在生活中可能很多人都发生过便秘，并且觉得这是难以启齿的事，觉得忍忍就过去了，然而，便秘真的是忍忍就能过去的吗？如果您家的宝贝儿发生了便秘，您会怎么做呢？带着问题，我们首先来了解一下什么是便秘。
便秘是指大便秘结不通,排便周期延长；或周期不长,但粪质干结,排出艰难；或虽有便意,但便而不畅的病症。便秘可单独出现,也可继发于其他疾病的过程中。
宝宝为什么会便秘呢
饮食不节,过食辛辣厚味之品,以至肠胃积热,气滞不行,或热病后耗伤津液,导致肠道燥热,津液不布,不能下润,发为便秘;气血不足,身体虚弱,或病后体虚,气血亏损,大肠失于滋润,传导无力，都会导致宝宝便秘。
便秘又可以分为实秘和虚秘。实秘表现为大便干结,腹满痛,口臭口干,或暖气频作,面红身热,小便黄少,舌红,苔黄,指纹色紫。虚秘表现为大便并不坚硬,但便秘不畅,伴有神疲乏力,面色苍白,唇淡,舌淡,苔薄白,指纹色淡。
传统医学认为，推拿具有疏通经络、调畅气血、调整脏腑，达到防病治病的目的；现代医学认为，推拿能加快血液循环，提高机体新陈代谢。中医推拿治疗小儿便秘收到了良好的效果，受到广大患儿及家长的推崇。其实，小儿推拿并不难，关键是掌握好力度及手法。
实秘的推拿方法
实秘的推拿方法如下：
一、揉上马（手背小指与无名指掌指关节后凹陷处。用拇指指端揉，称揉上马）；
二、推下七节骨（第四腰椎至尾椎骨端，用拇指桡侧面或食、中二指面从上向下直推）；
三、揉膊阳池（腕背横纹上3寸，尺骨与桡骨之间，用拇指指端揉）；
四、运内八卦（以掌心为圆心，从圆心至中指根横纹约2/3处为半径作圆周，顺时针方向推运）；
五、清天河水（前臂正中，腕横纹的中点至曲泽穴成一直线——曲泽穴位于肘横纹，肱二头肌肌腱尺侧缘。用食、中两指腹从腕横纹推向肘横纹，称清天河水）；
六、清肺经（无名指掌面，由指尖推向指根）；
七、退六腑（前臂尺侧缘，神门穴至少海穴成一直线。用拇指面或食、中指面从肘横纹推向腕横纹，为退六腑。神门：腕横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱桡侧凹陷处。少海：屈肘，肘横纹内侧端与肱骨内上髁连线的中点）；八：补肾经（小指掌面，由指根推向指尖）。
虚秘的推拿方法
虚秘的推拿方法如下：
一、揉上马（手背小指与无名指掌指关节后凹陷处。用拇指指端揉，称揉上马）；
二、揉膊阳池（腕背横纹上3寸，尺骨与桡骨之间）；
三、运内八卦（以掌心为圆心，从圆心至中指根横纹约2/3处为半径作圆周，顺时针方向推运）；
四、清大肠（食指桡侧缘，从虎口推向小儿食指尖）；
五、揉内劳宫（掌心中，握拳时中指端。用拇指端揉，称揉内劳宫）；
六、补肾经（小指掌面，由指根推向指尖）；
七、揉板门（手掌大鱼际平面。用拇指揉，称揉板门）；
八、揉涌泉（在足底，屈趾时足前部凹陷处,）。
当然了，便秘的治疗靠推拿是远远不够的，我们需要孩子和家长的密切配合，以奶粉喂养为主的婴幼儿，奶粉宜调稀一些，断奶后的小儿，鼓励多吃富含纤维素的食物，不挑食，养成定时排便的习惯，适当运动，同时积极治疗原发病。
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