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建议用先进的循环机更换自动变速箱油液。
过去做法比较简单，拧开变速箱泄油螺丝放油，然后加注。但是这样放油往往不彻底，废油还容易污染新油。
用循环机，需要卸下油底壳和变速箱滤芯进行清洗和更换。然后连接好循环机，启动发动机，把变速杆在各个档位停留几分钟，这样会换的比较彻底。
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汽车的变速箱油更换的时间一般得在说明书上都有详细的要求，手动挡的变速箱更换的里程数在十万公里左右，自动挡的变速箱油更换的时间在6到8万公里之间，可以在8万公里的时候更换一次。
当然上面只是一个比较中性的说明书的参照方法，大家可以根据自己的使用情况推迟或者是提前。目前换变速箱油的方法有重力换油法，还有循环换油法，建议选择循环换油法，这样虽然用的变速箱油更多一些，但是也更干净一些，不存在污染，新的变速箱油，而且像这种油液一辆车更换的时间和频率并不是特别的高，所以说建议用循环换油法。
至于在哪里换，只有两个途径，一个是在4s店，再一个就是在靠谱的维修店，这两种途径都是可以的。都说4s店比较坑人，在更换变速箱油这个事情上来说个人还是比较建议在4s店进行更换，因为相对而言设备更加的好，更换的技术水平方面也更高一些。
最后关于选择变速箱油，变速箱油有不同的型号，一定记住一点，并不是说变速箱油价格越贵他越好。目前家用车使用的普遍为是们是GL-4、GL-5（GL-6是客车使用的），最直观的来说，一般的手动变速箱的的变速箱油比自动变速箱的变速箱油粘度要高一些，最好是用原厂的变速箱油，也就是4s店专车专用的比较好。
66号车坊
汽车做保养的途径无非两种，一个是4S店，一个是路边店，4S店质量可靠但价格高一些，路边店价格便宜但质量不一定能有保障，需要找到靠谱的店才行。你可以根据自己的实际情况来选择，如果有靠谱的路边店也是可以的在外面换变速箱油的，如果自己没有更好的途径去4S店里换更靠谱一些。
售后服务技术总监
不差钱去4s店，差钱就去修理厂，但是要记得自己带油，因为很多修理厂没有那么多型号的油，你最好自己按照说明书上的型号买好，我前久刚换过，问他们有没有3309的油，他们一脸懵逼：只要是atf的油都可以，然后清一色的拿出220的油。无语，自己买好油然后花200左右用交换机换，油底壳那些没必要换，花费根据车型应该是1000起步吧
鬼探头
随着维保技术的更新，现在更换自动变速箱油手法也和原来不同。目前比较流行的是交换机换油。把新自变油注入可视化交换机里，然后和变速箱油交换。这种更换当时换的比较彻底也比较干净，而且不存在以前拆油底壳漏油等问题。缺点是换油的量稍微大点，费点银子。
