大家看电视剧的时候大家往往有这样的观感：一个一开始就脾气不好、性格不好的主角，平时对谁都没有好脸色，但是到了某一集，他突然做了一件特别让你改观的事，比如女主角遇到了不公平的对待，被别人栽赃陷害，平时对女主角也不是特别好的男主角，毅然决然的为了女主角得罪了所有的人，放弃了自己的工作。拉着女主角离开了这个是非之地。
这个时候，作为观众的你对男主角的好感度会突然爆棚，觉得前期都是对他的误解，你对他之前的“印象”会一笔勾销。这就是“期望值”的前期被编剧“压低之后的感动”。
请记住一个公式：女生（男生）的快乐值=现实-期望值
举一个简单的例子说明
当我们在新进一家公司的时候，如果从一开始你就光芒四射，什么事情都会干，什么知识都懂，会导致你的同事和领导对你的期望值越来越高。时间久了，如果有一次你没有满足大家的要求，这个时候，人们对你的负面评价就会显露出来，可能年底的绩效考评，你的绩效甚至不如一个表现普通的同时。
在心理学中，这就叫做“负评价陷阱”。
那么我们引用在情场中也是一样的道理。如果你多家观察一定会发现一个现象，那就是很多浪子回头的男生会获得更多的点赞，很多女人甚至不会计较这个男人之前是多么的烂。因为女人对男人的期望值很低，所以男人的回头在女人认为是一件非常不容易的事情。她从公式中得到的快乐值很大！
但很多老实的男人，每一次都答应满足女人（男人）的要求，时间长了，一旦有一次没有满足女人的要求，就会立刻被女人打入“冷宫”。因为女生对你的期望值特别大，所以当现实减去期望值得到的结果就是--女生的快乐值很小！
今天主要跟大家分享下，怎么样才避免这种情况的发生，就是实际上你付出了很多，但是没有达到应有的效果。
降低期望值
如果按照公式来推到，首先就是降低期望值，因为现实是不太很好改变的，那么降低期望值就可以提升女生（男生）的快乐值。
做法很简单，做什么事情之前，先把对方对你的“期望值”降低，降低的方法有两种。
1.藏一手
我们要留一些在对方期望值之外的东西，不到最关键时刻不拿出来，就是你要藏一手。所以你要学习把控女生（男生）对你的期望值，有时候不见得所有的事情都答应他们，因为很多事情，别人在寻求你的帮助时，心里面已经有了两个答案：是或否，他们会有心理预期，所以不要害怕拒绝。适当的拒绝会让你的人生更容易一些。
2.对现实夸大
如果遇到不能拒绝的请求，那么就请夸大现实吧，这样会让你轻松一些，也会让对方的快乐值多一些。具体的做法实际上就是以多方面角度来说明现实的复杂性，就是要找多一点理由，让对方知道你在办一件很困难的事情，同时也会导致他们的期望值贬低。
以上两个方法只是给你参考，其实对你个人而言是有更多的方法去实现的。
只要记住核心思想：减低“期望值”，做同样的事情，不同的方法，给女生的快乐值是不同的！閱讀更多 小薇戀愛學院 的文章
