現在過的每一天，都是餘生中最年輕的一天。請不要老得太快，卻明白得太遲
今天我們就聊聊斑點的護理知識，如果你是乾性肌膚，斑點小姐姐，這節課一定不要錯過呢
斑點分為黃褐斑(俗稱汗斑)、妊娠斑、黑斑，蝴蝶斑等；我們先來看看，一個女人，為什麼會長斑？
斑點的形成大致可以分為內部因素、外部因素和遺傳因素三大類；
1：內部的主要因素有情緒失調、飲食過於辛辣刺激、內臟機能的障礙、激素分泌失調、熬夜以及身體毒素堆積。
斑點都是潛伏在我們的基底層，潛伏週期是長達7年，當肉眼可以看到的時候斑點已經是第八年了，這個時候斑點已經是在惡化的過程，一個慢慢兩個，三個，十個，密密麻麻的
2：外部主要因素有太陽紫外線對皮膚的影響、電腦輻射對皮膚的影響、護膚品使用不當化學成分多導致的斑點以及一些環境和藥物因素；
如果顏色比較深，說明斑點的黑色素更加頑固了
3：遺傳則主要是由基因決定的，比如媽媽會長斑，所以生下來會在伴隨著！
遺傳的因子不一定是遺傳自你的父母，有可能是隔幾代遺傳哦!一般來說斑點大多出現於皮膚較白的MM臉上
沒長斑的小姐姐也不要過早的高興，斑點可能隱藏在皮膚的基底層，還沒有被輻射和紫外線喚醒；
上層細胞受到刺激，就會分泌黑色素母細胞分裂產生黑色素，不正確的護膚方式 輻射 熬夜 激素 或者是激光等
激光祛斑之前諮詢老師的姐妹也有很多，因為這會破壞皮膚組織，如果弄的不好，不僅斑點難以去除，還會容易變得敏感脆弱
孕媽媽在懷孕期間身體的激素分泌不穩定，刺激皮膚色素細胞分泌黑色素增多而導致的斑點；回頭要給你們的老公講，如果他們對你不好，應該拉出去被打死；
嚴重的人生完孩子之後都很容易老上10歲，所以女人是很偉大的
不過寶媽們別擔心，這類斑點只要按照正確的方法護理，基本都是可以淡化掉的，所以有這類斑點主要是要重視後期護理淡化，不用太過擔心。
一個好的皮膚=針對性的護理+一個專業的護膚老師指導+護理方法和步驟的完善
很多人會選擇在斑點長出來之後才和老師說要淡斑，其實斑點護理，應該在於先預防；
護膚不能急功近利，應該遵循先預防再改善的原則，提前把問題扼殺在發生之前哈！
接下來老師說一下，斑點預防的方法，你們記住哈
一：要有良好的飲食作息習慣，按時休息晚上儘量不要熬夜超過23:00；
23：00-2：00是皮膚自我修復代謝的黃金時期，這時期如果皮膚得不到休息就很容易堆積色素形成斑點；
年輕女子的畫像
二：錯誤的使用護膚品，儘量要少用功效性的護理產品，很多護膚品和化妝品化學成分比較重，很容易堆積在皮膚表層沉澱形成斑點；
市面上許多的祛斑產品，大多添加了很多工業元素，鉛汞等重金屬；
快速祛斑的產品，都是用重金屬成分，會導致黑色素沉澱，或者是激素類的產品，完全是把皮脂膜損壞的節奏
所以選擇產品非常重要，和選擇男人一樣，一旦錯，受傷的就是自己，所以要謹慎。
最好是選擇一個專業的護膚老師，根據皮膚需求搭配適合的產品，並且這個產品是有保障的，
女孩的臉上有雀斑
三：要做好日常的皮膚防護，特別是避免在陽光下暴曬和長時間面對電腦不做好隔離，都是非常容易長斑的；
建議那些對著電腦不做隔離防護的小姐姐，買一個這樣的面具帶著上班
四：懷孕的寶媽們也要做好護理哦，孕期不護膚，產後老10歲，而且再怎麼花錢都很難挽救；
在這裡也要提醒一下廣大女性朋友們，要愛護好自己，打胎這種行為也會讓自己身體的毒素排不出去，導致長斑；
眼皮部斑點：多見於妊娠與人流次數過多的人及女性激素不平衡
我上面講的4個點，大家要做好，預防斑點，不讓它長出來；接下來我會講，斑點肌膚如何護理
1：注意皮膚的清潔補水
俗話說淡斑先補水，只有先給皮膚補充足夠的水後，增強皮膚的新陳代謝和微循環這樣才能更好的代謝掉皮膚細胞中的色素起到淡化的左右，這也是健康的淡化方式，特別是乾性肌膚更需要重視給皮膚補水。
一般有斑點的肌膚，我是建議：白天補水晚上淡斑的，我一會會教你們淡斑如何做；
陽光中的強烈紫外線是妨礙肌膚健康的第一大元兇
紫外線裡面的：長波UVA可達到真皮深處，引起皮膚黑色素沉著，使皮膚變黑，而中波UVB則可對皮膚產生強烈的光損傷，被長時間照射的部位真皮血管擴張，皮膚可出現紅腫、水泡、老化等皮膚曬傷的結果
一年四季都要做防曬，不要認為只有夏天才需要做哈；
插播一個小廣告哈；教大家如何選擇防曬霜
選擇防曬霜：透氣不油膩，防曬指數30+為最好的選擇哦，如果選擇厚重的，不吸收，反而會堵塞毛孔呢；
出門之前的20-30分鐘塗上防曬霜；如果長期在室外的，每隔2個小時要補一次，室內每隔4個小時補一次哈；做好了防曬，斑點就已經淡化了一半了哦；
3：選擇適合自己的護膚品，進行深入補水和淡化斑點
很多化妝品中含有汞、鉛、砷等重金屬；滲透進來的重金屬還會誘發、加劇皮膚深層中黑色素的沉著，讓斑點越來越多、越來越明顯
另外就是睡覺之前，一定要卸妝哦，不能帶妝睡覺
4：生活中多吃蔬菜水果
特別是水果這對斑點色素的淡化都是非常有幫助的，要儘量避免過於辛辣油膩。比如番茄中含有能夠抑制黑色素的谷胱甘肽，胡蘿蔔中富含能夠清除自由基、抗氧化的胡蘿蔔素，還有維生素C、E等都是美容的好幫手；
5：補充膠原蛋白+葡萄籽+針葉櫻桃，掃除身體自由基
不知道小姐姐們，平時會不會吃內調哈；大部分的皮膚問題都是因為身體的自由基導致的；保持每天內調的好習慣
Beautiful woman
趁現在，放肆美，小姐姐們，加油！
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