四句话让你从病态赌徒回归正常生活

病态性赌博就是俗语所谓的“赌博上瘾”。这是必须要戒的!

赌博成瘾是一种冲动控制的行为失调。病态性赌博是一种渐进式的行为失调,与其它瘾僻一样,一旦染上,就会渐渐失去自制能力

演变大致可分为三个阶段:

(1)赢钱阶段——中国人说的“输钱皆因赢钱起”,就正好反映了这个阶段的重点。

有病态性赌博倾向的人,开始时跟大部份人一样,赌博只是为娱乐或是出于好奇的心理。不过。普通人赢了钱,就只会当是自己好运,高兴一时,就会收手;但对有病态性赌博倾向的人来说,这种满足感会异常强烈,一有机会,就想再捕捉那刹那间的刺激。久而久之,这种强烈的渴望反而会成为理智思考的障碍。赌博的刺激,以小博大的心理及别人的赞美,都会令他们不自觉地增加赌博的行为,他们也会认为自己赌术高明,幻想自己能够一朝发达。无形中,他们赌博的次数越来越频繁,注码亦越来越大。这种情况可以维持几个月,甚至几年。之后,便踏入第二个阶段。

(2) 追逐阶段——这个阶段的特点是“放不下”。

赢了就加大注码,希望把以前输掉的钱赢回来;输了就更加觉得不忿,认为“有赌未必输”,只要有赌本,就终有一天会扭转乾坤。这种追逐思想渐渐占据了他们的生活。不管自己是否有能力偿还债项,都要不断向人借钱;欠债愈多,想在赌局上赢回所失的意念就愈强。为了隐瞒事实,更要编织许多谎言,期望能够在短时间内扳回,不计后果;一旦谎言被揭穿,情况便更加恶化,由于赌债缠身,亲人及朋友亦无能力一次又一次地替其还债,已对他失去信心。这时,心情自然烦躁,家庭关系及工作表现都大受影响。在这样的情况下,有些人还未能醒觉,以为只要有钱就能解决问题。甚至不惜用非法的手段去获得金钱。

(3)危机阶段——债主临门,家庭面临破裂,有些更会因违法而受检控。

在绝望当中,有些人还会以最后的精力及金钱,孤注一掷。结果走投无路,情绪变得极度抑郁,甚至会有自杀的念头或行为。

对于病理性赌博症,关键要及早给予心理干预。最关键的是自己要有决心!

心理专家认为四个因素让人嗜赌:心理因素、寻求刺激、冲动性格及反社会行为。

要戒除赌瘾,外部支持不可少,对嗜赌人士要有耐心,让其感受更多的关怀。尤其是言语之间要注意,老是埋怨和恶语相向,可能导致的是破罐子乱摔,造成心理上的一错到底的念头。

应该鼓励嗜赌人士参与有益身心的活动。比如参加社会义工,不取报酬地为一些弱势人群提供方便。还可以定期去看望孤儿院的小朋友们,给那些失去亲人的小朋友献出一份爱心。

一是及早治疗。赌徒要认识到赌瘾是行为失控的心理疾病,必须进行心理咨询和心理治疗。必要时应给予药物来控制冲动行为。这一点很重要,因为普通人不会想到,恋赌是一种病,是需要药物来治疗的!戒赌与戒毒一样难!一样容易反复!

二是改变环境。创造一个好的环境,设法不让其本人与其他赌博者相接触,经常参加有益心身健康的文体娱乐活动,使其赌博心理逐渐得到淡化,从而缓解和根治病理性赌博症。

具体的方法:

赌博是心瘾,想戒掉的话注意如下几条:

(1)还没戒的时候,手上尽量不要有钱。

(2)建立赚钱和省钱的愿望,比如要存钱买房子娶老婆买车等等。

(3)结交良友远离损友,为自己构造一个尽量没有赌局的环境。

(4)很重要的一点,一定要想明白一点:天上没有掉下来的馅饼,哪怕刚开始的时候赢钱,赌博最终只会把钱输光,时时刻刻记得这点,天天提醒自己。

(5)把时间用在比较有意义的活动上,可以起到一定的分神作用。

成功戒赌标准:

第一阶段,没有钱了,不去借钱赌

第二阶段,有钱了,没有时间不去抽出时间赌

第三阶段,有钱有时间,还没有去赌,基本算成功了

第四阶段,到死都没有再赌,再也不去考虑赌和也不去考虑戒赌,赌在心理彻底消逝。你成功啦!

判断是否病态赌徒的标准:

1. 你曾否赌博的时间比你预先估计的长?

2.你曾否赌博到身无分文剩下?

3.你曾否因赌博而失眠?

4.你曾否因把薪金及储蓄用于赌博而不能清付账单?

5.你曾否尝试过戒赌而不成功?

6.你曾否考虑为得到赌本而不惜犯法?

7.你曾否向人借钱以筹措赌本?

8.你曾否因赌博输钱有抑郁及自杀想法?

9. 你曾否在赌博后感到后悔?

10. 你曾否用赌博去解决经济问题?

若你有3条以上答案是“是”的话,请小心!你有可能是病态赌徒!

请在下方评论区说出你目前到了赌徒的哪个阶段,看看有多少病态赌徒,说出你们的经历,让大家引以为戒!


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