血液有运输、调节人体温度、防御、调节人体渗透压和酸碱平衡四个功能，女性怀孕后因为生理因素自身的血液容量增加到50%左右，也就是说被稀释了。
特别是如果这个时候不及时补充铁，会造成血红蛋白的合成不足，继而引发缺铁性贫血，长期以往一个孕期会造成胎儿慢性缺氧，以致会在孕晚期变现出缺氧情况加重不得不做补救措施，不过一般也只能进行评估剖腹产。
多数缺铁性贫血的孕妈都是在孕晚期才会被发现，其实在日常中有很多身体的症状有表现出来：其实你已经缺铁贫血，血液含氧量不足了
孕后早起有3症状，说明血液缺氧不轻，不重视，胎儿健康危矣
症状一、头晕眼黑
孕妇缺铁贫血后，首先是会减少血液中血红蛋白的合成，而血红蛋白的主要功能就是携带氧气，那么！头晕、眼前发黑就是因为血液含氧量不足，导致供给给大脑的氧气在早起的那个时间段尤为明显
症状二、呼吸困难、心悸
血液携氧能力下降的时候，心脏的反应是最快，但也是负荷最大的一个脏器。要保证有足够的氧气能被输送到各个脏器和胎盘，就需要心脏运转就要要快于不贫血的孕妇，所以孕妈能感受到自己时不时的呼吸困难或者是心悸，别忘了产检查一下是否贫血了。
症状三、脸色苍白
血红蛋白主要功能在于携氧外，也是使得血液呈现红色的主要血液细胞。当缺铁导致血红蛋白合成不足时就是会使得皮下黏膜表现出苍白，所以孕妇起床后看到自己脸色不如以往的红润，还逐渐苍白的话，要及时重视一下贫血的情况了。
胎儿缺氧多是跟母体的血液含氧量不足有主要关联，有因为孕妇休息坐卧姿势问题、胎儿胎盘的问题导致胎儿缺氧，原因非常的多，我们也不能说是具体那种，作为准妈妈来讲，能做的就是避免这些情况的发生，以免给宝宝带来不好。
一般来讲，有心从孕早期就合理安排膳食，基本不会一下子就严重了缺铁性贫血，更多的还是日常中一些事情会加重贫血，但作为孕妇的自己还意识到。
孕期4件事情还做，胎儿要缺氧了
1、不重视缺铁贫血
孕妇缺铁性贫血严重时，对孕妇的影响更多也只是体现在身体上，但最大的影响在胎儿那里，最直接就是会先影响到胎儿的发育迟缓，继而到孕晚期贫血严重了，可能会导致胎儿宫内缺氧了。
2、不及时更换铁剂
一定程度上，孕妇都是吃着医院开的铁剂来补充铁，改善缺铁性贫血，这类铁剂好处就是便宜、安全。毕竟是医院开的药品，很大程度上能保证安全。可是有一个弊端孕妈可能不知道，那就是现在几十块的铁剂多属于一代二代铁剂，这两代铁剂含铁量高会刺激肠胃，也会存在补铁量过高的问题，还有一个就是铁锈味过重，影响口感。
由于人体能被直接吸收利用的铁形态是二价铁，所以现在有很多铁剂多是研发这种二价铁铁剂为主，另外是采用包埋住铁这样的技术，不让过重的铁锈味带来影响服用。更重要的一点就是强调微量补充，人体血液也是代谢周期。
这类二价铁剂多有乳铁 缘片、阿胶乳酸亚铁等，孕妈在发现自己不能适应含铁量相对比较高的一代二代铁剂时，及时更换新型态的铁剂，及时纠正贫血。
3、钙铁同时吃
钙铁不能在同一时间进行补充，主要是与会发生要么两个物质被互相影响结合成不同形态的钙铁盐，且不溶于水，亦或者是一方能被吸收，一方不能被吸收。无论是哪一种结果，都没有达成孕妈们想要补充的结果。
4、茶、咖啡碱性食物不断
茶、咖啡或者是其他碱性食物在孕期大量食用饮用，是会阻碍到铁的吸收。因为碱性环境，铁是不易于被吸收，另外就是可跟茶、咖啡中的多酚合成不溶于水的铁盐，所以有这种习惯的孕妈可以稍微控制一下了。
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