骨質增生到底是不是缺鈣?為什麼有的醫生不建議補鈣?

梁鎮漢55


骨質增生到底是不是缺鈣,為什麼有些醫生不建議補鈣?答骨質增生是人體自我保護的措施,原因是骨與骨之間會發生一定力度的摩擦,而長時間的摩擦會使兩端的軟骨產生一定的缺失,為了修復這些缺失,此處的軟骨有時會長的多了一點,有時有可能會歪了一點,這就是骨質增生。那麼為什麼醫生不建議補鈣呢?我們知道,鈣片需要吃進肚子裡,經過消化吸收才能被身體利用。但是,這裡有個問題,你吃進去的鈣片未必會沉澱在身體需要的地方,也可能會沉澱在你的尿道里或者膀胱裡。也就是說,經常吃鈣片還可能會得腎結石。這是因為鈣片被身體吸收以後,在血液裡面的鈣變成了遊離鈣,這種遊離鈣不會沉澱在你需要的地方。這就是醫生不建議補鈣的原因。


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您好,我是胡劍平醫生。

骨質增生,和我們日常經常說的骨贅,骨刺,都是一個概念。這個主要是軟骨的長期、反覆的磨損,之後自我修復過程中形成骨質異常增生,形成骨贅。

這個過程,不是由於缺鈣引起。所以補鈣,對於改善骨質增生沒有意義。

如果沒有引起疼痛等症狀,不需要處理,也不需要過度緊張。如果出現有過度增長,導致的壓迫神經、血管的問題,這個時候需要手術處理。

另外,很關鍵的就是對於關節軟骨的保護,能夠避免骨刺增長。比如減輕體重、減少過度壓力的體力活動、適當鍛鍊,增強關節周圍肌肉鍛鍊,能夠保證關節運動的穩定和均衡。


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我們有兩個概念需要搞清楚,第一個是在正常的骨頭,骨頭的丟失稱為骨量減少,甚至嚴重的時候就稱為骨質疏鬆,骨質疏鬆最常見的後果是引起疼痛,但是最嚴重的最直接的後果是導致骨折,比如我們有些老年人身高變矮和背駝了,實際上就是因為椎體發生了壓縮骨折的結果,或者有些老年人滑一下,就會出現髖部的骨折。如果是這種情況就需要補鈣,而且不單純是補鈣,還要進行規範的抗骨質疏鬆的治療。

而樓主所說的骨質增生,是由於長期的慢性的傷害,導致在我們不該長骨頭的地方出現了異位的鈣化,甚至於骨刺,這個可以說是人體對傷害的一種保護性的反應,對於這種反應沒有什麼特別好的治療,只是要注意避免這種慢性的傷害,如果出現了疼痛就需要對症處理,而骨質增生以後去補鈣,實際上是沒有任何幫助的。當然骨質增生,通常見於年齡比較大的人,可能同時還合併了骨質疏鬆,這個時候就需要進行補鈣,等治療了。


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骨質增生和缺鈣,從文字上看好像應該不相關,缺鈣了怎麼還能骨質增生呢。人體運作每天都消耗很多鈣,在人體攝入的食物中的鈣含量不夠的時候,骨頭裡面的鈣就會被強行調出來使用,骨頭裡面的鈣長期被這樣調用,會造成骨質疏鬆。當骨質疏鬆之後,骨頭的強度就會變弱,人體(生命力)是一個聰明的機體,當骨頭疏鬆之後有的地方承受比較大的力量,人體生命力就強行調一些鈣過來補充這個地方,形成增生或骨刺(骨刺為什麼是尖的跟力學有關),是骨質疏鬆後人體的自然反應。

至於有些醫生不贊成補鈣,在於過去補鈣的例子裡面,有很多出現了副作用,例如身體產生了結石或者其他的問題,這是因為有些鈣產品不是優質的鈣,例如化工合成的鈣或材料來源不好的鈣,所以想自己補鈣的朋友,最好是先諮詢有證的營養師。


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(1)骨質增生必須補鈣但是儘量食物補鈣,綠色蔬菜增加多種維生素的攝入,維生素B1,a,b6,b12,維生素C,d等。

(2)飲食進食補鈣的食品,有益於中年人骨質代謝正常的需要,多吃堅果,軟纖維,綠色蔬菜水果(地瓜葉,含有維生素Cb1b2營養超過蔬菜,蛋白質,鈣磷,胡蘿蔔素,營養素,鐵)有提高免疫力,降血糖高等有益於緩解增生的補鈣作用建議配合醫師調理結合達到緩解症狀之目的,希望對您有所幫助謝謝參考。











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骨質增生,有很多種因素引發。臨床上以老年退行性為多見,但與缺鈣關係很大。

骨質增生是屬於正常的生理現象。好發於35~70歲的年齡段。人們隨著年齡的不斷增長,經常活動的部位由於收縮、牽拉、摩擦以及疾病等各種不良因素而受到創傷,導致了部分組織出現了缺損的情況,身體的機能為了更好的適應這種變化,會通過骨質增生的形式把缺損補上,從而達到平衡狀態。這也就有類似於身體裡面的小柺杖。也就是說,中老年人由於關節軟骨退化,細胞的彈性減小,骨關節不知覺中被磨損,骨關節就會有代償性骨贅形成,出現骨質增生。

骨質增生是因補鈣多了,其實這是個認識上的誤區。骨質增生與缺鈣又有著很大的關係。

人體的鈣99%存在於骨骼和牙齒中,1%存在於血液和軟組織中。當1%減少時,甲狀旁腺就會釋放破骨細胞令骨鈣進入血鈣,以保證血鈣而維持生理需要。這樣使得骨鈣減少,而血鈣、細胞內鈣和組織間鈣增加。由於血鈣增加,使鈣降素功能增加,促進成骨活動及新骨形成,在骨骼某些端面部位形成骨質增生。

針對題主的問題,這裡只能說缺鈣會引起骨質增生,但骨質增生並不都是由缺鈣引起的。


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骨質增生並不完全是缺鈣引起的,如果婦女在懷孕期間缺鈣不及時補充待過了50歲患骨質增生的可能性就會大於其它婦女。

骨質增生是一種骨關節退行病變引起的關節疼痛,這與人的勞作強度,免疫功能,以及血液中嘌呤含量高就會引起關節疼痛,有這種情況應該到醫院做血液和尿樣化驗以及病痛部位的X光片檢驗確認病情,如果是血液中嘌呤高只要根據醫囑按時服藥,以及少吃海鮮注意飲食少喝酒病情很快得以好轉。

如果是婦女缺鈣引起的關節疼痛只要及時補充維生素D等病情都會好轉

如果是過度勞作引起的骨關節球面受損應該立即停止勞作否則會造成癱瘓,

骨質增生是一種籠統的稱呼不要輕信什麼補鈣神藥要相信科學。


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缺鈣,還有個原因是,負重引起的,為了加上保護,才長的骨贅。


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與其說是增生,不如說是骨腫,我父親的右膝關節腫脹疼痛,後來,每天泡腳,膝關節變小了,也不怎麼疼了。


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骨質增生是嚴重的缺鈣表現,是攝入了(及吊鈣針)不具備人體主動吸收的鈣(鈣磷比為2:1而且還要是弱鹼性的),不能入骨而沉積在了骨頭表面。

中國人成人每人每天的鈣平均攝入量為390毫克,而每天身體自身的需求量是1000毫克,缺鈣及骨質增生都很正常,不足為奇。

由於缺鈣的原因,至少能造成人體120多種疾病,所以每天要不要補鈣由自己決定。


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