春節期間,難免大魚大肉,不消化,腹脹胃痛,而且作息也不規律。這時候,又不方便吃藥看醫生,最好的方法,推薦給你,就是找你身上的大藥,今天介紹的這幾個穴位,是專治胃脹,不消化的寶貝穴~
消化不良——大陵穴
這個穴位在五行屬土,對應著脾胃,是一味很經典的“健胃消食片”,可以降胃火、去心火,提升胃動力。脾胃不和,消化不良等都可以通過這個穴位來調。它在手掌根,腕橫紋的中點上。
消化不良——四縫穴
四縫是經外奇穴,是消宿食、化積滯的專用穴。四縫原本被醫家用來治療小兒消化問題,後來證實,成人使用四縫效果也非常好。所以今後只要你遇到有關消化不良的問題,都可以找四縫解決,按按就行,最好是用大拇指用力掐按,這樣效果會更好。
胃脹氣——足三里
在膝蓋下外側,約四橫指(約3寸)的小腿脛骨外側有一凹溝處,這是強壯穴,力度按大一點,痠麻的經絡傳感可到腳背。按摩本穴可治一切腸胃消化系統疾病,包括消化不良、胃脹胃痛。
胃脹氣——內關穴
仰掌,手腕往手肘的方向約三橫指(約2寸)的距離處,在中間二骨兩筋之間。胃脹或者有吃東西好像梗在胸口下不到胃部去的感覺,按一按此穴,氣機調暢就通了。
閱讀更多 浪漫愛情與生活 的文章