要想让孩子成为一个优秀的人，除了需要一个健康的体魄，更需要有一个健全的人格，而这两者都是需要从小培养的。但是很多父母从小只注重孩子的身体健康，却忽视了孩子的心灵健康。如果孩子生活中就有这几个特征，那他可能是自卑了，妈妈可不要想当然地认为这是内向的表现，内向和自卑不一样，妈妈要及时引导。
1.逃避别人的眼神
性格内向的孩子是话不多，眼神腼腆，可自卑的孩子就非常明显了。心理自卑的孩子在跟别人交流的时候不敢和别人对视，害怕自己的心事被别人知道，而选择逃避，故意隐藏。
妈妈该怎么做：小孩子能有什么心事呢？不就是和哪个小朋友闹别扭了，被妈妈批评了等一些小事，可这些小事在孩子的心里就是大事，不得以解决孩子就会耿耿于怀。妈妈要多和孩子交流，不要乱发脾气，带孩子出去玩，经常夸赞孩子，给他自信，这样孩子的自卑心理就会慢慢消除了。
2.不敢表达自己的真实想法
如果你家孩子每次看到想要的东西，想吃的东西都不敢要，那妈妈就要反省了，是不是自己平时对孩子太严格了，导致孩子看见喜欢的东西也不敢要。不敢表达自己想法的孩子内心其实是自卑的，他们害怕被拒绝，觉得自己不配拥有。
妈妈该怎么做：对于孩子无理的要求，妈妈可以选择拒绝，但对于孩子正常的小任性，妈妈可以试着满足，就算家里不太富裕，妈妈也不要在孩子面前哭穷。妈妈要给予孩子精神上的满足，让孩子感受到富足的母爱，这样孩子就算得不到物质，也会很满意，很自信。
3.经常不开心
孩子本来应该是无忧无虑的，如果你家孩子总是有超出同龄人的成熟，不喜欢和小伙伴，家人玩耍，总是自己一个人在一边闷闷不乐，那他可能已经很自卑了。
妈妈该怎样做：每个年龄段的孩子都有他们该做的事情，小孩子就该开开心心地玩耍，妈妈不要给孩子太大压力，不要压抑孩子的天性，顺应孩子成长的自然规律，他才会走得更稳当更有底气。
父母掌握孩子自信的几个方法，孩子告别自卑、胆小、社交恐惧：
1、尊重和理解孩子，认真倾听孩子说话，认真对待孩子的要求，要把他当成是一个独立的人。
2、正确夸奖孩子，不要夸他聪明，而是多肯定他的努力。因为孩子一旦失败，就会认为自己不够聪明，而忽视后天的努力。
3、放开手、闭紧嘴，给孩子自我选择的权利，比如自己选择穿什么衣服、买什么文具，尊重孩子的选择，不要否定他的眼光。
4、鼓励和陪伴孩子去尝试和探索，做他坚强的后盾，让孩子对你充满信任，对未来才会充满信心。
5、当孩子受挫或失败时，不批评，不指责，不嘲讽，而是陪他感受失望、打击，陪伴他重新尝试。
6、不过度保护，不代替孩子成长，过度关爱和保护只会让孩子失去尝试和挑战的勇气，丧失承受失败的能力。
7、孩子遭遇挫败时，父母要沉着冷静，而非表现出紧张，惊慌失措地上前安慰，这只会让孩子觉得事情很糟糕，越发变得胆小懦弱。
8、多去发现孩子的进步，及时鼓励和表扬，让孩子看到自己每一次小小的进步都能得到肯定，才能获得成就感，积累自信。
9、理解孩子的失败，不过分看重结果，陪伴和鼓励孩子在「失败」中寻找对策，树立起战胜困难的信心和勇气。
10、不做强势父母，少用命令语气，多用商量口吻，把孩子当成是一个朋友，而非居高临下对孩子颐指气使。
11、别对孩子的要求过于苛刻，别总是没完没了地挑刺。如果孩子的行为和想法总是遭到家长的批判和否定，他势必会产生自我否定、自我怀疑，那自信心也就无从建立了。
12、鼓励孩子敢于说「不」的勇气，要让孩子表达自己的想法，不要勉强自己做违背自己意愿的事情。
13、当孩子表现出胆怯或退缩之时，父母别给孩子贴上「胆小鬼」标签，指责和数落他「窝囊废」只会伤他自尊，而变得越来越「没出息」。
14、给孩子留有自尊，不要当众指责、嘲讽和责罚孩子，不当众揭孩子的短，如果孩子真有错，可以选择换一个地方或换一个时间去批评教育。
15、给孩子留有属于自己的空间，不干涉他的隐私，拥有属于自己的「领地」，才会更有安全感和自豪感，从而增强自信。
孩子的心理健康离不来父母的关心和引导，不能让孩子从小养成自卑的习惯，长大后会影响孩子在社会中的发展。让孩子做一个会表达有主见的人，是每位家长要努力的，从生活中的小事去做，多夸奖孩子，让孩子放心做他想做的事。最后祝愿天下宝宝告别自卑，做一个自信的人。
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