四句話讓你從病態賭徒迴歸正常生活

病態性賭博就是俗語所謂的“賭博上癮”。這是必須要戒的!

賭博成癮是一種衝動控制的行為失調。病態性賭博是一種漸進式的行為失調,與其它癮僻一樣,一旦染上,就會漸漸失去自制能力

演變大致可分為三個階段:

(1)贏錢階段——中國人說的“輸錢皆因贏錢起”,就正好反映了這個階段的重點。

有病態性賭博傾向的人,開始時跟大部份人一樣,賭博只是為娛樂或是出於好奇的心理。不過。普通人贏了錢,就只會當是自己好運,高興一時,就會收手;但對有病態性賭博傾向的人來說,這種滿足感會異常強烈,一有機會,就想再捕捉那剎那間的刺激。久而久之,這種強烈的渴望反而會成為理智思考的障礙。賭博的刺激,以小博大的心理及別人的讚美,都會令他們不自覺地增加賭博的行為,他們也會認為自己賭術高明,幻想自己能夠一朝發達。無形中,他們賭博的次數越來越頻繁,注碼亦越來越大。這種情況可以維持幾個月,甚至幾年。之後,便踏入第二個階段。

(2) 追逐階段——這個階段的特點是“放不下”。

贏了就加大注碼,希望把以前輸掉的錢贏回來;輸了就更加覺得不忿,認為“有賭未必輸”,只要有賭本,就終有一天會扭轉乾坤。這種追逐思想漸漸佔據了他們的生活。不管自己是否有能力償還債項,都要不斷向人借錢;欠債愈多,想在賭局上贏回所失的意念就愈強。為了隱瞞事實,更要編織許多謊言,期望能夠在短時間內扳回,不計後果;一旦謊言被揭穿,情況便更加惡化,由於賭債纏身,親人及朋友亦無能力一次又一次地替其還債,已對他失去信心。這時,心情自然煩躁,家庭關係及工作表現都大受影響。在這樣的情況下,有些人還未能醒覺,以為只要有錢就能解決問題。甚至不惜用非法的手段去獲得金錢。

(3)危機階段——債主臨門,家庭面臨破裂,有些更會因違法而受檢控。

在絕望當中,有些人還會以最後的精力及金錢,孤注一擲。結果走投無路,情緒變得極度抑鬱,甚至會有自殺的念頭或行為。

對於病理性賭博症,關鍵要及早給予心理干預。最關鍵的是自己要有決心!

心理專家認為四個因素讓人嗜賭:心理因素、尋求刺激、衝動性格及反社會行為。

要戒除賭癮,外部支持不可少,對嗜賭人士要有耐心,讓其感受更多的關懷。尤其是言語之間要注意,老是埋怨和惡語相向,可能導致的是破罐子亂摔,造成心理上的一錯到底的念頭。

應該鼓勵嗜賭人士參與有益身心的活動。比如參加社會義工,不取報酬地為一些弱勢人群提供方便。還可以定期去看望孤兒院的小朋友們,給那些失去親人的小朋友獻出一份愛心。

一是及早治療。賭徒要認識到賭癮是行為失控的心理疾病,必須進行心理諮詢和心理治療。必要時應給予藥物來控制衝動行為。這一點很重要,因為普通人不會想到,戀賭是一種病,是需要藥物來治療的!戒賭與戒毒一樣難!一樣容易反覆!

二是改變環境。創造一個好的環境,設法不讓其本人與其他賭博者相接觸,經常參加有益心身健康的文體娛樂活動,使其賭博心理逐漸得到淡化,從而緩解和根治病理性賭博症。

具體的方法:

賭博是心癮,想戒掉的話注意如下幾條:

(1)還沒戒的時候,手上儘量不要有錢。

(2)建立賺錢和省錢的願望,比如要存錢買房子娶老婆買車等等。

(3)結交良友遠離損友,為自己構造一個儘量沒有賭局的環境。

(4)很重要的一點,一定要想明白一點:天上沒有掉下來的餡餅,哪怕剛開始的時候贏錢,賭博最終只會把錢輸光,時時刻刻記得這點,天天提醒自己。

(5)把時間用在比較有意義的活動上,可以起到一定的分神作用。

成功戒賭標準:

第一階段,沒有錢了,不去借錢賭

第二階段,有錢了,沒有時間不去抽出時間賭

第三階段,有錢有時間,還沒有去賭,基本算成功了

第四階段,到死都沒有再賭,再也不去考慮賭和也不去考慮戒賭,賭在心理徹底消逝。你成功啦!

判斷是否病態賭徒的標準:

1. 你曾否賭博的時間比你預先估計的長?

2.你曾否賭博到身無分文剩下?

3.你曾否因賭博而失眠?

4.你曾否因把薪金及儲蓄用於賭博而不能清付賬單?

5.你曾否嘗試過戒賭而不成功?

6.你曾否考慮為得到賭本而不惜犯法?

7.你曾否向人借錢以籌措賭本?

8.你曾否因賭博輸錢有抑鬱及自殺想法?

9. 你曾否在賭博後感到後悔?

10. 你曾否用賭博去解決經濟問題?

若你有3條以上答案是“是”的話,請小心!你有可能是病態賭徒!

請在下方評論區說出你目前到了賭徒的哪個階段,看看有多少病態賭徒,說出你們的經歷,讓大家引以為戒!


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