女生若是痘痘肌，随手养成的五个习惯，还你白嫩的脸蛋。
痘痘可能是困扰每一个女生的皮肤难题，有些人的痘痘甚至会在脸上保留过整个青春时光，大多数人会觉得痘痘是因为内分泌失调所导致的，其实一部分的痘痘肌都是因为日常不注意一些小习惯导致，对于这些痘痘肌要改善也是非常简单，只要每天养成五个小习惯，就能够还你白嫩的脸蛋。
早上刷牙后先喝一杯温水
我们早上起来的时候，身体的运转一般都是比较慢的，那么我们在这里的话，早上起来应该先喝一杯温水，对于我们内部消化都是非常好的，有时候还能起到减肥的作用呢。
少吃高糖高热量的食物
很多痘痘肌的女生都有这么一个特点，那么就是爱吃甜食，其实对于女生来说确实有不可抗拒的力量，但是你要是为了美还是忍一忍吧，因为糖类会刺激到胰岛素的分泌，雄激素就会刺激皮脂腺，最终可能会导致皮肤长痘。
常敷面膜
长痘痘的一个原因就是脸部缺水，缺水的皮肤就容易出油，毛孔受到堵塞，敷面膜就是最实惠有效的方法，因为面膜不仅能够让肌肤补充缺失的水分及养分，还能够深层清洁毛孔、焕活嫩白肌肤。
不熬夜
现在越来越多的人都喜欢熬夜，因为熬夜对皮肤和身体都会有着很大的影响，由于深夜皮肤得不到排毒休息，脸上就会冒出很多痘痘，而且还有黑眼圈产生，这是要补充充足的睡眠和水分，这样才能利于我们的皮肤，不容易长痘。
勤换洗被套
有些时候我们一定要勤换洗一下床上的被罩，如果不清洗的话，在这上面就会沾染很多的细菌，还有一些泥垢，长时间不换床单被罩，会造成螨虫的堆积，在你睡觉的时候，会直接接触你的皮肤，从而促进痘痘的滋生。
好了，今天的痘痘知识就到这里。有任何肌肤问题的朋友，诸如“痘痘”、“激素脸”等，可以点击下方文章，里面有介绍最简单的祛痘方法，我有很多朋友试过，都挺不错的。
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