通經活絡，祛瘀散結！治腰突，這個很管用的小方法千萬不可錯過
很多人在現在這個時代都患了腰椎間盤突出症，其實腰椎間盤突出是很常見的。畢竟現在我們的壓力那麼大，經常坐在電腦的前方那麼長的時間，想不出問題都難。以前患病的大多都是老年人，可是現在困擾著年輕人的腰椎間盤突出可著實讓人頭疼，又浪費時間，起效卻很難，所以有時候去醫院接受正規的治療真的是做不到的，一邊是工作的壓力，而另一邊又是疾病的折磨，真的是折磨人。
目前無論是年輕人還是老年人大部分都患有腰椎間盤突出，現在來說這是一種疾病。下面我們就一起來了解一下腰椎間盤突出疾病的治療方法都有哪些。
1、粗鹽粒炒熱外敷：粗鹽粒熱容量高，在鐵鍋內炒熱後用布包好，熱敷局部，以溫熱為度。有熱敷散寒，通經活絡，祛瘀散結的功效。
2、物理牽引療法：主要是對腰椎間盤突出的患者，應用兩個方法相反的力量，同時作用於有病部位，通過減弱或消除對病情不利的病理應力，以達到緩解疼痛的目的。不過物理牽引療法，是通過外力強行作用於人體的發病部位，病人需要承受很大的痛苦。
3、中藥外敷法：懷花草貼，從明代傳承400多年曆史淵源，多年堅持採用純中草藥秘製而成。純中草藥，無添加，直接貼在患病的地方，通過皮膚，通經活絡、舒筋消炎止痛，修復受損的骨骼組織，在長時間的使用下能夠滋養受損的部位。
改善周圍環境，減少對神經的壓迫，從而逐步消滅疼痛，現在懷花草貼淘宔就能看到，一般貼服2~3個月就可以恢復健康，其使用後恢復率高達9成以上，對頸椎病、腰間盤突出、膝關節炎等問題顯著！現在淘宔上就可以看到懷花草貼，方便了患者的行走不便！
在這裡告訴大家，冰凍三尺非一日之寒，康復治療也不是一朝一夕之間，講一講腰突日常保養的細節，希望大家日常生活中都要注意！
1、早晨睡醒後突然坐起常會傷了腰部。睡醒後應先床被上將腿屈起做左右倒的體操，然後再用胳膊支撐上身起床。
2、在廁所裡，從坐位站起身時，應用手支在牆壁上站起。尤其是從蹲著身子的位置站立起來時很容易扭傷腰部。
3、走路時腹部用力，等公共汽車時，不要雙腿並齊，將一側腳搭在低矮的臺上或石頭上會感覺輕鬆得多。
4、工作中要保持正確的姿勢坐在椅子上，時而進行腰腿部及腳底穴位的按摩，或做一下體操以緩解腰部肌肉的緊張。
5、沒有症狀時要加強身體鍛鍊，適當地活動。強度以次日不疲倦為標準，但要出微汗。比如，可以每天練習倒著走500米。
6、早晨身體的各部肌肉還沒完全變暖時，突然的動作會引發腰痛，很多患者熱衷於康復訓練，早起就開始做各種康復動作是不對的，所以應從一些細小的事情上採取慎重的動作。如洗臉時將一隻腳放在矮臺上，穿鞋時不要半蹲，應坐下穿等。
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