通过对身体的练习唤醒内在潜在的向上的能量从而让人身心安宁、心生喜乐在这种状态中明心见性并且学会“放下”让我们回到婴儿时的状态如老子所说“专气致柔,如婴儿乎?”所以,练习瑜伽在当今社会并不是背道而驰而是顺势而为之 分享到: 關鍵字: 老子 瑜伽 修炼