無論是對於巡迴賽球員、青少年球員還是專業球員，高球的回擊都是一項困難的技術。
所以這一項技術真的這麼難嗎？
可能只是沒抓住要點而已！
所以今天我們將從技術層面和戰術層面為大家講解一下，如何回擊高球。
本期內容：
如何處理高球
1、怎麼打？
無論是單反、雙反還是正手，球員們面對高球的一個共同問題是想要將球向下打。
這通常來說是不可行的，最起碼是不具威脅的。
當球很高的時候向下擊球，球的落點會變得很淺，給對手很好的擊球位置去打出制勝分。
錯誤示範——向下擊球
所以他們剩下的唯一解決方案就是也回一個高球。
這的確能夠阻止對手的進攻，但這並不會使我們擺脫高球的困擾，對手可能會持續向你的反手位打高球，所以這個策略並非長遠之計。
錯誤示範——回高球
所以面對高球正確的回球方式是什麼呢？
其實是橫向揮拍擊球。
這樣我們既不會打高也不會打低，只需要向前擊球，通過球拍加一點上旋將球打向界內，這樣球會很深而且也有一定的速度。
2、橫向揮拍擊球
最舒服的擊球方式永遠是自然的動作去擊球，當我們在正常高度去擊球時，動作是有一個從下向上的軌跡的。
如果擊球后繼續隨揮，球拍將會到達斜上方，所以我們打高球是可以在斜上方的高度去擊球。
不需要有向上或者向下的動作，僅僅是橫向揮拍，通過轉肩給球增加力度。
費德勒示範
我們一定要有轉體轉肩的動作，否則所打出的球會缺乏力度，動作也並不舒展。
錯誤示範
3、較高的引拍
還有一個非常重要的技術要點，是引拍要高一點。
許多球員擊球時常常習慣於從下向上擊球，但是面對高球時如果他們還是從下方開始揮拍，就無法去橫向揮拍。
錯誤示範——沒有高引拍
納爾班迪安示範
4、練習方法：橫向揮拍擊打擋網
需要注意兩點：
第一點是高引拍，第二點是橫向揮拍。
在擋網上橫向擊球，去感受我們的擊球。
可以看著自己的手，因為有時候自我感覺是會有誤導。
擋網是非常好的練習夥伴，因為它能給我們一定的阻力，可以切實地感受到肌肉的發力。
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