你的胸還好嗎?

今日,一哥在後臺收到網友的諮詢,問說“乳腺癌如何治療”!人民所需,一哥必然要傾其所有為之解惑!但是,一哥想說的是,治療癌症一類還是需要去專業的醫院就診,切勿拖延治療的最佳時期!

你的胸還好嗎?

今日,一哥跟大家聊聊“乳腺癌患者如何預防”!


乳腺癌:

乳腺是由皮膚、纖維組織、乳腺腺體和脂肪4者組成,乳腺並不是維持一個人生命的重要器官,所以原位置的乳腺癌並不會致命,但是當乳腺癌細胞喪失了原有正常細胞的特性,細胞與細胞之間連接鬆散,因此很容易脫落,遊離的癌細胞可以隨著血液進入人體的全身,從而形成轉移。而且,乳腺癌中女性的發病率高達99%,男性中僅佔1%。

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而且近幾年的乳腺癌發病率一直處於上升的趨勢,據瞭解,目前我國乳腺癌發病率位於女性惡性腫瘤之首,尤其是在北上廣等經濟較為發達的城市的發病率已經快接近於歐美髮達國家。

乳腺癌,是可防可控的,自我的預防和檢查是至關重要的!

如何預防乳腺癌:

減肥

大量的脂肪囤積在體內,且高脂肪的飲食是會刺激乳腺癌的增長的,長期大量的攝取脂肪,可能會使得體內產生大量的雌激素等物質,這些也是會刺激腫瘤長大的,所以控制飲食,控制體重,體內少些高脂肪食物可預防。

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少飲酒

現在大家的應酬越來越多,女強人也越來越多,酒桌文化也避免少不了,但是女性喝酒的危險是比男性大很多的,因為酒精會刺激腦垂體前葉催乳素的分泌,而催乳素又和乳腺癌是有著密切的關係的,所以少飲酒是很重要的,不喝酒既能預防乳腺癌,還能保護肝臟。

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少喝咖啡

現在太多人喜歡喝咖啡提神而且還是如松咖啡,或者吃巧克力,但是你有所不知的是這類食物中含有大量的黃嘌呤,它會促使乳腺增生的發生,而乳腺增生也與乳腺癌有著剪不斷理還亂的關係。

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多吃蔬果

粗糧、蔬菜、水果中,除含有大量具有防癌抗癌的植物纖維素、維生素和微量元素外,還含有多種能阻止和減慢癌症發展各個階段的生物活性物質。

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注意飲食

同時,女性朋友們可以多吃魚,因為魚裡有一種脂肪酸,可以抑制癌細胞的發展,而且少吃紅肉多吃白肉、黑麵包等粗糧都可以很好的預防乳腺癌的發生。


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