瑜伽是身、心、灵的共同修炼


通过对身体的练习

唤醒内在潜在的向上的能量

从而让人身心安宁、心生喜乐

在这种状态中明心见性

并且学会“放下”

让我们回到婴儿时的状态

如老子所说“专气致柔,如婴儿乎?”

所以,练习瑜伽在当今社会并不是背道而驰

而是顺势而为之


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