冬天，對最南方人來說，真的是很令人討厭的季節。
對於正常人來說，天氣冷，多穿點衣服就好了。但對那些體寒、怕冷的人來說，無論你穿多厚的衣服，或者躲在厚厚幾層被子的被窩裡，你還依舊覺得冷。
這是為什麼？
上篇文章，已經和大家講過了。體寒的人，他們的冷，是來自自骨頭裡面，或者肌肉之間的冷，要穿別人更多的衣服才有能緩解寒冷。嚴重的話，穿再多的衣服也是沒用的。
水平不行的中醫，他一般會告訴你，這是因為氣血不足導致的。然後開一些四物湯、八珍湯、阿膠這樣的補藥，去補氣血。
要知道淤血忌補。這些補藥，往往會讓血淤更嚴重。所謂“淤血不去，新血不生。”任憑你吃再好、再貴的補藥，都補不進去！
那怎麼辦？用一味藥就好了——丹參。
這裡科普下，丹參的功效。
味苦微寒，主心腹邪氣，腸鳴幽幽如走水，寒熱積聚，破症除瘕，止煩滿益氣。
——《神農本草經》
養神定志，通利關脈，治冷熱勞，骨結疼痛。四肢不遂，頭痛赤眼，熱悶狂悶，破宿血，生新血，安生胎，落死胎，止崩帶，調月經，血邪心煩，惡瘡疥癬癭贅，一切腫毒。
治療現代常見的病，就是痛經、心腹痛、心臟病、冠脈粥樣硬化，甚至腫瘤、癌症等等。
有人就有疑問了，丹參真的有這麼厲害，能治療這麼多病？你是不是在騙我啊？
沒錯，丹參就是這麼牛逼的一味藥。如果中藥裡，沒有丹參這味藥，很多疾病，治療起來就會很麻煩。
這裡就給大家好好抖一抖“書包”。
在講丹參的藥理前，先給大家說一個事實，很多的腫瘤癌症，基本都是血液導致的。
人體的血淤，分兩種：
一種是經絡血淤，另一種是臟腑血淤。
人體的血管，就好比一條河流。河流不清理，時間久了，河底就會沉積很多的泥沙。當沉積到一定的程度的時候，就會堵塞河道。人體血管也是這樣。
這會造成什麼問題？人體的血管，血淤之後，氣血就流通不暢，會導致氣不順，血淤循環差。時間久了，會堵塞人體的臟腑和經絡，導致淤血排不出去，新血不生。
清代有名醫說“久病必生淤”，就是這個道理。所有久病的人，都會有血淤。那些長期吃藥，病又不好的人，就是因為身體有血淤。
淤血在人體停留久了，會消耗人的陽氣和陰精，當生血的速度，不及血淤消耗人體陽氣和陰精的速度時，就會氣血虧損，身體出現問題。
丹參是怎麼解決血淤的呢？
丹參是一種植物，不僅能活血化瘀的良藥，還是生血養血。我們主要用它的根。
你看上圖，丹參剛挖出來的時候，根皮呈紅色，紅色就會入心、入血。
丹參曬乾之後，有點棕紅帶點黑，丹參中心白色，藥味辛、苦，藥性微甘寒，所以入心、肝、腎三經，是心和心包的血分藥。
看丹參根鬚的形狀，是向下呈發散狀。再看它的產地，主要在陝西、甘肅西北一帶，從五行來說，丹參生長的地裡位置上，屬金和水，所以它破血化瘀 的能力很強。它能夠行血、清血。
行血，就是讓血動起來，行血才能活血化瘀，清血是能清血熱，因為丹參是微有甘寒地的，甘寒就能清血熱。
辛以潤之，苦能下行，能通利，微微有些甘寒，意味著它不會傷害人體的正氣，所以丹參是活血化瘀的一味很好的藥，它的性質也非常平和，很多血淤問題，都可以用到丹參。
比如現在常見的手腳冰涼、月經不調、閉經痛經、產後瘀痛、胸肋脅痛，風溼痺痛，跌僕傷痛等，都可以治療。尤其預防心臟病、腫瘤、癌症等，都是中醫經常用到的藥。
因為這些病，說到底都是血淤的問題。著名的中醫大師倪海廈說過，所有的腫瘤、癌症患者，體內血淤去掉後，病基本就好一半了。
現在很多人質疑中醫，也是可以理解的。因為市面上，庸醫真的很多，包括醫院裡。很多問題，你問他，他說不出所以然來。要學好中醫，不懂陰陽五行，那是不行的。因為中醫用藥，就要懂藥的陰陽五行，才懂藥理的奧妙所在。
另一個是，現在的中藥質量參差不齊，都是影響中醫治病的原因。
使用建議和提醒
普通人怎麼用丹參？
丹參是一味很安全的中藥，在食療中，我們可以偶爾將丹參與肌肉放在一起煲湯。
雞肉屬於溫性肉類，丹參微寒，剛好中和。對清理身體的淤血，效果非常好。
注意：孕婦和幼兒不要亂用。
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