老刘生来睡觉就打呼噜，越老越呼噜得厉害。他如果中午想在沙发上午睡，同一办公室的人就别想再睡了。那呼噜声时大时小、时弱时强，在走廊都能听见。结果，在退休的第二年，他就因为呼吸暂停综合征加上突发大面积心梗辞世。
打呼噜就是打鼾，可以分为良性打鼾和恶性打鼾。普通打呼噜者一般属于良性，呼噜声均匀规律，一般在劳累后出现，对健康无甚大碍。
恶性打鼾即医学上的睡眠呼吸暂停综合征，不仅呼噜声音大，而且总是打着打着就呼吸暂停了。如果呼噜声响亮而不规律，时断时续，声音忽高忽低。
诱发呼吸暂停综合征的原因很多，也比较复杂。
首先是鼻腔疾病的影响：鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、鼻腔息肉、感冒引起的鼻腔黏膜水肿、过敏性鼻炎引起的急性鼻粒膜和鼻甲急性充血、水肿等。这些症状可以对症治疗，比如：鼻甲肥大、鼻腔息肉可以通过手术切除治疗。
其次，身体过于肥胖，颈、胸压迫气道，也可能引起打鼾。需要适当注意减肥。
另外，睡眠姿势对打鼾也有影响，仰臥位、枕头过高过低均可能导致呼吸暂停综合征。
由于长期呼吸功能障碍，肺不能得到新鲜空气，导致大脑缺氧，为了满足机体氧的需要，心脏就要加大负荷收缩，久而久之可导致头痛、头晕、低氧血症、高血压、冠心病、心绞痛、心律不齐、心肌梗塞、脑血管意外等疾病发生，甚至可能发生睡眠中猝死。
患上呼吸暂停综合征要做到三早：早预防、早诊断、早治疗，患者应该在医师指导下选择合适的治疗方法，才能取得好的治疗效果。
（1）一般治疗：减肥、多锻炼、侧卧位睡姿、戒烟酒、慎服镇静安眠药等。
（2）口腔治疗：在口腔里佩戴相关器具，打开气道。缺点是患者常不能耐受，应用范围较窄。
（3）无创通气治疗：睡眠时佩戴鼻面罩呼吸机，输送一定压力的空气，从而消除鼾声及呼吸暂停。优点是无创、高效，是重症患者的首选。缺点是费用较高、需长期佩戴。
（4）手术序列治疗：包括鼻部重建、悬雍垂腭咽成型、舌骨悬吊、颏舌肌前移等等。缺点是手术创伤大、患者难于接受。
（5）射频消融微创治疗：是近几年被国际医疗界普遍认可的一种有效治疗鼾症的最新微创技术。
想看更多养生资讯吗？ 微信搜索“皖颐养年”关注我们吧！
閱讀更多 安徽頤養年 的文章
