沒有人能夠永遠年輕，特別是女人，步入中年，身體更容易衰老，大部分中年女人已經開始走下坡路了，但是，堅持做這四件事的女人，人生一直都在走上坡路。
01 不要相信男人那句話：你再怎麼胖，我都會愛你的。
中年女人，不再是當年十八歲的小姑娘，經歷了人生的洗禮，你應該更加成熟穩重。對於自己的體重，你應該也要好好掌控。每天看著腰上的三層游泳圈，你不覺得心裡堵得慌嗎？
你不能因為年齡的增長而任由它發展。要保持好的飲食習慣，作息時間要正常，多鍛鍊身體，塑造好的身體線條。
男人都是視覺動物，對於身材好的姑娘，他們更是百看不厭，所以，中年女人們更應該要好好保持好身材，為了身心健康，也為了家庭健康。
02 要堅持保養。
不要以為人到中年，保不保養都一樣。人都是愛美的，都喜歡美的事物。最原始的美當然是目光所至的美，說白了就是容貌。
堅持保養，能讓你顯得更年輕，更自信。你要是隻會把地板擦得比你的臉還亮的話，就不要怪男人把你當保姆。
要懂得愛惜自己，把自己當做女王，男人自然也會更加尊重你。
03 堅持學習。
人在學習的時候是最美的。很多人認為，出了學校之後就不需要再學習了，更何況是中年女人，一大把年紀了還有什麼可學的。這種想法就是非常錯誤的。
你仔細觀察那些保持學習的女人和那些只會圍著鍋碗瓢盆轉的女人，很容易就認出來了，不愛學習的中年女人只會關心超市何時降價，喜歡買快過期的商品，因為便宜。
而那些保持學習的女人從來不會去跟賣菜的討價還價，因為根本沒那時間，她要學習，繼而將學到的知識轉化成能力，然後知識變現。
堅持學習，能讓你的精神世界更加充實，還可以獲得老公孩子的尊重，你由內向外散發的中年女人的魅力是中年男人們很崇拜的。
04 要有一個可以交心的朋友。
朋友不在多，交心的朋友一個就夠了。人到中年，會面臨各種各樣的問題，來自工作，生活，婚姻，孩子。我們需要一個可以傾訴的人來替你排憂解難，又或者她幫不上什麼忙，但是她願意聽你傾訴，你把內心的苦楚都發洩出來後，內心自然也就輕鬆很多。
人到中年，堅持做這四件事的女人，人生一直都在走上坡路。
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