现在过的每一天，都是余生中最年轻的一天。请不要老得太快，却明白得太迟
今天我们就聊聊斑点的护理知识，如果你是干性肌肤，斑点小姐姐，这节课一定不要错过呢
斑点分为黄褐斑(俗称汗斑)、妊娠斑、黑斑，蝴蝶斑等；我们先来看看，一个女人，为什么会长斑？
斑点的形成大致可以分为内部因素、外部因素和遗传因素三大类；
1：内部的主要因素有情绪失调、饮食过于辛辣刺激、内脏机能的障碍、激素分泌失调、熬夜以及身体毒素堆积。
斑点都是潜伏在我们的基底层，潜伏周期是长达7年，当肉眼可以看到的时候斑点已经是第八年了，这个时候斑点已经是在恶化的过程，一个慢慢两个，三个，十个，密密麻麻的
2：外部主要因素有太阳紫外线对皮肤的影响、电脑辐射对皮肤的影响、护肤品使用不当化学成分多导致的斑点以及一些环境和药物因素；
如果颜色比较深，说明斑点的黑色素更加顽固了
3：遗传则主要是由基因决定的，比如妈妈会长斑，所以生下来会在伴随着！
遗传的因子不一定是遗传自你的父母，有可能是隔几代遗传哦!一般来说斑点大多出现于皮肤较白的MM脸上
没长斑的小姐姐也不要过早的高兴，斑点可能隐藏在皮肤的基底层，还没有被辐射和紫外线唤醒；
上层细胞受到刺激，就会分泌黑色素母细胞分裂产生黑色素，不正确的护肤方式 辐射 熬夜 激素 或者是激光等
激光祛斑之前咨询老师的姐妹也有很多，因为这会破坏皮肤组织，如果弄的不好，不仅斑点难以去除，还会容易变得敏感脆弱
孕妈妈在怀孕期间身体的激素分泌不稳定，刺激皮肤色素细胞分泌黑色素增多而导致的斑点；回头要给你们的老公讲，如果他们对你不好，应该拉出去被打死；
严重的人生完孩子之后都很容易老上10岁，所以女人是很伟大的
不过宝妈们别担心，这类斑点只要按照正确的方法护理，基本都是可以淡化掉的，所以有这类斑点主要是要重视后期护理淡化，不用太过担心。
一个好的皮肤=针对性的护理+一个专业的护肤老师指导+护理方法和步骤的完善
很多人会选择在斑点长出来之后才和老师说要淡斑，其实斑点护理，应该在于先预防；
护肤不能急功近利，应该遵循先预防再改善的原则，提前把问题扼杀在发生之前哈！
接下来老师说一下，斑点预防的方法，你们记住哈
一：要有良好的饮食作息习惯，按时休息晚上尽量不要熬夜超过23:00；
23：00-2：00是皮肤自我修复代谢的黄金时期，这时期如果皮肤得不到休息就很容易堆积色素形成斑点；
年轻女子的画像
二：错误的使用护肤品，尽量要少用功效性的护理产品，很多护肤品和化妆品化学成分比较重，很容易堆积在皮肤表层沉淀形成斑点；
市面上许多的祛斑产品，大多添加了很多工业元素，铅汞等重金属；
快速祛斑的产品，都是用重金属成分，会导致黑色素沉淀，或者是激素类的产品，完全是把皮脂膜损坏的节奏
所以选择产品非常重要，和选择男人一样，一旦错，受伤的就是自己，所以要谨慎。
最好是选择一个专业的护肤老师，根据皮肤需求搭配适合的产品，并且这个产品是有保障的，
女孩的脸上有雀斑
三：要做好日常的皮肤防护，特别是避免在阳光下暴晒和长时间面对电脑不做好隔离，都是非常容易长斑的；
建议那些对着电脑不做隔离防护的小姐姐，买一个这样的面具带着上班
四：怀孕的宝妈们也要做好护理哦，孕期不护肤，产后老10岁，而且再怎么花钱都很难挽救；
在这里也要提醒一下广大女性朋友们，要爱护好自己，打胎这种行为也会让自己身体的毒素排不出去，导致长斑；
眼皮部斑点：多见于妊娠与人流次数过多的人及女性激素不平衡
我上面讲的4个点，大家要做好，预防斑点，不让它长出来；接下来我会讲，斑点肌肤如何护理
1：注意皮肤的清洁补水
俗话说淡斑先补水，只有先给皮肤补充足够的水后，增强皮肤的新陈代谢和微循环这样才能更好的代谢掉皮肤细胞中的色素起到淡化的左右，这也是健康的淡化方式，特别是干性肌肤更需要重视给皮肤补水。
一般有斑点的肌肤，我是建议：白天补水晚上淡斑的，我一会会教你们淡斑如何做；
阳光中的强烈紫外线是妨碍肌肤健康的第一大元凶
紫外线里面的：长波UVA可达到真皮深处，引起皮肤黑色素沉着，使皮肤变黑，而中波UVB则可对皮肤产生强烈的光损伤，被长时间照射的部位真皮血管扩张，皮肤可出现红肿、水泡、老化等皮肤晒伤的结果
一年四季都要做防晒，不要认为只有夏天才需要做哈；
插播一个小广告哈；教大家如何选择防晒霜
选择防晒霜：透气不油腻，防晒指数30+为最好的选择哦，如果选择厚重的，不吸收，反而会堵塞毛孔呢；
出门之前的20-30分钟涂上防晒霜；如果长期在室外的，每隔2个小时要补一次，室内每隔4个小时补一次哈；做好了防晒，斑点就已经淡化了一半了哦；
3：选择适合自己的护肤品，进行深入补水和淡化斑点
很多化妆品中含有汞、铅、砷等重金属；渗透进来的重金属还会诱发、加剧皮肤深层中黑色素的沉着，让斑点越来越多、越来越明显
另外就是睡觉之前，一定要卸妆哦，不能带妆睡觉
4：生活中多吃蔬菜水果
特别是水果这对斑点色素的淡化都是非常有帮助的，要尽量避免过于辛辣油腻。比如番茄中含有能够抑制黑色素的谷胱甘肽，胡萝卜中富含能够清除自由基、抗氧化的胡萝卜素，还有维生素C、E等都是美容的好帮手；
5：补充胶原蛋白+葡萄籽+针叶樱桃，扫除身体自由基
不知道小姐姐们，平时会不会吃内调哈；大部分的皮肤问题都是因为身体的自由基导致的；保持每天内调的好习惯
Beautiful woman
趁现在，放肆美，小姐姐们，加油！
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