女生若是痘痘肌，隨手養成的五個習慣，還你白嫩的臉蛋。
痘痘可能是困擾每一個女生的皮膚難題，有些人的痘痘甚至會在臉上保留過整個青春時光，大多數人會覺得痘痘是因為內分泌失調所導致的，其實一部分的痘痘肌都是因為日常不注意一些小習慣導致，對於這些痘痘肌要改善也是非常簡單，只要每天養成五個小習慣，就能夠還你白嫩的臉蛋。
早上刷牙後先喝一杯溫水
我們早上起來的時候，身體的運轉一般都是比較慢的，那麼我們在這裡的話，早上起來應該先喝一杯溫水，對於我們內部消化都是非常好的，有時候還能起到減肥的作用呢。
少吃高糖高熱量的食物
很多痘痘肌的女生都有這麼一個特點，那麼就是愛吃甜食，其實對於女生來說確實有不可抗拒的力量，但是你要是為了美還是忍一忍吧，因為糖類會刺激到胰島素的分泌，雄激素就會刺激皮脂腺，最終可能會導致皮膚長痘。
常敷面膜
長痘痘的一個原因就是臉部缺水，缺水的皮膚就容易出油，毛孔受到堵塞，敷面膜就是最實惠有效的方法，因為面膜不僅能夠讓肌膚補充缺失的水分及養分，還能夠深層清潔毛孔、煥活嫩白肌膚。
不熬夜
現在越來越多的人都喜歡熬夜，因為熬夜對皮膚和身體都會有著很大的影響，由於深夜皮膚得不到排毒休息，臉上就會冒出很多痘痘，而且還有黑眼圈產生，這是要補充充足的睡眠和水分，這樣才能利於我們的皮膚，不容易長痘。
勤換洗被套
有些時候我們一定要勤換洗一下床上的被罩，如果不清洗的話，在這上面就會沾染很多的細菌，還有一些泥垢，長時間不換床單被罩，會造成蟎蟲的堆積，在你睡覺的時候，會直接接觸你的皮膚，從而促進痘痘的滋生。
好了，今天的痘痘知識就到這裡。有任何肌膚問題的朋友，諸如“痘痘”、“激素臉”等，可以點擊下方文章，裡面有介紹最簡單的祛痘方法，我有很多朋友試過，都挺不錯的。
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