现代人因为工作忙碌压力又大，胃痛发生率越来越高，胃病俨然已经成为一种文明病。其实许多胃病都是吃出来的，例如饮食不均匀、用餐不定时，或是爱吃不易消化的食物，都可能引起胃病。很多人长期胃痛，一拖几十年没事，但有人胃痛却成了胃癌。哪些胃痛可能癌变？又有什么衡量和判断的标准呢？
早期胃癌与胃病相似
胃病包括胃溃疡、胃炎、胃息肉、肠上皮化生和胃黏膜不典型增生等。其中胃溃疡、萎缩性胃炎、胃息肉等慢性胃病已被公认为癌前期病变。
胃病虽然具有癌变的可能性，但并非是必然的趋势和结果。只要积极治疗，定期检查，就能防患于未然，不需过于焦虑、紧张，反而会影响身体健康，当然，也不能毫不在乎，掉以轻心，任其发展。
早期胃癌的表现，类似于溃疡病或胃炎的症状，如泛酸、恶心、厌食，体重会进一步下降，且有消瘦、贫血等症状。生活中，一旦出现类似症状，人们往往在没对疾病做确诊的情况下，便根据自身症状自认为是胃病，而进行自我药疗，这种盲目用药常常会掩盖了疾病的真实症状，延误病情，此类患者最终被确诊胃癌时，九成以上为晚期。
五个信号预警胃癌
1、上腹部疼痛
此为胃癌最常见的症状，开始为间歇性的隐隐作痛，常被诊断为胃炎或胃溃疡。
2、上腹部不适
多为饱胀感或烧灼感，会暂时缓解后又反覆出现。
3、食欲减退、常打嗝
很容易有饱足感，使得食欲减退，且常伴随反覆打嗝。
4、黑便或血便
若不是因为饮食的关系而出现黑便，就应及早就医检查。
5、疲倦、消瘦和贫血
胃癌症状的病人会因为食欲减退，消化道失血而导致身体虚弱、疲倦。
在胃疼、胃区不适或消化道不适的时候，应该及时去医院做检查，确认是什么原因引起胃痛。
其次，即使确诊为胃病也不能大意，因为尽管许多人的胃疼就是一般性胃炎，但最后发展成胃癌的亦不在少数。提醒有胃病家族史、又反覆出现胃痛症状的人，应提高警惕。而那些生活无规律、工作紧张繁忙，且喜欢吃醃制品的人更应及时体检，进行排查。早期胃癌治疗效果好，5年生存率在95%以上。
此外，对于胃病，提倡三分治、七分养，平常的护胃工作最为关键。养成健康的饮食习惯和规律的生活方式，酒桌上的烟酒应酬要克制。要学着常常给自己减压，保持良好的精神状态，对远离胃癌也有帮助。
科学养胃时间表
7：00早起喝杯温开水
早上起床喝杯温开水可以促进血液循环，防止心血管疾病，如果有便秘症状的人，也可以改喝蜂蜜水。
8：00早餐要丰盛
早餐是一天中最重要的一餐，如果不吃早餐，引发肝胆疾病的机率为11.7％，引发胃病的机率更高达36％，而一份营养均衡的早餐应该包含穀类、奶类、肉类、豆类及水果和蔬菜等几大类食物。
12：00午餐先喝汤
适当的汤水有助于消化和吸收，汤水可以稀释唾液和胃液，但对肠道消化液的影响较小，注意的是不要将饭和汤一起吞下去，因为饭如果没有充分咀嚼，很容易会消化不良。
19：00晚餐后站立助消化
容易胃酸逆流的人，饭后尽量不要躺着或坐着，用餐半小时后不要做剧烈运动，因为吃饱后血液会流向胃部，并刺激胃酸分泌帮助消化，若做剧烈运动，会引起消化不良。
胃病真的是现代人的文明病，像小编也是压力一大的时候，胃就会开始作怪，痛起来的时候，真的超难受。
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