前两年看李湘主持的男左女右节目，李沁被师兄在节目中爆料因太善良被骗走了当时《红楼梦》中的所有片酬，当时就对这个女孩蛮有好感的。1990年李沁出身在昆曲的发源地苏州 ，从小在戏曲兴趣班接受戏曲基本功培训 ，最终考入了上海戏校学习专业的昆曲表演艺术。
08年因在李少红版《红楼梦》中饰演少年薛宝钗而被观众熟知，后李沁凭借在建党九十周年献礼片《建党伟业》中饰演杨开慧获得第31届大众电影百花奖最佳新人奖提名 。虽说从影后也参演了不少作品，比如《守望的天空》；《璀璨人生》；《致青春·原来你还在这里》；《微微一笑很倾城》等，真正让观众看到她演技的还是她电视剧版《白鹿原》中的田小娥，以及《楚乔传》中的黑化公主。
李沁的面相清秀，五官精美，薄薄的身体，反过来倒有一点纤弱之气，李沁出道之后诠释了众多美丽的角色，邻家女孩般可人的气质，清纯靓丽的白皙外形，加上科班出身的扎实演技，让年纪轻轻的她获得了令人羡慕的机会。而李沁纤细的身体里，也总能爆发出强大而惊人的能量。
今年宫廷剧如懿传播完后，李沁饰演的容妃在短视频网站上获得了很高的评价和热度，有很多人说李沁的颜值和演技在寒香见这个人物身上完美的体现了，看到这句话还是有点感动的。当初官宣李沁演寒香见的时候，有很多人质疑她的演技的，结果剧里出场之后李沁用自己的风格给了我们所有观众一个答案。小姐姐这两年卯足劲相当于无休拍了好多剧集，期待她来年的全面发力！
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