說到“吃播”這個詞，也許對於現在的我們來說並不陌生。簡而言之，就是吃飯直播。也許，有些人看到了，會覺得非常好笑，吃飯也有人看？看這個有什麼意思啊，太無聊了吧！有這個時間，我還不如多看兩集電視劇呢~
但是，我相信，很多正在減肥的姑娘肯定每天都必刷一遍吃播視頻。
包子本人就是深度沉迷於看吃播視頻的姑娘，可以說是看遍了各種不同種類的吃播視頻：從韓國的吃播，到日本的大胃王視頻，再到中國的吃飯直播，最後到美國的AMSR視頻，可以說是把所有級別的吃播都看遍了~
現在，我就和大家聊一聊我這麼喜歡看吃播的原因：
那時候，我剛剛考上大學，在網上剛剛看到錄取通知書的時候，我就在心底暗暗下定決心，一定要減肥！（這個時候，姑娘我是144斤，172cm的重量級的選手）
自那以後，我就開始搜尋各種減肥的方法，當時我主要的減肥方式就是運動+節食。非常幸運，減肥的效果非常明顯，從144斤減到了120斤。
突然有一天，我看到了一個減肥視頻：內容是講某個著名的韓國明星採用的是看吃播減肥的視頻，一邊看還一邊歡呼。當時我就很好奇，“吃播”是個啥呀？
從那以後，我就接觸到了韓國吃播。每次看到長得非常美或者是非常帥的主播一個人搞定可以4-5個人吃的美味食物，那真的不是一般的爽啊~
主播吃的食物種類非常得多，但是其實你發現了嗎，他們之間都是有一個共同的特點：它們都是你想吃不敢吃的高熱量、非常容易發胖的食物。比方說：漢堡，炸雞，蛋糕等~
每次看到主播坐在擺著豐富食物的桌子面前，埋著頭奮力地往嘴裡扒飯，可以清晰地聽到他們在吃炸雞時發出的“咔嚓咔嚓”的非常酥脆的聲音，也可以聽到他們在蛋糕時，吸入甜香奶油的聲音，更可以聽到他們吃炸醬麵時的吸面的聲音。。。我的個媽呀，那個聲音聽起來不是一般的爽、一般的治癒啊！
看著看著，你就會興奮地發現，剛才還在糾結要不要吃飯的你，已經沒有剛才那麼餓了，好像剛才主播吃過的東西你也好像吃到了！
其實寶貝們不用好奇，這就是心理學中的“代償心理”。簡單來說，就是當你對事物有著強烈渴望的時候，當看到別人在吃你特別想吃的東西的時候，你就會感覺到好像自己也吃到了，滿足了！
但是小姑娘們要注意了，“吃播視頻”如果利用的好，就可以有效的幫助你控制食慾，讓你在飲食方面更加註意。但是，如果過度的話，就有可能引發“暴食”或者厭食症。“暴食”原因就是因為你長時間對心中渴望的食物進行遏制，如果有一天，你忍不住了，就會一次性吃很多，這會導致你腸胃很不舒服，對身體造成很大的負擔。厭食症那就更可怕了，相信大家以前也都看到過相關的新聞，我就不過多贅述了，總之是物極必反啊！
好啦，好啦~今天包子就和各位鄉親們聊到這裡啦，喜歡包子的可以多多關注、點贊包子哦，也可以在評論區多多評論哦，每一條留言包子都是會用心去看的哦~拜拜啦~
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