉夫曼博士指出，心理諮詢的目的不在於提供“正確的建議”，而在於理解孩子症狀背後的意義。很多父母，包括我剛開始接觸心理諮詢時，都會出現這樣的行為，追問諮詢師我應該怎麼做，讓諮詢師給出一個明確的建議。其實，心理諮詢師幫助我們解讀出孩子症狀背後的原因，自然就幫助孩子和我們解決了問題。
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