剛滿26歲的琳琳，沒有再次參加自考的動力，因為連續4年都沒考過科目，沒有達到自己預期，因有不俗相貌，她便打算在網絡上找份工作開始掙錢。
她的第一份工作就是“吃播”，即“試吃員”，因為琳琳身材相對消瘦，面對琳琅滿目的食物是無法抗拒的，而且她怎麼吃都不顯胖，認為這份工作很合適。
於是就這樣她每天都試吃各種小食，多數為油炸、辛辣、火鍋等食物…
不曾料到的是，琳琳化妝後比較好看，收穫了大批粉絲，她的工作比較順利，轉眼間她就工作了兩年，“垃圾食品”也吃了不少。
10月放假，在粉絲們的提議下，琳琳吃得更放開了，但做完十月份第一期直播後，琳琳發現覺得腹部不適，脹感明顯，不久後出現胃痛，吃了胃藥仍不見好。當發現自己如廁便血琳琳再也沒有等待及時跑去醫院檢查，做了胃鏡檢查結果被宣判為胃癌。
知道琳琳的工作後，醫生嘆息“直播吃的這些食物是你得癌的罪魁禍首”
1、油炸食品在製作過程中，因油脂受熱發生水解、氧化、聚合、環化、熱解等反應，生成大量油脂氧化聚合產物，多環芳烴類是其中的一種，它屬於致癌物，其中的“苯並芘”廣泛存在於油炸過、燒烤過的食物內，有強接觸致癌性增加癌症風險。
2、雖然辣椒等辛辣食物本身無毒，但長期大量飲食帶來的後果就是胃粘膜損傷，辛辣食物的刺激性可反覆影響胃粘膜恢復，這時吃用別的亞硝酸鹽含量高的食物可誘導至胃癌。
胃癌早期的4個危險信號，別大意
1、出現上腹部不適，反酸、燒心，病情反覆者，多因胃粘膜糜爛或出血，胃粘膜失去屏障功能而導致膽汁、胰液等反流，胃粘膜已經有慢性病變。
2、突然出現胃部症狀：之前沒有胃部疾病，突然發生胃脹、食慾下降等症狀，或有長期胃潰瘍病史，症狀突然加重，服藥也沒法緩解者。
3、排便異常，如果沒有攝入動物血依然有大便發黑的情況，多數是胃腸道出血造成，應提高警惕。
4、無故消瘦、勞累，休息過後不見緩解，突然出現了體重下降、疲乏等現象，皆有可能癌症在發展。
養好腸胃，記住這3個要點
1、飯後揉腹可改善便秘，疏脈經絡防治胃部疾病；睡前揉腹亦可，有助於消化且能促進睡眠，有益身體健康。
2、常按摩穴位，如足三里穴，它是胃經穴位，有助於胃部調節增強胃腸的蠕動，增加消化酶活力增強食慾。臨床上，中醫建議患者常按摩該穴位，有助於預防急慢性胃腸炎、十二指腸潰瘍、胃下垂等胃部疾病。
3、改良食品加工方法，烹飪多以水煮、蒸的方式進行，減少食用亞硝胺類食物，如酸菜、鹹魚、火腿、薰腸、醃肉、醃製、薰烤、油炸等食品，黴變、腐爛的食品也不吃。
關於養胃你還有哪些妙招，不妨分享一下。
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